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去拉薩要注意什么?
在高原不要暴飲暴食，以免加重腸胃負擔，要多吃蔬菜和水果等富含維生素的食物，以便更好的適應高原環境。七月、八月、九月是拉薩地區的雨季，此時的道路路況較差，會經常出現被暴雨沖斷道路的狀況，需要準備充足的水和食物。由于夜雨較多，白天多晴朗，因此可以不必攜帶雨具。
為應對高原反應，建議在前往拉薩前服用紅景天等抗高原反應藥物，以減輕身體壓力。若到達后出現較大反應，可以適當使用奧默藍養片、吸氧、輸液等方法緩解癥狀和心臟壓力。 在高原地區，應盡量放慢動作，避免過于急促。此外，應少量多餐，多喝水，以減少氧氣消耗。
去拉薩玩要注意以下幾點：安全問題，高原地區，氣候寒冷，溫差大，要注意防寒保暖，要避免劇烈運動，防止過度勞累，以免發生高原反應。飲食問題，西藏的飲食口味偏重，如果平時就有腸胃問題的人，可能會有些不舒服，所以最好自備一些常規藥品，如治療胃病的藥品、感冒藥、消炎藥等，注意飲食衛生。
防曬保暖：拉薩的紫外線較強，游客需要做好防曬措施，如涂抹防曬霜、戴太陽鏡和帽子等。同時，由于氣溫較低，早晚溫差較大，游客需要注意保暖，攜帶足夠的衣物。 飲食衛生：拉薩的飲食以藏式為主，游客可以嘗試當地的特色美食，但也要注意食品衛生。
防曬保暖：拉薩紫外線輻射強，陽光照射時間長，因此游客需要做好防曬措施，如涂抹防曬霜、戴太陽鏡和遮陽帽等。此外，拉薩晝夜溫差大，即使在夏季，早晚氣溫也較低，因此要隨身攜帶保暖衣物，以防感冒。 飲食注意：拉薩的飲食以藏式為主，口味較重，可能不適合部分游客的口味。
60歲以上的人適合去西藏旅游嗎
1、歲以上的人，可以去西藏，但不建議做火車。很多人退休之后去旅游，都想去西藏看看，不去西藏旅游，似乎總不圓滿似的。但很多人又擔心，擔心自己的身體去西藏會撐不住，擔心高反。
2、如果大家身體比較正常，一般都是可以去西藏進行旅游的。不過，在前去的時候，大家是需要有一些家人支持陪伴的，防止出現一些意外的情況。所以60歲的老人在體檢以后身體比較健康的情況下，是可以去西藏進行旅游的。
3、身體準備，要想去西藏旅游，沒有一個好身體怎么行呢，別說60歲以上的老人，就算是年輕人也要有一個好的身體，一旦進藏后，許多未知的情況都是不可估量的，所以進藏前最好是做一個健康檢查，看自己的身體情況適不適合進藏，如果不適合就不要強求。
4、歲以上的老人，如果身體不好最好不要去，比如說有心臟病，高血壓，哮喘等病的老人，是不能去的。
5、老人超過60歲，身體的各項指標明顯偏于老齡化，不建議超過60歲以上的老人前往西藏旅行。如果身體比較好的老人，建議赴藏之前去醫院做個全面的檢查，聽從醫生的建議，并有家人的陪同一起去西藏是最好的。另外，國家的新規旅游法，“超過60歲以上的老人，需要全程有隨團醫生”。
82多歲了還能去拉薩嗎
綜合來說，超過60歲以上的老人，從身體方面來講，還是不建議去西藏游玩。
拉薩不是所有人都能去的，高血壓、心臟病、遺傳性高血壓、遺傳性低血糖、心肌炎等患者盡量不要前往，因為屬于高海拔地區，所有手術疤痕超過5平方厘米的也盡量不要前往。此外，使用相機時要注意鏡頭最大壓力，以免鏡頭開蓋后破碎。
分別出現在6月和1月，夏季無高溫，是夏季的避暑勝地；干濕季明顯，雨季降水集中，多為晝晴夜雨的天氣。9月中到拉薩，冷的時候要穿羊絨衫，中午熱的時候一件T恤衫加一件厚外套就可以了。如果要去珠峰的話一定要帶羽絨服等保暖的衣物。
但目前沒有一條能直達拉薩。有必要轉學。建議樓主轉北京。火車：大連到北京。有兩趟直達列車可供選擇。一個是T82/T83，一個是T226/T227。T82/T83：大連20：24發車。第二天北京時間6點到達。里程937公里。開車需要9小時44分鐘。票價：硬座120元，上鋪208元，中鋪216元，下鋪22元。去拉薩，北京。
如果坐火車到北京，再從北京坐火車到拉薩，路費會便宜一些，全程費用可能會減少一半。從大連到北京，有兩趟直達列車可以選擇，一趟是T82/T83，一趟是T226/T227。T82/T83：大連20：24發車，北京時間次日6：00到達，里程937公里，行車9小時44分鐘。
