本文一覽：

• 1、拉薩必去景點攻略
• 2、拉薩適合帶老人去玩嗎
• 3、2018拉薩景點一覽拉薩有哪些必去的地方?
• 4、帶父母去拉薩旅游,有什么實用的游玩攻略?
• 5、西藏有哪些老年人常去的旅游勝地?
• 6、老年人西藏旅游攻略有哪些?

拉薩必去景點攻略

1、在拉薩旅游，這十個必去景點你不可錯過！ 念青唐古拉山：作為青藏高原的主要山脈之一，念青唐古拉山是眾多香客和游客的朝圣之地。主峰念青唐古拉峰海拔7111米，與納木錯相鄰，是世間護法神中最重要的一位。 藥王山：位于布宮西側，是拍攝布宮最佳位置之一。

2、布達拉宮：世界上海拔最高、最雄偉的宮殿，是拉薩乃至西藏最重要的象征。主要由紅宮和白宮組成，中間最高的紅宮是舉行宗教儀式的重要場所，周圍的白宮主要為達 賴喇嘛的活動場所。拍攝布達拉宮的位置有布達拉宮西南側的藥王山觀景臺、宗角祿康公園的人工湖湖畔、布達拉宮廣場三處。

3、哲蚌寺是藏傳佛教黃教六大寺廟之一，距離拉薩市五公里。寺廟坐落在山腰上，建筑外墻為白色，遠遠看去如同龐大的米堆，這也是藏語“哲蚌”的由來。在哲蚌寺可以俯瞰到拉薩市區，藍天白云之下，青山碧野之中，拉薩真稱得上“日光之城”。

4、布達拉宮、大昭寺、小昭寺、八廓街、藏醫博物館、羅布林卡、三大寺等是拉薩的重要景點，游客來到拉薩必須前往。如果時間充足，可以去周邊的那曲、林芝、日喀則等地，這些地方都有許多自然景觀和人文景觀，非常值得一去。

5、秀色才納風景區，主體為拉薩凈土曲水才納萬畝園區，結合雄色千年古寺及才納民俗文化讓游客從心，眼，感，聞四個方面全方位體會秀色才納的魅力所在。已經有千年歷史的雄色寺位于拉薩市曲水才納眾山之中，這里是目前西藏境內最大的一座尼姑寺院，周圍山上環境清幽，灌木環繞，在林中棲息著許多珍禽異鳥。

6、安排行程：拉薩有很多必游的景點，如布達拉宮、大昭寺、羅布林卡、色拉寺等。建議提前規劃好行程，避免匆忙趕景點。布達拉宮需要提前預約門票，而且每天的參觀人數有限。尊重當地文化：拉薩是西藏的政治、經濟、文化和宗教中心，擁有深厚的藏傳佛教文化。

拉薩適合帶老人去玩嗎

1、帶父母去拉薩旅游是一次非常有意義的旅行，但由于拉薩的特殊地理位置和高原氣候，需要做好充分的準備。以下是一些實用的游玩攻略：健康檢查與高原反應預防：在出發前，務必帶父母進行一次全面的健康檢查，確保他們的身體狀況適合高原旅行。

2、適合！拉薩最應該體會的是慢生活，在這里，你會不自覺的放慢腳步和節奏，隨意跟著當地藏民走在八廓街的轉經道上，許下一些美好的祝福和愿望。推薦景點：納木措、拉薩布達拉宮景區、魯朗林海。

3、總的來說，西藏有很多適合老年人的旅游勝地。但是，由于西藏的海拔普遍較高，老年人在前往之前應該做好充分的準備，如提前服用紅景天等藥物來幫助適應高原環境，同時在旅行中要注意身體狀況，避免過度勞累。

4、位于拉薩市區的布達拉宮，是西藏最著名的景點之一。這座宏偉的建筑坐落在紅山上，是藏傳佛教的圣地。老人可以在這里欣賞到宮殿的壯麗景色，了解藏族文化和歷史。布達拉宮內部有許多殿堂和佛像，可以讓老人感受到宗教的莊嚴與神秘。此外，布達拉宮周圍的廣場和公園也是休閑散步的好去處。

5、春節帶老人和孩子去拉薩游玩是一個很好的選擇，因為春節期間，拉薩的氣候相對較暖和，而且節日氛圍濃厚。然而，由于高原地區的特殊性，需要注意以下幾點： 高原反應：由于拉薩海拔較高，容易引發高原反應。建議提前一周開始服用高原藥物，如紅景天、復方丹參等，以減輕高原反應的癥狀。

6、身體健康的70歲以上老年人可以去西藏旅游，但年齡過大的老人最好有人陪伴。

2018拉薩景點一覽拉薩有哪些必去的地方?

