本文一覽：

• 1、初次進藏幾天比較合適
• 2、拉薩玩幾天合適
• 3、拉薩可以玩幾天

初次進藏幾天比較合適

一般來說，七天是最好的，既能一邊適應藏地的環境，也能在西藏簡略的游玩一番。第一次進藏，有很多需要注意的事項：去西藏之前尋求醫生的建議西藏的平均海拔在4000米以上，所以去西藏之前做一次徹底的身體檢查是必要。

川藏線很長的，自駕游最快也需要七八天。川藏線沿途風景秀麗，讓人流連忘返，想要玩的好，最少需要10到15天的時間。因為還需要考慮天氣，路況等因素在內。自駕游川藏線要提前做好攻略，沿途的景點比較多，低處的湖泊，寬廣的草原和高聳的雪山等等，非常的漂亮。

第一天行程沿著318國道從拉薩一路向東，是比較常規的路線。清晨從拉薩出發，中午在巴河鎮吃午飯，晚上夜宿八一鎮。沿途景點包括：米拉山口（海拔5013米，318國道最高點）；中流砥柱（尼洋河風光）；巴松錯（藏傳佛教寧瑪派圣湖）。林芝住宿條件很好，有各種條件的賓館，客棧可供大家選擇。

拉薩—日喀則—拉孜—樟木線：從拉薩開始，至樟木出境去尼泊爾，需要約8—12天的時間。拉薩—日喀則—拉孜—措勤—改則—革吉—獅泉河—普蘭線：這條通往阿里地區的線路現在是西藏最熱門的旅游路線，雖然一路上條件比較艱苦。時間至少應該在3周以上（拉薩—阿里環線）。

拉薩玩幾天合適

1、建議游玩天數3-5天為宜，拉薩市內比較著名的寺廟、甜茶館、酸奶店、飾品街慢徒步3-5天可以游覽完畢。如果去周邊地區的景點，每個地區加3天。這座城市生活的久會有更深的體會，可以住20-30天。

2、三天左右就合適了。拉薩，藏傳佛教的圣地，又叫日光城，位于西藏高原的中部，是西藏自治區的首府，政治、經濟、文化和宗教中心，海拔3658米。推薦景點：納木措、拉薩布達拉宮景區、羊八井。羊八井 拉薩的地熱資源十分豐厚，最聞名的便是羊八井地熱蒸汽田。寒冷高原上沸騰的溫泉是一大奇景，羊八井因此出名。

3、在拉薩游玩、七天左右就可以了。拉薩游玩不可錯過的景點有：布達拉宮、拉薩河、巴松措、色拉寺、八廓街。布達拉宮 布達拉宮是世界上海拔最高，集宮殿、城堡和寺院于一體的宏偉建筑，也是西藏最龐大、最完整的古代宮堡建筑群。

4、因為初到拉薩，一般人都會出現程度不同的高原反應。所以建議在拉薩至少先玩2天，這也是給身體一個適應高原環境的過程。而且拉薩是西藏醫療條件zui好的地區，如果出現嚴重高原反應，救治非常方便，即使立即返回內地，飛機、火車也是zui發達的。

拉薩可以玩幾天

第七天：返回或自由活動 根據返程的時間安排，可以選擇在市區內逛逛，購買一些特產作為紀念，或者簡單地休息，準備返程。在安排行程時，需要注意以下幾點：高原反應：由于拉薩海拔較高（約3650米），游客可能會經歷高原反應，因此建議到達后的前1-2天以適應環境為主，不要進行劇烈活動。

因為初到拉薩，一般人都會出現程度不同的高原反應。所以建議在拉薩至少先玩2天，這也是給身體一個適應高原環境的過程。而且拉薩是西藏醫療條件zui好的地區，如果出現嚴重高原反應，救治非常方便，即使立即返回內地，飛機、火車也是zui發達的。

建議游玩天數3-5天為宜，拉薩市內比較著名的寺廟、甜茶館、酸奶店、飾品街慢徒步3-5天可以游覽完畢。如果去周邊地區的景點，每個地區加3天。這座城市生活的久會有更深的體會，可以住20-30天。

第一天：拉薩市區游 上午：布達拉宮 早上可以先去參觀布達拉宮，這是西藏最著名的地標性建筑，也是藏傳佛教的圣地。建議提前在線預訂門票，以避免現場排隊等候。在布達拉宮，你可以參觀到豐富的文物和壁畫，了解藏王的歷史和藏傳佛教的文化。

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