本文一覽：

• 1、去西藏之前在西寧中轉適應一下能減少高原反應嗎
• 2、西藏一日游攻略?
• 3、去西藏旅游的最佳時間是什么時候?
• 4、人去西藏之前需要在成都適應幾天么
• 5、林芝到拉薩旅游指南林芝到拉薩
• 6、我想去西藏,不知道到了拉薩,都去什么地方,需要注意些什么。

去西藏之前在西寧中轉適應一下能減少高原反應嗎

會好一點，但是影響不大。西寧不算太高，2200米左右，大部分人出現 高原反應 是在海拔2500米左右，拉薩是3500米，跨度很大的。如果你擔心高原反應，可以用氧健能。

會好一點，但是影響不大。西寧不算太高，2200米左右，大部分人出現高原反應是在海拔2500米左右，拉薩是3500米，跨度很大的。如果你擔心高原反應，可以用氧健能。

高原反應是許多人在前往高海拔地區，如西藏時可能會遇到的問題。以下是一些有效的預防高原反應的方法： 適應性停留：如果你不習慣高海拔環境，最好在到達拉薩之前先在西寧等海拔較低的地方停留一兩天，讓身體逐漸適應。

治療高原反應的藥有很多種。進藏前十天左右，可以服用紅景天膠囊或口服液。將紅景天（根）浸泡在水中，增強抵抗力。進藏后再服用也不會有太大影響。自駕車、火車還是飛機進藏比較好如果可以的話，我建議你坐車去西藏，讓身體慢慢適應上升的海拔。其次，建議坐火車去西藏。

西藏一日游攻略?

晚上：如有力氣，可以去看個文成公主表演，或者布達拉宮廣場看布宮夜景及音樂噴泉。 訂票推薦：攜程/飛豬官方平臺，帶導游講解，尤其是大昭寺，如果沒有講解進入看一圈很快就出來了，什么也看不懂，但是聽導游詳細講解歷史會覺得很有看頭。

早起出發：由于是一日游，建議早上盡早出發，以便有更多時間游覽。西藏地區日照時間長，早晨的空氣清新，適合戶外活動。選擇合適的交通：根據你的出發點，選擇最便捷的交通方式前往嘎龍香格里拉。如果是自駕游，確保車輛狀況良好；如果乘坐公共交通，了解班次時間表。

布達拉宮-大昭寺-八廓街一日游 這條線路涵蓋了拉薩最著名的三大景點。早晨可以先去參觀布達拉宮，這是西藏的標志性建筑，也是歷代達賴喇嘛的冬宮。布達拉宮的建筑和收藏的藝術品都非常值得一看。下午可以去大昭寺，這里是藏傳佛教的圣地，供奉著珍貴的釋迦牟尼12歲等身像。

去西藏旅游的最佳時間是什么時候?

1、西藏最佳的旅游時間是每年的5月到10月，這段時間內氣候宜人，風光秀麗。 5月到6月是西藏的春季，氣溫適宜，天氣晴朗，是欣賞桃花和杜鵑花的好時節。7月到8月是西藏的夏季，雖然氣溫較高，但晚上氣溫較低，適合在拉薩河邊散步或露營。9月到10月是西藏的秋季，此時氣溫適宜，天空湛藍，是欣賞秋色和拍攝照片的好時節。

2、西藏地大物廣各地的氣候差異比較大，總的來說，去西藏旅游的最佳時間是3月——10月之間，若從時間上劃分西藏的風景線，那么四月是去林芝看桃花的好時間，六月的時候可以看到西藏純凈的神惡谷，十月份去山南看紅葉林。 若從天氣上來看，八月份的拉薩氣候溫和適合旅游避暑。

3、高原幾月份去旅游好拉薩：6-9月最佳。拉薩是西藏的首府，是西藏交通最發達的地方，也是許多人進藏的第一站。6-9月是拉薩氣候最好、氧氣濃度最高、自然風景最美的時間，此外，10-12月可以避開十一國慶節等旺季，去拉薩享受高原上的陽光。林芝地區：3-10月最佳。

4、一般來說，去西藏旅游最佳時間是5月下旬——10月中旬，這段時間也是西藏旅游的旺季。6月珠峰地區的冰雪還剛開始消融，是去那里的最好時間段，10月下旬開始，西藏的大部分地區已經進入冬季，冰雪封山，一些地方就去不了了。

5、什么時候去西藏旅游最好適合去西藏旅游的時間：3月、4月、5月、6月、7月、8月、9月、10月，此時間段氣候適宜。從風景的角度來講，6月至9月是最適合去西藏旅游的時間。5月、10月次之。

6、拉薩：6月至9月是最佳旅游時間。作為西藏自治區的首府，拉薩擁有發達的交通和豐富的文化景觀。夏季是該城市氣候最為宜人、氧氣含量最高、自然風光最為迷人的時期。此外，10月至12月可以避開旅游旺季，享受高原的陽光和寧靜。林芝地區：3月至10月是最佳旅游時間。