-11月，山可能會被大雪封山。從11月到5月，天氣干燥寒冷。開放時間：6：00-18：00大昭寺很多人去拉薩可能就是為了大昭寺。這里不允許拍照。如果要拍照，需要在門口買拍照許可證。這里的票是85元，所以請記得提前預約。

拉薩十大旅游景點推薦拉薩必去的景點有哪些布達拉宮 這個地方當然是第一啦，最出名的布達拉宮，一首歌里也是這么唱的，回到拉薩回到布達拉宮，相信很多朋友都是會唱的。布達拉宮內部有很多值得看的景點，大家在這個景點要仔細的游玩，簡而言之就是松贊干布給文成公主建的婚房。

納木錯是西藏最大的湖水，這里是世界上害怕的咸水湖，每年香火不斷。因為海拔高，所以早晚溫度低，紫外線也強，建議帶上保暖衣物、防曬用品和相關抗高反藥物等等。景點門票是120元。交通方面比較建議大家自駕游，或者先去當雄縣，再從縣城租車前往納木錯。

必游景點TOP5布達拉宮 布達拉宮作為拉薩以及西藏的象征讓很多人心生向往，也幾乎是每一個來到拉薩的人必去的景點。而我則是第三次來到拉薩的時候才鼓起勇氣走進她，說不上是因為敬畏還是其它。作為世界上海拔最高的宮殿，她的歷史超過了一千年，比起北京故宮的歷史還要久遠。爬上宮殿也是一件非常辛苦的事情。

去拉薩必去的地方有哪些？必去的景點：布達拉宮：布達拉宮始建于公元7世紀，是藏王松贊干布為遠嫁西藏的唐朝文成公主而建。布達拉宮位于拉薩市的中心的紅山上，最高處海拔37619米，也是世界上海拔最高的古代宮殿。從山腳入口處到頂端，一共有900多級石階。

帶父母去拉薩旅游,有什么實用的游玩攻略?

1、拉薩有很多著名的景點，如布達拉宮、大昭寺、羅布林卡等。建議行程不要過于緊湊，給父母足夠的休息時間。可以考慮參加當地的旅行社，選擇一些專為老年人設計的旅游線路，這些線路通常會考慮老年人的體力和興趣。住宿選擇：選擇舒適的酒店或客棧，最好是有供氧設備的住宿，以便在出現不適時能夠及時吸氧。

2、防曬保暖：拉薩紫外線強烈，即使在冬季也要做好防曬措施，涂抹防曬霜，戴太陽鏡和寬邊帽。同時，由于早晚溫差大，要注意保暖，尤其是晚上和早晨。住宿選擇：選擇舒適的酒店或客棧，最好有供氧設備，以便在出現不適時使用。房間內應有保暖設施，避免受涼。旅游保險：為父母購買旅游保險，以防不測。

3、第一天：抵達拉薩后，建議全天休息，適應高原環境，不要進行劇烈運動。第二天：參觀布達拉宮，了解藏傳佛教文化。布達拉宮內部有電梯，可以減少步行。下午可逛逛八廓街，體驗當地生活。第三天：前往羅布林卡，這是歷代達賴喇嘛的夏宮，環境宜人，適合悠閑游覽。第四天：參觀色拉寺和哲蚌寺，感受藏傳佛教的氛圍。

4、下午：參觀大昭寺，這是一座藏傳佛教寺院，內有釋迦牟尼佛像，非常神圣。晚上：可以在八廓街逛逛，這里是拉薩的老街，周圍有很多特色商店和餐館。第三天：拉薩周邊游 上午：前往羅布林卡，這是歷代達賴喇嘛的夏宮，園林建筑非常漂亮。下午：參觀色拉寺，這里有著名的辯經活動，可以感受到濃厚的宗教氛圍。

西藏有哪些老年人常去的旅游勝地?

