本文一覽：

• 1、去布達(dá)拉宮跟團(tuán)游有哪些需要注意的地方?
• 2、西藏旅游注意事項+住宿+準(zhǔn)備
• 3、去西藏旅游要做什么準(zhǔn)備?
• 4、去拉薩旅游注意事項?
• 5、去西藏旅游攻略
• 6、去拉薩旅行如何報團(tuán)性價比高?

去布達(dá)拉宮跟團(tuán)游有哪些需要注意的地方?

1、注意飲食衛(wèi)生：高原地區(qū)的飲食可能與平原地區(qū)有所不同，建議逐漸適應(yīng)當(dāng)?shù)氐娘嬍沉?xí)慣。避免食用生冷、油膩和不易消化的食物，以防腸胃不適。環(huán)保意識：高原生態(tài)環(huán)境脆弱，游客應(yīng)自覺保護(hù)環(huán)境，不亂扔垃圾，不破壞植被，不在禁止吸煙的區(qū)域吸煙。保險準(zhǔn)備：由于高原旅游的特殊性，建議購買旅游保險，以防不測。

2、防曬保暖：拉薩地區(qū)紫外線輻射較強(qiáng)，游客在游覽布達(dá)拉宮時需要注意防曬，涂抹防曬霜、戴太陽鏡、遮陽帽等。此外，拉薩地區(qū)晝夜溫差較大，游客需要注意保暖，攜帶足夠的衣物，以免感冒。尊重當(dāng)?shù)仫L(fēng)俗：布達(dá)拉宮是藏傳佛教的圣地，游客在游覽過程中應(yīng)尊重當(dāng)?shù)氐淖诮绦叛龊惋L(fēng)俗習(xí)慣。

3、尊重當(dāng)?shù)匚幕航闲〔歼_(dá)拉宮是藏傳佛教的重要寺廟，有著豐富的宗教文化和歷史。游客在參觀時，應(yīng)尊重當(dāng)?shù)氐淖诮绦叛龊土?xí)俗，不要大聲喧嘩，不要隨意觸摸佛像和壁畫，不要在寺廟內(nèi)吸煙或飲酒。

4、注意高原放應(yīng)，一般人沒問題，不需要特別注意，流鼻血也很正常；剛到的3至5天不要做劇烈運動，不要跑步；4，住店。

5、西藏是一個神秘而美麗的地方，擁有許多令人驚嘆的景點。以下是一些需要留意的美景： 布達(dá)拉宮：作為西藏最著名的景點之一，布達(dá)拉宮是一座宏偉壯麗的宮殿，位于拉薩市中心。它是藏傳佛教的圣地，也是世界上最高的宮殿之一。游客可以欣賞到壯觀的建筑和寺廟，以及壯麗的城市全景。

6、由于布達(dá)拉宮的人流量非常的大，所以是有1個小時的游玩時間限制的，時間從宮殿的入口處開始計算時間。不跟團(tuán)的游客一定要把握好時間。（2）布達(dá)拉宮的大殿之內(nèi)是不允許拍照的，一些喜歡拍照的游客要注意這點要求。（3）大殿里的氣溫較低，在進(jìn)入之前游客做好保暖措施。

西藏旅游注意事項+住宿+準(zhǔn)備

1、安全注意事項：隨身攜帶好個人財物，注意高原地區(qū)的紫外線較強(qiáng)，要做好防曬措施。環(huán)保意識：高原生態(tài)環(huán)境脆弱，請盡量減少對環(huán)境的影響，不亂扔垃圾，保護(hù)當(dāng)?shù)氐淖匀画h(huán)境和文化遺跡。總之，建議在出發(fā)前做好充分的準(zhǔn)備，了解當(dāng)?shù)氐奶鞖馇闆r，準(zhǔn)備好相應(yīng)的衣物。

