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明天就要坐飛機去拉薩了,然后在坐幾個小時的車上海拔4800米的地方工作...
拉薩海拔高度是3650米，是很容易會出現高原反應的。但是高原反應是因人而異，高原反應重點是看抵抗力的，不是每個人都會有。不過乘飛機比自駕和坐火車更容易發生高反，畢竟坐火車不是一下子到達，在火車上海拔的逐漸增高，可以讓人體有一個比較緩慢適應過程。
車隊B：我們第二段搭的車隊是由五輛車組成的，從全國各地自駕到 四川 的車隊，他們可能是在服務區碰到后決定一起開318，或者其他各種的情況。他們的車上大多還能坐1-2個人，如果接上我們，就在加油站付油費的時候AA，其他吃住AA，沒有額外費用和隱形消費，是個完全的自由行。
零食-巧克力、奶糖、餅干、方便面、火腿腸等。水壺、藥品-常用藥品和抗缺氧藥品，小型氧氣瓶。檐帽、墨鏡是必帶物品。 雨具、防曬霜、保暖衣物、地圖、GPS。手電。 維修工具、備胎、油料、防水火柴、刀具、繩子等。
西藏安多縣平均海拔5200米，縣城海拔4800米，是至今人類定居生活的最高海拔地區，也是全國建制縣最高海拔縣之一。境內氣候惡劣、天氣寒冷、環境艱苦，年均氣溫－3℃至－4℃，最低氣溫－36℃，大氣含氧量不足海平面的50%。常被人們稱為“生命禁區”，很多路人談及色變，不敢涉足。
月5號，在拉薩的最后幾天，我和小西、阿建一直思量著要不要去納木措？納木措海拔4800米，途中還會經過5200米，會不會有嚴重的高反？可是已經到了拉薩，不去納木措，好生的可惜。旅行就是這樣，你想去接近每一個未曾到過的地域，去看看她的樣子。
坐飛機去拉薩注意什么
1、飲食注意：在高原地區，由于氧氣稀薄，消化系統可能會受到影響。建議避免食用油膩和辛辣的食物，多吃清淡易消化的食物，如蔬菜、水果和米飯。保持水分：由于高原環境干燥，容易脫水。建議多喝水，保持身體水分充足。避免飲用含咖啡因和酒精的飲料，因為它們會加重脫水癥狀。
2、洗刷、防曬護膚用品： 這類型的產品最好是選擇便攜裝，這樣簡單方便，同時也可以減輕自己的負擔。西藏高原氣候比較干燥，紫外線強烈，選擇護膚品的防曬指數最好是在30以上，還有其他的防曬用品。照相機及相關配件、手機及相關配件 ：西藏上隨便一處都是美景，都可以成為你旅行中美好的記憶。
3、坐飛機去拉薩要注意高原反應，剛下飛機不要快速行走或奔跑，盡量減少體力運動，多喝水休息好吃好，就算沒胃口也要堅持一日三餐，吃好喝好睡好才有體力抵抗高原反應。第一個晚上不要洗澡洗頭，晚上睡覺要蓋好被子，避免受涼而感冒。
4、去拉薩注意事項 初上高原，第一天要休息好，前兩天避免劇烈活動和情緒興奮，前3-5天避免洗澡，尤其是熱水澡，以免循環加快加劇缺氧，導致肺水腫。在高原期間應戒煙，一氧化碳是香煙的重要產物，更易與血紅蛋白結合，大量抽煙，會明顯加重高原反應。
我沒去過西藏坐飛機去可以嗎?
這個要看你自己的身體情況了，如果身體健康，還是可以的。部分人完全就沒高原反應，另外西藏醫院都有吸氧，機場好像也有。如果輕微的高原反應，吸氧就能緩解了。2，3天后就沒問題了。如果你身體不太好，或者現在患有心臟病，呼吸類疾病，重感冒等就別冒險了飛西藏了。
第一次去西藏，可以坐飛機的，當然也要看你在西藏呆的時間長短，如果只是待個一兩天，兩三天，完全可以不用有任何擔心，如果是害怕高原反應，可以直接買幾瓶便攜式氧氣，每隔一個小時吸四五口就可以，因為人的大腦出氧量，時間是八個小時左右，每隔一個小時吸幾口氧氣，完全夠用了。
初次去西藏最好不要坐飛機。這就像爬山一樣，坐索道上去的人永遠不能體會山川的雄壯與秀美。坐飛機進藏的人也不能理解藏區的艱險與獨特，迎接他們的往往是稀薄的空氣和突如其來的高原反應。如果是第二次進藏的話，可以考慮飛機進藏了。初次進藏行程可選擇川藏線坐汽車到拉薩。
如果沒有高原旅游經驗，第一次進入高原不建議坐飛機到達。海拔一下子升得太快，高反對就會悄然而至。但是如果坐火車，需要花太多時間在路上。畢竟從內地到拉薩還是很遠的。大部分人沒有這么長的假期，走川藏線也不可能10天，所以空抵有時候也是無奈之舉。飛機到達拉薩，可以坐機場大巴回拉薩。
坐飛機去西藏會高反嗎
1、會高反，出機場的時候，或多或少會有不適的，當然也有過了6個多小時之后出現高反的。如果是飛機去的話，可以先飛到林芝，林芝海拔相對來說比較低，在那邊先適應幾天，適應了，然后在往其他地方走。
2、拉薩海拔高度是3650米，是很容易會出現高原反應的。但是高原反應是因人而異，高原反應重點是看抵抗力的，不是每個人都會有。不過乘飛機比自駕和坐火車更容易發生高反，畢竟坐火車不是一下子到達，在火車上海拔的逐漸增高，可以讓人體有一個比較緩慢適應過程。
3、到西藏旅游，高原反應是肯定會有的。但是高原反應的強烈程度因人而異，有個說法是越健康，反應越大，但是恢復也越快。所以說有的老頭老太太去趟西藏也沒什么事，為啥，老化了，反映遲鈍~所以做好這方面的心理準備卻又不必過分擔心。到西藏之前少做運動，到了后多喝水，好好休息，一般一兩天都ok了。
4、直飛拉薩，好處就是快，別的感覺也說不出什么，幸運的時候，還可能高反一把（開玩笑，要真是坐飛機的話，還是考慮下高反的問題。）假如是有時間的話，我覺得最好還是走川藏線。很多人說西藏是夢一般的地方，但，那種夢只是在路上，我敢說，直飛拉薩，你可能會漏掉那最美的地方。
標簽： 直接坐飛機去拉薩會有高原反應嗎
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