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國慶西藏拉薩旅游攻略,進入這座神秘城市
1、拉薩可以說是西藏地區交通最便利的一個地方，飛機、火車、汽車都非常方便。全國好幾個城市都可直飛拉薩，也可以乘火車直達拉薩。除此之外、川藏、滇藏、青藏、新藏線都是進藏的不錯選擇。拉薩本地交通業非常便利。拉薩是去往西藏其他地方的中轉地，不管是班車還是包車都是非常方便的。
2、拉薩市及周邊：布達拉宮、大昭寺、哲蚌寺、色拉寺、羅布林卡，建議游玩時間3天；拉薩東線（林芝地區：林芝、巴松錯、雅魯藏布江大峽谷、魯朗林海、卡定溝、南伊溝、笨日神山、墨脫。
3、拉薩兩日游路線攻略：第一天：大昭寺→八廓街。早上來到位于拉薩老城中心的大昭寺，被八廓街環繞，西面是正門，寺內有規模宏大的酥油燈，釋迦牟尼在世時佛像等重要的藏傳佛教代表景觀。游覽需聽從工作人員指導，不要隨意拍照。
4、第一天：抵達拉薩，適應高原環境 上午/下午：抵達拉薩，前往預定的酒店或客棧。晚上：盡量休息，不要進行劇烈運動，以幫助身體適應高原環境。可以適量飲用紅景天等高原反應預防藥物。第二天：拉薩市內游覽 上午：參觀布達拉宮，這是西藏最著名的地標性建筑，也是歷代達賴喇嘛的冬宮。建議提前在線預約門票。
國慶去拉薩旅行穿什么衣服合適?
1、穿著透氣、吸濕排汗的內衣，如保暖的羊毛衫或運動型內衣，有助于保持身體溫暖和舒適。 白天拉薩氣溫有所回升，但仍然較涼，適合穿著長袖襯衫或薄毛衣。輕薄的外套或開衫可根據需要增減衣物。 由于氣溫較低，穿著厚實的長褲，如牛仔褲或休閑褲，能提供足夠的保暖效果。
2、在拉薩、林芝、山南等地，國慶期間西藏的氣溫還是比較宜人的，白天太陽燦爛，體感舒適，穿件薄點的秋衣加件薄點的秋裝外套即可。內衣的話建議純棉舒適的為宜，鞋子可選擇一般的旅游鞋，如果要長時間徒步，建議高幫戶外鞋為宜。早晚氣溫稍低，此時需要穿上厚點的秋衣秋褲，外套可選擇一般的羽絨服。
3、國慶節10月1去西藏的時候肯定要穿，紅色的，因為有的地方已經出現了彩林，基本上是以黃色為主調，搭配上紅色的衣服，特別是去胡楊林，那就更完美了，紅配黃，一個暖色，一個鐘冷色，搭配起來還是蠻好的，當然也可以穿一些綠色的衣服，似乎有點不太協調。
4、西藏日夜溫差大，即使是夏天，早晚也會很冷。帶上保暖衣物，如羽絨服、毛衣、長褲、手套和帽子。（2）防曬用品必不可少，包括防曬霜、太陽鏡、遮陽帽等。（3）考慮到地形多變，一雙舒適的徒步鞋是必須的。飲食健康：（1）盡量避免生冷、油膩的食物，以免加重腸胃負擔。
5、防曬保暖：拉薩紫外線輻射強，即使在秋季，也要做好防曬措施，涂抹防曬霜、戴墨鏡、帽子等。此外，拉薩日夜溫差大，要注意保暖，尤其是早晚和陰雨天氣，要穿著厚實的衣物。飲食調整：高原地區腸胃負擔較重，建議飲食以清淡為主，多吃蔬菜水果，少吃油膩、辛辣、高熱量食物。
6、穿衣 拉薩、林芝、山南等地方，國慶期間西藏的氣溫還是比較適宜的，白天太陽很燦爛，體感很舒適，穿件薄點的秋衣和秋裝外套即可，內衣的話盡量純棉舒適的為主，鞋子可選擇旅游鞋，如果需要長時間徒步，建議徐哲高幫戶外鞋為宜。早晚氣溫比較低，需要穿上厚點的秋衣秋褲，外套可以選擇薄點的羽絨服。
國慶期間去西藏的注意事項
②西藏地處高原，大部分客人會或多或少有高原反應，只要注意休息飲食得當（切勿吃的太飽，增加腸胃負擔），自然會克服；可適當服用一些藥品，如：高原安、紅景天、諾迪康等，嚴重者可適當吸氧，或吊鹽水。