2、準(zhǔn)備藥品：在前往西藏旅游時，建議攜帶一些緩解高原反應(yīng)的藥品，如紅景天等。對于適應(yīng)力強(qiáng)的人來說，高原反應(yīng)癥狀通常在1-2天內(nèi)可以緩解，適應(yīng)力弱的人則需要3-7天。感冒嚴(yán)重者、高血壓和心臟病患者應(yīng)避免前往。身體素質(zhì)要良好：確保在旅行前身體健康，有良好的體能狀態(tài)。

3、游客須知提前兩個星期吃高反的藥（紅景天之類，建議京東買；質(zhì)量價格都要好。西洋參和葡萄糖可入藏時再攜帶。另外入藏自帶些感冒、發(fā)燒、腸胃藥，在西藏的偏僻地方就醫(yī)很麻煩。但是高反只要你克服了，之后就基本沒問題了。盡量不要吸氧，你吸了下次高反還會找你，但是很嚴(yán)重就不要撐著了。

4、西藏旅行攜帶的行李越少越好，但必須夠用。在高原上背負(fù)沉重的背包是一項很大的負(fù)擔(dān)。攜帶物品的原則是輕便、實用。如有可能，不要把用不著的東西背上高原，充分利用當(dāng)?shù)靥峁┑脑O(shè)施和服務(wù)。另外，考慮到經(jīng)常的移動，行李也不要超過兩件。 背包的大小取決于旅行地點的難度。

5、月至9月是西藏的雨季，降水較為頻繁，此時氣溫也會較低。因此，前往阿里地區(qū)旅游時，需準(zhǔn)備好足夠的保暖衣物。阿里地區(qū)南線的路況相對較好，而北線則較差。雨季時，道路狀況會更糟，行走更為困難。5月至6月以及9月至10月是溫度適宜、天氣晴朗的時段，降水稀少，是最適合旅游的時間。

去西藏旅游要做什么準(zhǔn)備?

1、心理準(zhǔn)備：西藏雖然神圣，但并非禁區(qū)。與去其它地方旅游最不同的是西藏是高原，首先不要對高原有恐懼心理。物質(zhì)準(zhǔn)備：這是一個進(jìn)藏旅游的人經(jīng)常問到的問題，西藏并非無人區(qū)，不必事先準(zhǔn)備很多的物品才能保障自己在西藏的需求。

2、證件辦理：去西藏旅游需辦理進(jìn)藏許可證，可通過旅行社辦理。此外，攜帶身份證、護(hù)照等證件。 衣物準(zhǔn)備：西藏氣候多變，溫差大，需帶足夠衣物。建議帶厚外套、保暖內(nèi)衣、防風(fēng)衣、防曬帽等。同時，備一些雨具以防下雨。 防曬護(hù)膚：西藏紫外線強(qiáng)，要做好防曬?？蓴y帶防曬霜、墨鏡、遮陽帽等。

3、食物和水：雖然西藏的城市和旅游景點都有餐館和商店，但是為了保證身體的健康，最好自己準(zhǔn)備一些干糧和礦泉水。 藥品：高原反應(yīng)是去西藏旅游最常見的問題，因此，需要準(zhǔn)備一些抗高原反應(yīng)的藥物，如紅景天、丹參片等。同時，也需要準(zhǔn)備一些常用的感冒藥、止痛藥等。

4、前往西藏旅游，以下是一些必備的準(zhǔn)備工作和注意事項： 衣物準(zhǔn)備：帶上長袖衣物和長褲，羊毛衫、夾克衫也很有必要。同時，墨鏡、太陽帽和防曬霜也是必不可少的，以保護(hù)皮膚免受強(qiáng)烈陽光的傷害。此外，潤唇膏和常用藥物，如感冒藥、腸胃藥等，也應(yīng)隨身攜帶。

去拉薩旅游注意事項?