人去西藏之前需要在成都適應幾天么

1、沒必要 成都怎么說也是盆地又不是高原，我去過成都和在別的地方一樣沒啥區別 以下是我拷貝來的希望對你有用 西藏特殊的高原環境，對身體會有一定的影響，因此，到西藏旅游之前一定要去醫院作身體檢查，在肯定自己心肺等主要臟器沒有毛病的前提下，才能啟程。以下將為大家介紹一些高原的基本保健常識。

2、如果選擇飛機，可以在成都逗留半天或一天，游覽武侯祠、錦里、寬窄巷子等地標性景點。（2） 如果選擇火車，可以在成都準備一天的時間，然后從成都出發，開始火車之旅。第3-5天：拉薩市區及周邊 （1） 抵達拉薩后，建議在拉薩休息1-2天以適應高原環境。

3、無論飛機還是火車方式去拉薩，抵達之后最好在酒店休息適應一兩天，如果川藏線汽車進入，那么在路上就已經適應，不過行程安排最好由低到高，前幾天不要趕路。

4、整體耗時：總行程約2400公里，大約耗時10-15天，這個要看個人旅游進度了。一般來說，10天的話，平均每天駕駛7小時，平均時速30-40Km/h就行。但有的游客喜歡多參觀一會風景，就會多玩幾天。（以上僅為成都到拉薩的去程時間，不含返程。

林芝到拉薩旅游指南林芝到拉薩

主要路線是從林芝出發，沿318國道（川藏線）向西行駛至拉薩。這條線路全長約460公里，一般需要8-10小時車程，但根據路況和天氣可能會有所變化。考慮到海拔逐漸升高，應該預留足夠的時間讓身體適應高原環境，避免高原反應。

巴松措：位于林芝市境內，是一個高山湖泊，湖水清澈見底，周圍被雪山環繞，景色非常壯觀。 米林縣：位于林芝市境內，是一個藏族聚居的地方，有獨特的藏族文化和建筑風格。游客可以參觀當地的寺廟、村莊和傳統手工藝品店。 珠峰大本營：位于日喀則市境內，是登山者攀登珠穆朗瑪峰的起點。

從拉薩到林芝，可以走400多公里的高速，限速每小時100公里。理論上需要5個多小時才能到達。可以早上7點出發，12點到達林芝，也可以選擇中途走一趟。第一個地方，也就是第二天，可以走一趟雅魯藏布江大峽谷，走到邊緣，走到峽谷的第五站。理論上可以看到神奇的東西，這也要看緣分。

林芝到拉薩自駕景點路線林芝到拉薩最近距離約390公里。如果開車的話，大概需要5個小時。如果你不不走高速公路，最近的距離開車大約400公里。如果坐火車，大概要5個小時。你需要從林芝站上車，在拉薩站下車，然后進入拉薩。自駕的話，自從拉薩修了高速公路，交通會方便很多。

這段旅程不太安全。你需要穿過雪域高原、冰川和雪山。面對許多危險的自然環境和地理地貌環境，你必須具備良好的地理和氣候學知識。這是從林芝到拉薩公路旅行的最佳路線指南。早上從林芝出發，有一小段路因為修林拉新公路，灰塵極高。過了這段路就好走了。柏油路面很平整，車特別少。

尼木吞巴景區位于拉薩市尼木縣吞巴鄉，距拉薩120公里，是在拉日線上重要的旅游景點之一，緊鄰318國道，可進入性強。米拉山口 米拉山口，即西藏米拉山的山口，地處拉薩市到墨竹工卡縣與林芝地區工布江達縣的分界上，這里是拉薩—林芝旅游線上拿悉敗的一個休憩之地。很好玩的地方。

我想去西藏,不知道到了拉薩,都去什么地方,需要注意些什么。

1、自身條件是否適合去高原地區心臟病、哮喘病、高血壓、孕婦，不宜進藏，不過進藏前也不用特意做什么體育鍛煉。去拉薩之后，注意保暖，避免感冒，感冒可以引起肺水腫，比較嚴重。

2、注意：一般我們的車載GPS并沒有及時的更新，所以我們一定要在這一方面配合我們的手機地圖一起使用，不光地圖會更新及時，而且每個限速拍照的地方手機地圖APP也能提前提示你。

3、大昭寺要提前一天預約，需出示48小時核酸檢測陰性證明，里面不準拍照。【大昭寺介紹】大昭寺，藏語“祖拉康”、“覺康”，是藏王松贊干布修建的一座藏傳佛教寺廟，有著1300多年的悠久歷史，位于西藏拉薩市城關區八廓街，經過歷朝修改擴建，形成了如今的規模。

4、拉薩：首先是民俗之旅，然后是拜佛，然后是自然風光。民俗之旅，也就是有機會到藏族朋友家住幾天，從吃穿等方面了解，娛樂項目拉薩不多，但是朗瑪廳必須去，沒有門票，其中最有名的有 容中爾甲、唐古拉風、尼威。買酒就行了。晚上10點開始演出 藏飾、歌舞等民族節目。

5、進藏當天不要洗頭，洗澡，在拉薩適應兩天后覺得沒什么問題了，可以白天洗澡洗頭。剛到高原，都會感到不同程度的呼吸困難，氣短、胸悶等缺氧的癥狀，這些都是正常反應，要保持良好的心態，這些癥狀在1-2天會自愈。

標簽： 去西藏先到哪里適應