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老人要去西藏玩,都有什么需要注意
不要過分接近野生動(dòng)物，特別是野牦牛，萬一見到，一定要離它們遠(yuǎn)點(diǎn)。另外，黃羊和藏羚羊有與汽車賽跑的習(xí)慣。那氣氛是很令人血脈噴張，但最好小心，很容易出事故。
膠卷要自帶，西藏的一般不能用洗不出來，這樣大家會(huì)有遺憾。藏民很純樸，去藏民家住，走時(shí)最好留下點(diǎn)小禮品，給小孩子或大人的。
高反注意高反適應(yīng)就是減少活動(dòng)量，第一天到拉薩不要太興奮，盡量先去酒店休息，好好睡一覺，不建議第一天就洗澡，因?yàn)橄丛钑?huì)加大耗氧量，可以等兩三天之后適應(yīng)了再洗澡。
老人，兒童去西藏旅游需要注意的主要是高原反應(yīng)（缺氧）。伴有耳鳴、頭暈、心跳加速等癥狀，體質(zhì)較弱和心血管患者的人還容易暈厥。注意事項(xiàng)如下：感冒了千萬不要進(jìn)藏，在藏期間要注意保暖，盡量不要洗澡，避免感冒著涼。
老年人更需要在旅店小睡，調(diào)節(jié)身體狀況。高原氣候干燥，人要多喝水。在西藏，早晚溫差較大，長(zhǎng)者應(yīng)注意身體保暖，適時(shí)增減衣服，避免感冒發(fā)燒。一旦出現(xiàn)感冒發(fā)燒癥狀，應(yīng)停止繼續(xù)旅游，馬上就地治療，或回到海拔相對(duì)低的地方。
老年人適合去西藏嗎
盡管可以去西藏，但年齡大的人，去西藏旅游還是要做好充份準(zhǔn)備，特別慢性疾病的人，藥要帶足。畢竟是高海拔的地方，一場(chǎng)小感冒都可能讓旅途不得不停止。
身體健康的70歲以上老年人可以去西藏旅游，年齡過大的老人旅游最好有人陪伴。
可以**70歲以上老人可以去西藏旅游，但需要準(zhǔn)備好相關(guān)物品，并注意自身身體狀況。
去拉薩旅游需要注意什么
由于西藏地處高原，進(jìn)藏前請(qǐng)謹(jǐn)記“慢慢走，少開口，多睡覺，別喝酒，防感冒”。拉薩被稱為日光城，日照強(qiáng)烈，請(qǐng)游客自帶防曬用品。高血壓、心臟病、哮喘病人禁止入藏，入藏前避免感冒，入藏當(dāng)天不要洗澡。
西藏的旅游季節(jié)主要集中在4月到10月，這段時(shí)間是最適宜前往西藏旅游的時(shí)間。在這個(gè)時(shí)間段內(nèi)，西藏的天氣較為穩(wěn)定，氣溫適宜，旅游景點(diǎn)也相對(duì)較為開放。如果您想要避開旅游旺季，可以選擇在淡季前往，但需要注意天氣狀況和景點(diǎn)開放情況。
（2）進(jìn)藏前幾天，要休息好，切不可抱病入藏如果有條件的話，可在進(jìn)藏前后喝幾天抗缺氧“紅景天口服液”。最好不嗜煙酒。進(jìn)藏后要吃高熱量、易消化的食品，注意衛(wèi)生，不要進(jìn)食過量。
去拉薩要注意什么?
去拉薩旅游的注意事項(xiàng)有：做好身體準(zhǔn)備、注重文明旅游、保持良好生活習(xí)慣、注意保暖、避免劇烈運(yùn)動(dòng)、隨身攜帶必要藥品。做好身體準(zhǔn)備 在出發(fā)前進(jìn)行健康檢查，了解自己的身體狀況是否適合高原旅游。
去拉薩注意事項(xiàng) 初上高原，第一天要休息好，前兩天避免劇烈活動(dòng)和情緒興奮，前3-5天避免洗澡，尤其是熱水澡，以免循環(huán)加快加劇缺氧，導(dǎo)致肺水腫。
在高原不要暴飲暴食，以免加重腸胃負(fù)擔(dān)，要多吃蔬菜和水果等富含維生素的食物，以便更好的適應(yīng)高原環(huán)境。拉薩地區(qū)日照充足、紫外線強(qiáng)烈，需要準(zhǔn)備遮陽帽、太陽鏡和防曬霜，鞋子可以選擇穿旅游鞋或登山鞋。
（2）由于高原氣候寒冷，晝夜溫差大，要注意準(zhǔn)備足夠的御寒衣服，以防受涼感冒。寒冷和呼吸道感染都有可能促發(fā)急性高原病。
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