本文一覽：

• 1、同在高原,為什么有些人會有高原反應而有些人則沒有?
• 2、普通身體比較健康的人到了西藏會有高原反應嗎?
• 3、哪些人不適合去西藏旅行?
• 4、西藏會有高原反應嗎?怎么才能緩解?
• 5、西藏會有高原反應嗎西藏高原反應怎么緩解

同在高原,為什么有些人會有高原反應而有些人則沒有?

1、高原反應是由于高度增加導致空氣稀薄，氣壓降低，人體為維持所需氧氣含量必須增加紅血球含量。這種生理反應稱為高原反應，其嚴重程度與高度變化速度有關。 個人體質差異導致高原反應表現不同。經常鍛煉的人，尤其是需氧量大的運動，在高原上的反應可能更為嚴重。

2、因為才從平原區到高原，身體內的各種機能都還沒有適應缺氧的環境，導致血紅蛋白增多，加上人本來處在缺氧的狀態下，心理原因也就導致緊張，二氧化碳的排放量增多；如果是在出行之前有感冒這些癥狀，更可能導致高原反應。

3、西藏的平均海拔在3500米以上，空氣稀薄，氣壓較低，氧分壓也相應較低，這會導致人體缺氧，從而出現明顯的高原反應。 西藏高海拔地區的氣溫較低，容易導致人體血管收縮，血液循環減緩，這也是導致高原反應的原因之一。

4、對于長期生活于海拔1000米以下的平原人，初到海拔3000米以上的地方可能就會有高原反應，主要是因為人體內的血紅細胞也較少些、向血液中輸送的氧氣不足。而長期生活于高原的藏族人，他們已適應了高原環境、人體內的血紅細胞也較多些，可以向血液中輸送更多的氧氣。

5、出現高原反應的根本原因在于人體的缺氧，且從發展實際情況來看，高原反應的程度也就與人體對缺氧的耐受性直接相關。身體越好的人需要越多的氧氣，因此可以發現身體越好的人越容易出現高原反應。

6、有些人一到西藏會有明顯的高原反應，而到新疆和內蒙古的人不會有這些的原因如下：西藏的平均海拔在3500米以上，空氣稀薄，氣壓較低，氧分壓也相應較低，因此會導致人體缺氧。此外，西藏高原地區的氣溫較低，容易導致人體血管收縮，血液循環減緩，這也是導致高原反應的原因之一。

普通身體比較健康的人到了西藏會有高原反應嗎?

這主要看個人的需氧量。相對而言，健康、強壯的人需氧量大，缺氧的概率高，因此更容易發生高原反應；普通身體比較好一些；如果同時注意少運動，少洗澡，不喝紅景天是沒有問題的。高原反應的發病率與上山速度、海拔高度、居住時間以及體質等有關。

去西藏會有高反嗎高反是非常正常的現象，幾乎所有人到了海拔3000以上都有反應，只是根據個人體質不同，反映出來的程度不同，可以這么說，吃不吃藥都不能保證一定不會高反。如果你坐火車去，可能會稍微緩解一下高反的癥狀，畢竟慢慢的升高海拔比一下子拔高要強多了。

去西藏旅游，不是每個人都會有高原反應。如果去西藏的波密縣、林芝市、拉薩市等這些海拔不太高的地方，大部分游人都不會有高原反應。一般人登上海拔2000米以上的高原地區都會出現高原反應，所以如果是去游玩海拔2000米以上的景區則需要注意高反情況，及時緩解。

哪些人不適合去西藏旅行?

**未接種相關疫苗者 - **健康防護**：高原地區可能存在一些傳染病的風險，未接種相關疫苗的游客可能會面臨健康威脅。 **無高原旅行經驗者 - **經驗不足**：沒有高原旅行經驗的游客可能不了解如何預防和應對高原反應，增加了旅行的風險。

不宜去西藏的人群包括： 患有嚴重心肺疾病的人。 高血壓、哮喘等呼吸系統疾病患者。 體質較弱或身體有基礎疾病的人群。 嚴重貧血或者營養不良的人群。以下是詳細解釋：西藏地處高原，海拔較高，空氣稀薄，氧氣含量較低。對于心肺功能不佳的人來說，高原環境可能加重他們的負擔，引發不適。