最多4000。如果總消費在7000元左右，我個人建議第一次去西藏，可以坐火車，不要開車。它價格便宜，能逐漸適應高原環境。不是不是更好嗎？ 上海出發去拉薩最好的路線是從上海到西藏自駕，一般建議走318國道。因為318國道的起點在人上海黃浦區s廣場。
青藏線自駕去拉薩,請問注意事項
1、保持良好的心理素質和樂觀情緒。人過分擔心，思想焦慮，睡眠欠佳，會加大了腦組織耗氧量，導致高原反應或高原反應加重。9 高原氣候多變，尤其是早、晚氣溫偏低。所以衣著一定要注意保暖。10 高原日照強烈，在戶外活動時要戴上墨鏡和太陽帽，以防紫外線損傷皮膚。
2、高原反應：青藏線海拔較高，可能會出現高原反應。因此，你需要提前做好身體調整，保持良好的身體狀況。在旅行過程中，也要注意休息和保暖，避免劇烈運動。 路線規劃：青藏線路況復雜，你需要提前規劃好行程，了解路況信息。此外，你還需要考慮天氣因素，避免在惡劣天氣下駕駛。
3、帶夠衣物，盡量不要洗澡，注意保暖，防止感冒。在卓瑪溫泉那可以泡一下，很漂亮的溫泉，真正純天然，還有美玉溫泉，左貢往昌都路上。
4、高原地區醫療條件有限，盡量購買旅游保險，隨身攜帶常用藥物。自駕青藏線是一次對車輛和駕駛技術都有較高要求的旅行，同時也是一次心靈和視覺的盛宴。合理規劃行程，注意安全，就能享受這段難忘的旅程。
5、法律法規：了解并遵守當地的交通法規和旅游規定。尊重當地的風俗習慣，特別是在藏區，注意保護環境，不要亂扔垃圾。 保險準備：購買適合自駕游的旅游保險，以應對可能發生的意外和緊急情況。 應急準備：隨車攜帶急救包、氧氣瓶、防寒衣物、防曬霜等必需品。
6、在拉薩，有很多選擇，從豪華酒店到經濟型旅館都有。如果預算充足，可以選擇住在布達拉宮附近的酒店，這樣可以更方便地參觀這個著名的景點。如果預算有限，可以選擇住在城市郊區的經濟型旅館，價格一般在100-200元之間。
70歲以上老人可以去西藏嗎?
身體健康的70歲以上老年人可以去西藏旅游，但年齡過大的老人最好有人陪伴。
身體健康的70歲以上老年人可以去西藏旅游，年齡過大的老人旅游最好有人陪伴。
妊娠期婦女、3歲以下幼兒、70歲以上老人應謹慎前往西藏。孕婦不宜長途跋涉，幼兒和老人抵抗力和免疫力低，慢性疾病患者行動遲緩，風險較高。 癲癇、精神分裂癥等疾病患者不宜前往西藏。病情不受控制，發作危險。其他注意事項：- 心理準備同樣重要，避免緊張和焦慮，以免增加心跳和缺氧癥狀。
可以，但要注意以下幾點。進藏的第一天應該怎樣調節身體：抵達高原后宜把動作作放慢，多注意休息，減輕心臟負擔。到底什么才是對抗高原反應的靈丹妙藥：良好的心理素質是克服和戰勝高原反應的靈丹妙藥。大量實踐證明，保持豁達樂觀的情緒，樹立良好的自信心，能夠縮短、減弱高原反應帶來的身體不適。
歲以下的幼兒和70歲以上的老人。這些人群的身體素質相對較差，適應能力較弱，更容易出現高原反應。患有癲癇、精神分裂癥等精神疾病的患者。這些患者在高原地區可能會出現病情加重的情況。
只有西藏旅發委授權的當地旅行社才能辦理此證件，外省旅行社交由駐藏旅行社辦理入藏手續。患有心臟病、哮喘、高血壓不建議進藏，不要盲目進藏，70歲以上老人一般旅游社會婉轉拒絕。
七十歲老人可以去西藏旅游嗎
1、身體健康的70歲以上老年人可以去西藏旅游，但年齡過大的老人最好有人陪伴。
2、這要根據老人的身體狀況來決定，人到七十古來稀，而到如今，七十歲的老人比比皆是，而且身體健康情況都很不錯，沒有嚴重三高等問題，那么這種情況下，還是可以去的，但是要注意盡量緩慢進入，坐汽車或火車等工具，讓身體有一個適應過程，避免坐飛機短時間提高海拔，老人身體難以承受。
3、能去 西藏一年四季溫度變化都不大，其實什么時候去都可以。我覺得還是夏天好，能暖一點，因為高原比較冷。我去時有一個全都是老年人團，最年輕也60好幾了，為了圖個心理安慰找了一個當地醫生陪同，不過都沒事。拉薩的海撥不高，一般人都能適應。火車票的話不難買，沒有優惠。
標簽： 老人去拉薩注意事項
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