環(huán)保：拉薩的環(huán)境非常脆弱，旅游時應(yīng)盡量減少對環(huán)境的影響，如不亂丟垃圾，不破壞植被等。安全：拉薩的治安狀況總體良好，但是在人多的地方還是要注意個人財物安全?？偟膩碚f，去拉薩旅游，需要做好充分的準(zhǔn)備，尊重當(dāng)?shù)氐娘L(fēng)俗和信仰，保護(hù)環(huán)境，注意個人安全。

防曬保暖：拉薩的紫外線輻射強(qiáng)，白天溫度高，晚上溫度低，因此游客需要做好防曬和保暖措施，如涂抹防曬霜，戴帽子和墨鏡，穿長袖衣物等。 飲食注意：拉薩的飲食以藏式為主，口味較重，可能不適應(yīng)部分游客的口味。建議游客嘗試新的食物時適量，避免腸胃不適。

去拉薩旅游需要注意以下幾點： 高原反應(yīng)：由于拉薩海拔較高，游客可能會出現(xiàn)高原反應(yīng)的癥狀，如頭痛、惡心、嘔吐等。建議在出發(fā)前進(jìn)行一定的身體鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，同時可以在旅途中適當(dāng)休息，避免劇烈運動和過度勞累。

關(guān)于衣服：短袖，長袖，抓絨厚度以上的外套都要帶。注意事項之8月去旅游應(yīng)該是拉薩最熱的時候，由于拉薩日光充足每天下午3點到6點特別曬，但是拉薩的溫度完全依靠太陽，只要太陽被云遮住氣溫就下來了。有太陽的時候可以穿短袖或者薄的長袖衫，一沒有太陽就需要外套了。

去西藏旅游攻略

西藏旅行最常用的交通方式就是乘坐大巴，大巴和火車可以直接到達(dá)西藏，但是乘火車有一定的限制，因此，建議游客們采用大巴的方式前往西藏，大巴可以抵達(dá)西藏的各個地方，而且也比較方便，旅行的費用也不會太高。

火車：乘坐青藏鐵路前往拉薩，可以欣賞沿途的風(fēng)景，同時有助于逐漸適應(yīng)高原氣候。自駕或包車：這種方式更加靈活，可以在路上隨意停留，但需要有駕駛高原經(jīng)驗或者聘請當(dāng)?shù)厮緳C(jī)。行程規(guī)劃：拉薩：布達(dá)拉宮、大昭寺、羅布林卡等是必游之地?？梢栽诶_停留幾天，慢慢游覽并體驗當(dāng)?shù)厣睢?/p>

合理安排行程：西藏地域遼闊，景點眾多，因此合理安排行程非常重要?？梢愿鶕?jù)自己的興趣和體力狀況選擇適合的路線，如拉薩市區(qū)的布達(dá)拉宮、大昭寺等，或者前往林芝、日喀則、納木錯等地欣賞美麗的自然風(fēng)光。此外，還可以參加徒步、騎行等戶外活動，感受西藏的魅力。

去拉薩旅行如何報團(tuán)性價比高?

1、去拉薩旅行報團(tuán)性價比高的方法有很多，以下是一些建議：提前規(guī)劃：提前規(guī)劃旅行可以幫助你更好地了解拉薩的旅游資源和旅行社的報價。這樣你可以在合適的時間選擇性價比最高的團(tuán)隊。選擇合適的旅行社：在選擇旅行社時，可以參考網(wǎng)上的評價和朋友的推薦。

2、選擇合法正規(guī)的西藏旅行社。報團(tuán)游玩西藏，最重要的肯定就是需要找一個值得信賴的西藏旅行社啦。畢竟你在西藏的吃住游行，你在西藏玩得是否開心，基本就取決于他們的安排。關(guān)于出發(fā)地旅行社和西藏當(dāng)?shù)芈眯猩纾油扑]選擇西藏當(dāng)?shù)芈眯猩纭?/p>

3、拉薩的旅游團(tuán)簡直是太多了，如西藏中國青年旅行社、西藏暢游網(wǎng)、拉薩旅行團(tuán)等等一般情況下旺旺6天差不多就4000多；建議你還是在家里就報了，那樣比較方便還比較省錢。

標(biāo)簽： 跟團(tuán)去拉薩旅游要注意什么