不適合去西藏旅游的人主要包括心臟病、血液病和腦血管病患者，呼吸系統疾病患者，以及高危孕婦和其他術后康復者等。首先，對于心臟病、血液病和腦血管病患者來說，西藏的高原環境可能帶來極大的風險。

不適宜去西藏的人群包括： 心臟病患者。高原地區空氣稀薄，缺氧嚴重，可能導致心臟負擔加重，對心臟病患者的健康造成威脅。 高血壓患者。西藏的高海拔環境可能引起血壓波動，不利于高血壓患者的健康。 嚴重貧血患者。由于西藏地區缺氧，貧血患者可能會出現嚴重不適，甚至危及生命。

西藏會有高原反應嗎?怎么才能緩解?

比較嚴重的高原反應有惡心、嘔吐、腹瀉、心慌、臉色發紫等癥狀，如果你出現相同較嚴重的高反癥狀，建議你在待在拉薩供氧酒店休息一天或兩天時間，高反期間不要海拔過高的地區游玩和參觀。

去西藏旅游，不是每個人都會有高原反應。如果去西藏的波密縣、林芝市、拉薩市等這些海拔不太高的地方，大部分游人都不會有高原反應。一般人登上海拔2000米以上的高原地區都會出現高原反應，所以如果是去游玩海拔2000米以上的景區則需要注意高反情況，及時緩解。

西藏的醫院都有高反急救的，吸氧+注射葡萄糖。扛不住了直接去醫院，千萬不要楞扛。高原反應沒有人們說的那么恐怖，去之前可能每個人對此都很忐忑，其實去了才發現并不是什么嚴重的狀況。如果高反特別厲害，也需要高度重視，治療之后沒有緩解，而且有加劇的狀況，那就要考慮返回內地。

西藏海拔4000米以上會有高原反應的，去西藏需要準備的，和注意事項 關于抗高原反應藥物，來高原前，服用紅景天口服液什么的或許可以減少壓力；若反應較大，到達高原頭兩天適當服用奧默藍養片、吸氧、輸液等都會有效的緩解高山反應和心臟壓力。

在西藏高海拔地區，保持體溫是非常重要的。建議減少洗澡次數，以避免因受涼而感冒，同時減少體力消耗。 在高原上活動時，應避免快速行走，更不要進行跑步或狂奔，以防身體不適。 注意飲食平衡，避免暴飲暴食，以及攝入酒精和煙草，這些物質可能會加劇高原反應的癥狀。

如何緩解高原反應？拉薩有高原反應嗎西藏拉薩海拔3650米，是西藏海拔低于其他城鎮的城市。高原反應其實是人體在遇到陌生的高原環境時的正常應激反應。一般來說，常年生活在平原地區的人，快速進入海拔3000米以上的高原地區，有50%~75%的幾率出現高原反應。

西藏會有高原反應嗎西藏高原反應怎么緩解

高原反應怎么緩解 吸氧 當在高原地區發生高原反應時，可以自己隨身攜帶一個氧氣瓶，感覺身體不舒服，呼吸困難時，就可以自行進行吸氧，提高身體里的氧氣含量，這樣可以有效的緩解高原反應。注意休息 當產生高原反應時，最先要做的就是好好的休息。不要覺得自己不疲勞就不需要休息。

是的，西藏地區確實會出現高原反應。高原反應，也稱為高山病或高原病，是由于人體急速進入海拔3000米以上高原，暴露于低壓低氧環境后產生的各種不適。這一病癥是高原地區獨有的常見病。在高原環境下，隨著海拔的升高，空氣中的氧氣濃度逐漸降低，人體需要的氧氣量卻保持不變。

比較嚴重的高原反應有惡心、嘔吐、腹瀉、心慌、臉色發紫等癥狀，如果你出現相同較嚴重的高反癥狀，建議你在待在拉薩供氧酒店休息一天或兩天時間，高反期間不要海拔過高的地區游玩和參觀。

西藏的醫院都有高反急救的，吸氧+注射葡萄糖。扛不住了直接去醫院，千萬不要楞扛。高原反應沒有人們說的那么恐怖，去之前可能每個人對此都很忐忑，其實去了才發現并不是什么嚴重的狀況。如果高反特別厲害，也需要高度重視，治療之后沒有緩解，而且有加劇的狀況，那就要考慮返回內地。

標簽： 去西藏哪種人會有高反