本文一覽：

• 1、求一個(gè)西藏5天游的旅游攻略
• 2、窮游拉薩,應(yīng)該怎么制定攻略?
• 3、拉薩周邊,這個(gè)旅游景點(diǎn)攻略適合3-5天的玩法
• 4、拉薩旅游路線攻略
• 5、去拉薩五日游,該如何安排行程比較合理?
• 6、拉薩有哪些值得游客打卡的小眾景點(diǎn)?

求一個(gè)西藏5天游的旅游攻略

1、第1-3天：拉薩適應(yīng)高原 抵達(dá)拉薩，首先需要適應(yīng)高原環(huán)境，建議前三天不要進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，多休息。可以參觀布達(dá)拉宮、大昭寺等著名景點(diǎn)，感受藏傳佛教的魅力。逛逛八廓街，品嘗藏式美食，購(gòu)買一些當(dāng)?shù)厥止に嚻纷鳛榧o(jì)念。第4-5天：拉薩周邊游 前往哲蚌寺和色拉寺，了解藏傳佛教的僧侶生活和學(xué)習(xí)情況。

2、西藏有很多值得一看的景點(diǎn)，如布達(dá)拉宮、大昭寺、納木錯(cuò)、珠峰等。你可以根據(jù)自己的興趣和時(shí)間來(lái)選擇。一般來(lái)說(shuō)，拉薩的布達(dá)拉宮和大昭寺是必看的，其他的景點(diǎn)可以根據(jù)時(shí)間和興趣來(lái)選擇。另外，西藏的海拔較高，你需要注意高原反應(yīng)，盡量保持輕松的狀態(tài)，不要過(guò)度勞累。

3、多喝水，保持水分，但避免飲酒和吸煙。飲食以清淡為主，多吃蔬菜水果，少吃油膩食物。行程規(guī)劃：西藏地域廣闊，景點(diǎn)分散，建議提前規(guī)劃好行程，合理安排時(shí)間。拉薩是大多數(shù)游客的入口城市，可以作為適應(yīng)高原環(huán)境的首站。布達(dá)拉宮、大昭寺、羅布林卡等是拉薩的必游之地。

4、注意飲食衛(wèi)生：盡量避免生冷食物，多吃蔬菜水果，補(bǔ)充維生素。適量飲水：高原地區(qū)水分蒸發(fā)快，需要多喝水，但不宜飲用酒精和含咖啡因的飲料。景點(diǎn)游覽：布達(dá)拉宮：拉薩的標(biāo)志性建筑，需提前預(yù)約門票。大昭寺：藏傳佛教的圣地，可以感受濃厚的宗教氛圍。納木錯(cuò)、羊卓雍錯(cuò)：欣賞西藏的美麗湖泊，體驗(yàn)湖光山色。

5、第9天：拉薩至林芝 早起前往林芝，途中欣賞雅魯藏布江的壯麗景色。抵達(dá)林芝后，游覽巴松措等自然景觀，體驗(yàn)林芝的自然美。第10天：林芝至拉薩，結(jié)束旅程 從林芝返回拉薩，途中可選擇停留拍照留念。抵達(dá)拉薩后，根據(jù)返程時(shí)間安排，結(jié)束美好的西藏之旅。

6、準(zhǔn)備適合的裝備：西藏日夜溫差大，即使在夏季，早晚也會(huì)非常寒冷。因此，需要準(zhǔn)備保暖衣物、防曬霜、墨鏡、帽子等裝備。尊重當(dāng)?shù)仫L(fēng)俗習(xí)慣：西藏是一個(gè)宗教信仰深厚的地區(qū)，游客在旅行時(shí)應(yīng)尊重當(dāng)?shù)氐淖诮绦叛龊惋L(fēng)俗習(xí)慣，不要隨意拍照，尤其是在寺廟等宗教場(chǎng)所。

窮游拉薩,應(yīng)該怎么制定攻略?

窮游拉薩，意味著在預(yù)算有限的情況下盡可能深入地體驗(yàn)這座城市及其周邊的美景和文化。以下是一些制定攻略的建議： 預(yù)算規(guī)劃 交通：選擇經(jīng)濟(jì)艙飛往拉薩或搭乘火車（尤其是青藏線，風(fēng)景優(yōu)美）。住宿：預(yù)訂青旅或經(jīng)濟(jì)型酒店，考慮使用airbnb租住當(dāng)?shù)厝说姆块g。

防曬保暖：拉薩日照強(qiáng)烈，需要準(zhǔn)備好防曬霜、太陽(yáng)帽和墨鏡；早晚溫差大，要注意保暖。 文化尊重：尊重當(dāng)?shù)刈诮毯土?xí)俗，比如繞行轉(zhuǎn)經(jīng)筒時(shí)應(yīng)順時(shí)針?lè)较蛐凶摺Ｔ谒聫R等宗教場(chǎng)所拍照前，應(yīng)征得允許，有些地方可能需要支付費(fèi)用。 環(huán)保：窮游不僅是經(jīng)濟(jì)上的節(jié)約，也應(yīng)該注重環(huán)保，減少對(duì)環(huán)境的影響。

