本文一覽：

• 1、進藏需要哪些必備物品?
• 2、怎么去拉薩好呢?
• 3、去拉薩的綠皮火車從哪里坐

進藏需要哪些必備物品?

進藏必備的物品清單有：衣物、日用品、證件。衣物 沖鋒衣、衛衣、保暖衣各一套，因為早晚溫差大，夏季也要注意保暖。運動鞋、馬丁鞋、拖鞋各一雙，一定是舒服的鞋子，拖鞋可以在火車上穿。帽子、圍巾、墨鏡，既可以防曬，也可以拍照時候用。日用品 雨傘：九為雨季，可擋雨也可遮陽。

去西藏游玩，需要攜帶的物品有很多，以下是一些建議：證件類：身份證、護照（如果是外籍游客）、港澳通行證（如果是港澳同胞）、臺灣居民來往大陸通行證（如果是臺灣同胞）等有效證件。此外，還需要辦理進藏許可證（也稱為西藏旅游許可證），這是進入西藏的必備證件。

防曬用品：西藏的紫外線輻射強，因此防曬霜、遮陽帽、太陽鏡等防曬用品是必不可少的。 防寒衣物：雖然西藏的白天溫度較高，但早晚溫差大，尤其是山區，所以需要準備足夠的保暖衣物，如羽絨服、保暖內衣、手套、帽子等。

進藏前半個月停止有氧運動，可以更好的適應高反。 護膚品不要帶管狀的，高壓下會膨脹可能會漏，建議帶瓶裝的。 帶上一個U型枕，藏區最大的特色就是沿途的風景，景區間離得遠，坐車久頸枕會舒服點。

去西藏必備物品清單有：衣服類、證件類、充電寶、戶外品、洗刷品。衣服類：西藏早晚氣溫還有點清涼，外套可以選擇一件厚點的羽絨服，褲子可以選擇厚點的運動服，里面再加件秋褲即可。夏天進藏，西藏的晝夜溫差比較大，記得帶上一件外套，早晚可以披著，為了防曬，在西藏不建議穿短衣短褲。

結伴去西藏旅游，需要攜帶以下裝備和物品：個人身份證件：包括身份證、護照等。在西藏旅行時，外國人需要辦理進藏許可證，而國內游客則需要攜帶身份證。高原防護用品：由于西藏地處高原地區，氣候寒冷，氧氣稀薄，建議攜帶防寒衣物、保暖內衣、手套、帽子、圍巾等。

怎么去拉薩好呢?

1、最快捷的方式是乘坐飛機直達拉薩貢嘎機場。這是節省時間的最佳選擇，尤其適合時間緊張的旅客。然而，由于拉薩海拔較高（約3650米），直接飛抵可能會增加高原反應的風險。建議在抵達后在拉薩適應幾天，以減少高原反應的可能性。此外，機票價格可能會比較昂貴，尤其是在旅游旺季。

2、飛機：最快捷的方式是乘坐飛機前往拉薩。你可以從國內的主要城市直飛拉薩，如北京、上海、成都等。飛行時間約為2-3小時。抵達拉薩后，你可以選擇在機場租車或乘坐出租車前往市區。 火車：如果你喜歡慢慢欣賞風景，可以選擇乘坐火車前往拉薩。從北京、上海、成都等城市有直達拉薩的火車。

3、選擇交通方式：從國內其他城市前往拉薩，可以選擇飛機、火車或自駕。飛機最快，但價格較高；火車沿途風景優美，但耗時較長；自駕則可以自由安排行程，但需要注意高原反應等問題。 制定行程計劃：根據自己的興趣和時間，提前規劃好行程。

4、成都去拉薩的交通方式主要有飛機、火車和自駕三種。飛機：成都雙流國際機場有直飛拉薩貢嘎機場的航班，飛行時間大約在2小時左右，是最快捷的方式。但是，由于高原氣候復雜，飛機可能會受到天氣影響，出現延誤或者取消的情況。此外，雖然飛行時間短，但到達拉薩后需要適應高原環境，可能會出現高原反應。

去拉薩的綠皮火車從哪里坐

1、去拉薩的綠皮火車從拉薩柳悟新區拉薩火車站坐。

2、上海到西藏拉薩的有一趟直達火車，是Z164，途徑蘇州、南京、鄭州、西安、西寧、格爾木等地。拉薩去玩，主要就是布達拉宮、大昭寺、小昭寺、色拉寺、西藏博物館、紅山等。去那邊要注意身體和飲食，高反要做好預備工作，高海拔地區若適應不了寧可不去。

3、可以，在大連北站乘坐大連到北京的D31次動車，在北京站下車，再從北京乘坐Z21次直達列車到拉薩。因為沈陽到拉薩的火車是Z字頭的快車，沈陽到北京要幾個小時，到拉薩時間更長。大連旅游列車K7527次旅客列車目前處于持續停運狀態。這列火車是從大連火車站到通遼的快速綠皮火車。一路上經過十一個火車站。

4、綠皮火車座位分布圖如下：綠皮車在高鐵到來之前，是中國旅客列車的標準外形。典型的有21型客車、22型客車、22B型客車、23型客車、25B型客車等系列的旅客列車車廂。綠皮車通常為慢火車或扶貧列車。

5、T264次列車則是從廣州開往拉薩的，它帶領乘客從繁華的都市體驗到高原的壯麗，隨著海拔的升高，風景也在不斷變換，讓人能夠直觀地感受到祖國的大好河山。 無論是K1124還是T264，這些綠皮火車都不僅僅是交通工具，它們是連接每一段旅行的橋梁，是體驗中國多元文化和自然風光的窗口。

標簽： 廣州出發的綠皮火車去西藏14天