日喀則：這里有著名的扎什倫布寺，是西藏的三大圣寺之一。老年人可以在這里參觀寺廟，了解藏族的宗教文化。此外，日喀則還有一些溫泉資源，老年人可以選擇泡溫泉，放松身心。羊卓雍錯：這是西藏三大圣湖之一，被譽為“天上的珍珠”。湖邊有雪山、草原和野花，景色非常美麗。

大昭寺融合了藏、唐、尼泊爾、印度的建筑風格，成為藏式宗教建筑的千古典范。大昭寺作為“西藏的眼睛”，在西藏宗教文化中有著至高無上的地位，一直是各種重大佛事活動的中心，每日來此轉經的人更是絡繹不絕。

西藏旅游景點排名前十名是：布達拉宮、大昭寺、納木錯、哲蚌寺、小昭寺、八廓街、布達拉宮廣場、羅布林卡、甘丹寺、拉魯濕地。布達拉宮 布達拉宮建于8世紀松贊干布時期，是西藏標志性建筑，也是世界海拔最高的宮殿，在當地人心中有著非常重要的地位。

布達拉宮是國家AAAAA級旅游區，屹立在海拔3700余米的西藏拉薩市中心北京中路的紅山上，占地面積40萬平方米，建筑面積13萬平方米，主樓紅宮高達11703米。是西藏地方規模最大、式樣最全，美麗如畫的宮殿。大昭寺已有1300多年的歷史，在藏傳佛教中擁有至高無上的地位。

日喀則：擁有著名的扎什倫布寺，是歷代班禪喇嘛的座堂。日喀則還有許多古老的寺廟和壯觀的自然風光。西藏博物館：位于拉薩，這里收藏了大量的藏族歷史文物和藝術品，是了解藏族歷史文化的好地方。

老年人西藏旅游攻略有哪些?

1、旅游路線選擇：老年人可以選擇較為平緩的旅游路線，如拉薩市區的布達拉宮、大昭寺等景點。此外，納木錯、羊卓雍錯等湖泊景區也是不錯的選擇。避免前往珠峰等高海拔地區。交通工具：在西藏旅游，可以選擇包車、火車等交通工具。火車相對舒適，且沿途風景優美。包車則可以根據自身需求定制行程，更加靈活。

2、拉薩有很多著名的景點，如布達拉宮、大昭寺、羅布林卡等。建議行程不要過于緊湊，給父母足夠的休息時間。可以考慮參加當地的旅行社，選擇一些專為老年人設計的旅游線路，這些線路通常會考慮老年人的體力和興趣。住宿選擇：選擇舒適的酒店或客棧，最好是有供氧設備的住宿，以便在出現不適時能夠及時吸氧。

3、高原上的飲食應該以清淡為主，多吃蔬菜水果，少吃油膩和高脂肪食物。多喝水，保持水分，但避免飲酒和吸煙。防曬與保暖 西藏的紫外線強烈，即使在冬季也需要涂抹防曬霜，戴太陽鏡和寬邊帽。由于溫差大，應該穿著可以分層穿脫的衣物，以便根據天氣變化調整。

4、選擇合適的交通工具：火車是進入西藏較為舒適和安全的方式，尤其是青藏鐵路，它擁有良好的供氧系統，可以幫助乘客更好地適應高原環境。飛機雖然快捷，但可能會加劇高原反應。住宿選擇：選擇有供氧設施的酒店或客棧，確保老年人在休息時能夠得到充足的氧氣供應。同時，房間內應有保暖措施，以防夜間氣溫下降。

5、隨身攜帶物的準備，高原地帶路途崎嶇，盡量穿一些比較好走路的鞋子，早晚溫差大而且日照強烈，可以帶一些保暖又不占地方的外套，行李不要帶太重，最好輕便又實用。藥品準備，由于老年人不比年輕人的身體，可能或多或少身體都會有一些小病，所以要酌情攜帶一些個人常用藥，以備不時之需。

標簽： 拉薩適合老人旅游的地方