④、國慶進藏游玩的游客較多，建議提前預定好住宿房間。初進高原幾天內，游客不可急速行走或跑步，要避免過度疲勞。同時，不要頻頻洗浴，以免受涼引起感冒。在藏期間多吃含糖、易消化食物，以給機體提供更多能量。西藏較為干燥，要多喝水使體內保持充足水分。
防曬保暖：高原紫外線強烈，即使在秋季，也要做好防曬措施，涂抹高倍數防曬霜，戴帽子和太陽鏡。由于早晚溫差大，要準備足夠的保暖衣物，特別是防風外套。飲食習慣：拉薩的飲食以藏式為主，可能與平原地區有較大差異。建議逐漸適應當地飲食，同時可以攜帶一些自己習慣的干糧作為補充。
國慶去西藏要注意什么？國慶去西藏要注意：西藏的氣溫有點低了，不要穿得太“清涼”，帶足衣服，小心感冒；國慶期間，有大量的游客進藏游玩，此時進藏火車票非常緊張，建議提前預定好車票；白天太陽燦爛，紫外線強烈，記得做好防曬工作等。
防曬保暖：拉薩紫外線輻射強，即使在秋季，也要做好防曬措施，涂抹防曬霜、戴墨鏡、帽子等。此外，拉薩日夜溫差大，要注意保暖，尤其是早晚和陰雨天氣，要穿著厚實的衣物。飲食調整：高原地區腸胃負擔較重，建議飲食以清淡為主，多吃蔬菜水果，少吃油膩、辛辣、高熱量食物。
衣服，要準備厚的，最好是準備一件厚外套和薄的外套，因為早晚溫差比較大。鞋子其實什么都可以，除非說你是去登山什么。必須品的話，那就是要防曬的，還有些感冒類的藥物，以及一些高原安等藥物。
2020國慶節去西藏的人非常多嗎
國慶節去西藏的人會比較多。西藏旅游今年很受歡迎。國慶節期間必須有很多人，而且住宿很緊張。最好提前預訂住宿，包車會提高價格。在每年11月黃金周的7天假期中，西藏的旅游業也掀起了一陣小高峰。
國慶節期間，西藏旅游無疑非常熱門。2020年的國慶節，去西藏的人數確實眾多，由于旅游業的火爆，住宿和交通資源的需求量大增，建議提前預訂以確保行程順利。特別是9月30日至10月2日和10月7日至8日的高峰期，不僅需注意門票和路線預訂，火車票、飛機票以及接機服務也應盡早安排。
人少性價比比較高的，個人推薦可以去西藏然烏湖、四川稻城、云南雨崩，這些地方都非常不錯。0西藏然烏湖。轉眼國慶節就開始了，每年國慶節都是旅游高峰時期，一些著名景點簡直是人山人海，很多人與其說去旅游不如說去遭罪的，路上擁堵，人多還擁擠，根本沒有體驗感。
進藏前推薦看這本西藏旅游指南!
1、我推薦幾個用了之后感覺還不錯的：紅霉素軟膏，潤唇膏（晚上睡覺前涂在鼻子和嘴上，防止干燥出血），暈車藥（西藏景點多，距離遠，要坐很長的車才能連起來玩）。止痛藥（治療反射亢進引起的頭痛）感冒藥。做好防暑降溫準備。為了預防，服用它們也是好的。關于交通。
2、去西藏前的東西準備，證件類：如果你是學生，記得帶上學生證，布達拉宮門票對學生是5折優惠的；身份證是出門在外不可缺少的重要證件；建議帶上郵政的銀行卡，在拉薩使用郵政卡比較方便；如果要去尼泊爾，記得帶上護照在拉薩辦好簽證。
3、西藏的行程規劃，既要享受美景，又要注意健康。8日拉薩+羊湖+珠峰大本營的路線是不錯的選擇，但高血壓、心臟病患者需謹慎。別忘了防曬補水，尊重當地文化，拍照前務必獲得許可。最后的建議，跟團旅行更安全，手機電量要充足，帶好充電寶。
4、火車，北京、上海、廣州、成都、重慶、西寧和蘭州都有直達拉薩的火車，坐火車進藏不僅會讓身體逐步適應高原，且青藏線沿途都是絕佳的美景畫廊，在火車上有很大幾率會結交到志同道合的朋友，對西藏之行也會帶來方便。
標簽： 國慶去拉薩需要準備什么物品
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