西藏哪些人容易高原反應？西藏高原反應什么人不適合去

admin 2024-07-27 1 0

本文一覽：

1、什么人容易高反
2、什么樣的人去西藏會出現(xiàn)高原反應?
3、普通身體比較健康的人到了西藏會有高原反應嗎?
4、西藏高原反應什么人不適合去
5、什么樣的人去西藏容易出現(xiàn)高原反應?如何緩解高原反應呢?

什么人容易高反

第一類人，肥胖的人肥胖的人無論是在走路還是運動的時候，都是比較耗氧的。而高原反應的主要反應就是缺氧，因此，肥胖的人是比較容易產(chǎn)生高反的。第二類人，血壓高的人高血壓的人到達高原后，血壓會隨著海拔的增加而有所增加，這也會增大高反的可能。

以下是一些容易出現(xiàn)高原反應的人群：肥胖者：由于肥胖者的耗氧量較高，他們相對于較瘦者來說更容易出現(xiàn)高山病的機會增加。有呼吸系統(tǒng)疾病的人：例如肺功能異常、嚴重心衰和貧血等疾病的患者，在高原上對缺氧的耐受能力非常差。

從生理學角度來講，高原反應的實質(zhì)是：從平原地區(qū)來的人的血紅蛋白，在高原氣壓偏低的環(huán)境下，攜帶氧的能力下降，從而造成身體供養(yǎng)不足。所以，一般新陳代謝越旺盛，生理活動越激烈的人越容易有高原反應。俗話說高原反應“欺強不欺弱，欺男不欺女。”就是這個道理。

西藏哪些人容易高原反應？西藏高原反應什么人不適合去

什么樣的人去西藏會出現(xiàn)高原反應?

身體素質(zhì)太好的人按照常理來說，到達2500米以上的地方就有可能出現(xiàn)高原反應，因此在西藏你隨時都有可能出現(xiàn)高原反應。對于平時經(jīng)常健身運動，身體素質(zhì)比較好的人來說，這些人的耗氧量是非常大的。

從生理角度來講，高原反應癥狀的本質(zhì)是：從平原地帶來的人的血紅蛋白濃度，在高原地區(qū)標準氣壓偏低的條件下，帶上氧的能力下降，進而造成人體供奉不夠。因此，一般基礎代謝越充沛，生命活動越猛烈的人越容易出現(xiàn)高原反應癥狀。俗話說得好高原反應癥狀“欺強不欺弱，欺男不欺女。”就是這個道理。

高原反應的癥狀一般表現(xiàn)為：頭痛、氣短、胸悶、厭食、微燒、頭昏、乏力等。部分人因含氧量少而出現(xiàn)：嘴唇和指尖發(fā)紫、嗜睡、精神亢奮、睡不著覺等不同的表現(xiàn)。部分人因空氣干燥而出現(xiàn)：皮膚粗糙、嘴唇干裂、鼻孔出血或積血塊等。

西藏雖然有很多罕見的美景，但有很多人并不能夠去西藏，對于一些患有基礎性疾病的人，會增加患高原反應的幾率。對于患有高血壓、心臟病這類具有心血管疾病的人并不能夠去西藏，這類人群對于西藏的適應能力比較差，在進入高原初期就很有可能出現(xiàn)不適應的情況。

普通身體比較健康的人到了西藏會有高原反應嗎?

空間上——西藏也分高海拔地區(qū)和低海拔地區(qū)，如果是去林芝等低海拔地區(qū)，大多數(shù)人基本沒有高原反應。

去西藏旅游，不是每個人都會有高原反應。如果去西藏的波密縣、林芝市、拉薩市等這些海拔不太高的地方，大部分游人都不會有高原反應。一般人登上海拔2000米以上的高原地區(qū)都會出現(xiàn)高原反應，所以如果是去游玩海拔2000米以上的景區(qū)則需要注意高反情況，及時緩解。

會有的，拉薩屬于西藏那邊海拔還不是很高的地方的，到拉薩會有輕微的不舒服的。拉薩海拔3000米，高原反應不是很嚴重，一般人都能適應。只有極少數(shù)人會出現(xiàn)需要去醫(yī)院掛鹽水吸氧的狀況。如果你去海拔5000米的納木錯那就會高原反應了。

西藏高原反應什么人不適合去

1、患有呼吸系統(tǒng)疾病的人，如哮喘、肺氣腫、支氣管炎等，不適合前往西藏高原。因為那里的低氧環(huán)境可能加劇這些疾病，造成嚴重后果。心臟疾病患者，包括高血壓、冠心病、心肌炎等，也不宜前往。由于高海拔會增加心臟負擔，可能會對病情產(chǎn)生不利影響。

2、西藏的平均海拔在4000米以上，身體素質(zhì)太好的人、天天洗澡的人、愛喝熱水的人不能去。身體素質(zhì)太好的人按照常理來說，到達2500米以上的地方就有可能出現(xiàn)高原反應，因此在西藏你隨時都有可能出現(xiàn)高原反應。對于平時經(jīng)常健身運動，身體素質(zhì)比較好的人來說，這些人的耗氧量是非常大的。

3、呼吸系統(tǒng)疾病患者西藏高原的空氣中含氧量較低，導致海拔高度低于3000米的地方，部分人便會出現(xiàn)急性山地反應，如頭痛、惡心、嘔吐、氣促、胸悶等。若您患有哮喘、肺氣腫、支氣管炎等呼吸系統(tǒng)疾病，前往西藏高原可能加重病情，嚴重者需危及生命，故不建議前往。

4、就我個人看來，有下面這幾類人群，不太適合去西藏這個美麗的地方：擁有高血壓、心臟病等疾病人群對于我們普通人來講，一直生活在低海拔地區(qū)，如果突然的情況下，將海拔升高很多，就會出現(xiàn)我們常說的高原反應。之所以會出現(xiàn)高原反應，都是因為高海拔地區(qū)空氣稀薄，從而出現(xiàn)供氧不足的情況。