高原反應(yīng)：提前準(zhǔn)備一些常用藥物，如紅景天、高原安等，以緩解高原反應(yīng)的癥狀。（2）防曬保暖：拉薩日照強(qiáng)烈，需要準(zhǔn)備好防曬霜、太陽(yáng)鏡、遮陽(yáng)帽等。同時(shí)，由于早晚溫差大，要帶足夠的保暖衣物。（3）尊重當(dāng)?shù)仫L(fēng)俗：了解并尊重藏族的宗教信仰和風(fēng)俗習(xí)慣，不要隨意拍照，尤其是在寺廟等宗教場(chǎng)所。

拉薩周邊,這個(gè)旅游景點(diǎn)攻略適合3-5天的玩法

主要景點(diǎn)1）迎賓石：也稱為是納木措湖的門神。相傳納木措是一位女神，她掌管著藏北草原的財(cái)富，所以當(dāng)商販外出做生意時(shí)，必先來(lái)到此地祈求門神，在得到門神的同意下方可朝拜納木措，以保生意興隆。

拉薩-林芝-大峽谷三日游 第一天：從拉薩出發(fā)，沿著川藏公路前往林芝。途中可以欣賞到雅魯藏布江的壯觀景色，還可以看到米拉山口的美麗風(fēng)光。抵達(dá)林芝后，可以參觀林芝桃花村，如果是春季，滿山遍野的桃花盛開(kāi)，美不勝收。第二天：在林芝市區(qū)游覽，包括參觀南伊溝、巴松措等自然風(fēng)光，以及古鄉(xiāng)湖等。

參觀大昭寺，這是一座非常重要的佛教寺廟，內(nèi)有釋迦牟尼12歲等身金像。之后可以逛逛八廓街，這里是拉薩的老街，周圍有很多售賣手工藝品和紀(jì)念品的小店。晚上：藏式歌舞表演 可以選擇在當(dāng)?shù)氐牟蛷d或劇院觀看藏式歌舞表演，感受藏族文化的魅力。第二天：納木錯(cuò)日游 早餐后出發(fā)前往納木錯(cuò)，車程約3-4小時(shí)。

第一天：布達(dá)拉宮 - 大昭寺 - 八廓街 布達(dá)拉宮：這是拉薩乃至整個(gè)西藏最著名的地標(biāo)性建筑，也是必游之地。布達(dá)拉宮位于紅山上，是一座宏偉的宮殿堡壘，曾是歷代達(dá)賴?yán)锏亩瑢m居所。參觀布達(dá)拉宮不僅能欣賞到壯觀的建筑藝術(shù)，還能了解到豐富的藏傳佛教文化。建議提前在線預(yù)訂門票，并注意宮內(nèi)攝影限制。

拉薩旅游路線攻略

1、林周農(nóng)場(chǎng) 林周農(nóng)場(chǎng)始建于1966年，走拉北環(huán)線必然要記得在這里逗留旅行，感覺(jué)這些窯洞式的平房里的農(nóng)墾影象。如今的林周農(nóng)場(chǎng)，浩瀚的老照片和老物件，讓我們目擊了西藏的龐大成長(zhǎng)變遷。

2、防曬保濕：高原紫外線強(qiáng)烈，即使在陰天也要做好防曬措施，涂抹防曬霜，戴太陽(yáng)帽和墨鏡。同時(shí)，由于高原空氣干燥，要注意補(bǔ)水和保濕。交通出行：拉薩市內(nèi)交通便利，可以選擇租車、打車或者乘坐公交車。如果打算前往周邊的納木錯(cuò)、林芝等地，建議參加當(dāng)?shù)氐穆糜螆F(tuán)或者租車前往。

3、第一天：抵達(dá)拉薩后，建議休息適應(yīng)高原環(huán)境，可以逛逛八廓街，感受當(dāng)?shù)氐氖芯睢５诙欤簠⒂^布達(dá)拉宮，這是拉薩的標(biāo)志性建筑，也是西藏歷代達(dá)賴?yán)锏亩瑢m。第三天：前往大昭寺，這是一座非常重要的佛教寺廟，內(nèi)有釋迦牟尼佛像。下午可以參觀羅布林卡，這是達(dá)賴?yán)锏南膶m。

去拉薩五日游,該如何安排行程比較合理?

1、應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。尊重當(dāng)?shù)氐淖诮绦叛龊土?xí)俗，入鄉(xiāng)隨俗。提前規(guī)劃好返程交通，尤其是飛機(jī)票或者是火車票，確保行程順利。這個(gè)五日游行程涵蓋了拉薩市內(nèi)的主要景點(diǎn)以及附近的自然風(fēng)光，既能讓您感受到濃厚的藏文化氣息，又能享受到高原的自然美景。

2、第一天：抵達(dá)拉薩，適應(yīng)高原環(huán)境 早上抵達(dá)拉薩后，建議不要安排過(guò)于緊湊的行程，以便身體適應(yīng)高原環(huán)境。可以先入住酒店，稍作休息。下午可以逛逛八廓街，感受藏傳佛教的濃郁氛圍，品嘗當(dāng)?shù)氐奶厣〕裕缢钟筒琛Ⅳ佤蔚取Ｍ砩峡梢詤⒂^布達(dá)拉宮廣場(chǎng)，欣賞夜晚的布達(dá)拉宮燈光秀。

3、上午/下午：抵達(dá)拉薩后，建議您不要安排太緊張的行程，以便身體適應(yīng)高原環(huán)境。可以在酒店休息，或者輕松地逛逛周邊。晚上：如果身體狀況允許，可以去八廓街（Barkhor Street）感受一下當(dāng)?shù)氐囊股睿穱L一些藏式小吃，如糌粑、酥油茶等。

4、第一天：抵達(dá)拉薩，適應(yīng)高原環(huán)境 上午/下午：抵達(dá)拉薩后，建議不要安排太緊湊的行程，以便身體適應(yīng)高原環(huán)境。可以在酒店休息，或者輕松地逛逛周圍。晚上：如果身體狀況允許，可以前往布達(dá)拉宮廣場(chǎng)散步，感受拉薩夜晚的寧?kù)o與美麗。

5、西藏是一個(gè)充滿神秘和魅力的地方，擁有豐富的自然景觀和深厚的文化底蘊(yùn)。五日自由行雖然時(shí)間不長(zhǎng)，但只要合理規(guī)劃，也能體驗(yàn)到西藏的精華部分。以下是一個(gè)建議的五日行程安排：第一天：抵達(dá)拉薩 早上/下午：抵達(dá)拉薩，入住酒店。

6、第一天：抵達(dá)拉薩，適應(yīng)高原環(huán)境 早上：到達(dá)拉薩后，建議您不要安排太緊張的行程，以便身體適應(yīng)高原的環(huán)境。可以在酒店休息，或者輕松地逛逛周圍的街道。下午：參觀布達(dá)拉宮，這是西藏最著名的地標(biāo)性建筑，也是西藏歷代達(dá)賴?yán)锏亩瑢m。布達(dá)拉宮內(nèi)部有許多珍貴的文物和壁畫，是了解藏文化的好地方。

拉薩有哪些值得游客打卡的小眾景點(diǎn)?

甘丹寺位于距離拉薩市區(qū)約60公里的山上，是格魯派的祖寺，雖然交通略顯不便，但正因?yàn)槿绱耍Ａ袅烁嗟膶庫(kù)o和原始風(fēng)貌。甘丹寺的建筑壯觀，自然景觀也十分迷人，是體驗(yàn)藏傳佛教氛圍和欣賞西藏自然風(fēng)光的絕佳地點(diǎn)。

羅布林卡：位于拉薩市區(qū)西郊，是歷代達(dá)賴?yán)锏南膶m。這里有美麗的花園、宮殿和寺廟，可以欣賞到藏族建筑和園林藝術(shù)的魅力。 色拉寺：位于拉薩市區(qū)北部，是一座藏傳佛教格魯派寺院。色拉寺的辯經(jīng)活動(dòng)非常有名，游客可以在這里感受到濃厚的宗教氛圍。

拉薩，作為西藏自治區(qū)的首府，不僅是藏傳佛教的圣地，也是眾多旅行者向往的地方。除了布達(dá)拉宮、大昭寺等著名景點(diǎn)外，還有一些小眾但同樣迷人的景點(diǎn)值得一探。下面為您介紹幾個(gè)在拉薩不容錯(cuò)過(guò)的小眾打卡地： 帕邦喀 位置與交通：帕邦喀位于拉薩市北郊，海拔約2000米，比市區(qū)高約200米。

色拉寺辯經(jīng)：色拉寺是拉薩三大寺之一，雖然寺廟本身非常有名，但許多游客并不知道在這里可以觀看到僧侶們的辯經(jīng)活動(dòng)。每天下午，僧侶們會(huì)在院子里進(jìn)行辯經(jīng)，這是藏傳佛教學(xué)習(xí)的一種方式。辯經(jīng)場(chǎng)面激烈有趣，充滿了動(dòng)態(tài)感，非常適合拍攝人文照片。

甘丹寺：甘丹寺位于拉薩以東約60公里處的山坡上，是格魯派的三大寺之一。這里的游客相對(duì)較少，可以讓你更加靜心地體驗(yàn)藏傳佛教的魅力。總之，拉薩及其周邊地區(qū)有許多適合約會(huì)的小眾景點(diǎn)。無(wú)論是想要享受自然風(fēng)光，還是體驗(yàn)藏文化，總有一個(gè)地方能滿足你的需求。

甘丹寺：雖然它是拉薩三大寺之一，但相較于哲蚌寺和色拉寺，甘丹寺的游客要少得多。這里不僅可以觀賞到壯觀的寺廟群落，還可以遠(yuǎn)眺雪山，感受另一種寧?kù)o與莊嚴(yán)。總之，這些小眾冷門的地方或許沒(méi)有大景點(diǎn)的名氣和熱鬧，但它們卻能帶給你更加貼近當(dāng)?shù)厣詈臀幕捏w驗(yàn)。

標(biāo)簽： 拉薩最佳景點(diǎn)5日游攻略大全