本文一覽：

• 1、西藏會有高原反應嗎西藏高原反應怎么緩解
• 2、高血壓肥胖去西藏
• 3、肥胖的學生可以去西藏讀書嗎
• 4、本人十一期間想從北京去西藏旅游,獨身一人。請過來人給些建議。_百度知...
• 5、肥胖的人去西藏需要準備什么?

西藏會有高原反應嗎西藏高原反應怎么緩解

去西藏旅游，不是每個人都會有高原反應。如果去西藏的波密縣、林芝市、拉薩市等這些海拔不太高的地方，大部分游人都不會有高原反應。一般人登上海拔2000米以上的高原地區(qū)都會出現高原反應，所以如果是去游玩海拔2000米以上的景區(qū)則需要注意高反情況，及時緩解。

**逐步升高**：盡量避免在短時間內從低海拔地區(qū)迅速上升到高海拔地區(qū)。如果可能的話，可以選擇在途中停留一兩天，讓身體逐漸適應高海拔環(huán)境。 **保持充足的水分**：在高海拔地區(qū)，人體容易脫水，所以要確保每天喝足夠的水。避免飲用酒精和咖啡因飲料，因為它們可能會加速脫水。

第一種是游客乘飛機進藏，飛機進藏比較快，有些游客身體適應能力比較慢，下了飛機之后有些游客就會出現高原反應，這種情況不只是出現在第一次進藏的人身上，進藏很多次的游客也有可能出現高原反應。

西藏是高原地區(qū)海拔比較高，一般會有高原反應的，如果高原反應比較小，可采取靜養(yǎng)的辦法，多飲水，少運動，休息一段時間癥狀就會消失會減弱。可服用一些緩解高原反應的藥品：紅景天、奧默藍養(yǎng)片，葡萄糖液等。嚴重高原反應適量吸氧。

西藏海拔4000米以上會有高原反應的，去西藏需要準備的，和注意事項 關于抗高原反應藥物，來高原前，服用紅景天口服液什么的或許可以減少壓力；若反應較大，到達高原頭兩天適當服用奧默藍養(yǎng)片、吸氧、輸液等都會有效的緩解高山反應和心臟壓力。

高血壓肥胖去西藏

1、高海拔地區(qū)空氣氧分壓低，加之高脂血癥患者因血壓粘滯度高使得血液流速緩慢，會加重組織缺氧的情況；同時在低氧環(huán)境下，為了保證對組織和器官的供氧，心跳會加速，呼吸會增快，此時也會引起血壓的升高。因此，不建議去西藏旅行。

2、血壓較高的情況下盡量不要去，畢竟誰都不會給您一個安全保證。建議您血壓平穩(wěn)后去，每天多吃洋蔥木耳芹菜，晚餐少吃，保持適當運動，有條件的可以每天喝黑洋蔥汁一段時間就平穩(wěn)了。

3、一般來講，高血壓患者是不易去高海拔地區(qū)的。特別是高血壓Ⅱ期以上的就更不能自駕去青藏了。因為高海拔就預示著氧氣稀薄，身體為了適應當地環(huán)境，會通過增加心率和增強呼吸的次數等動作來滿足人體內器官組織對氧的需求量，這樣就會明顯的增加心臟負荷。

肥胖的學生可以去西藏讀書嗎

1、可以。通過查詢知識百科顯示，肥胖和高原反應沒有任何關系，主要看個人的適應能力。

2、可以來，不過最好身邊有人陪同，以防意外。西藏有七個地市，海拔高低起伏，你爸來西藏的話就在拉薩和林芝周圍轉下就好，拉薩海拔3700多，林芝海拔2900多，而且這兩個地方也比較有保障，不管是交通還是醫(yī)療，拉薩有武警總醫(yī)院、人民醫(yī)院，林芝地區(qū)也有115醫(yī)院。

3、高原反應于肥胖沒有直接的關系，但你不愛運動的話那很容易去了之后高原反應，身體好的人去去西藏不一定沒高原反應，但是身體差的人去西藏是一定會有高原反應的。

4、如果你計劃在寒假期間前往西藏，并擔心自己可能無法適應高原環(huán)境，進行一次全面的健康檢查是明智之舉。檢查應包括心臟、肺部、大腦、肝臟和腎臟的功能，特別是對于患有嚴重貧血或高血壓的人，高原的低氧環(huán)境可能會加劇這些健康問題。

5、肥胖者由于耗氧量較高，出現高山病的機會一般大于較瘦者。平時有低血壓的人容易出現高原反應。低血糖的人容易發(fā)生高原反應。老年人容易有高原反應。亞健康人群更容易有高原反應。

6、首先肥胖的人到西藏呢，肯定要準備氧氣罐還還有抗高壓等于種藥物而且去西藏呢，也要準備哦，我覺得可以乘坐火車一步一步高升，而不是坐飛機呢，突然高壓它可能會引起高原反應。

本人十一期間想從北京去西藏旅游,獨身一人。請過來人給些建議。_百度知...

1、十一期間想從北京去西藏旅游，獨身一人。過來人建議 本人肥胖體型，平時運動較少，是否會出現嚴重的高原反應。。

2、第一點就是要相信你的老公，相信你們之間的感情。這個信任是很重要的。只要你告訴你自己，你對你的老公放心，那么你的心也就會安心下來，這是心理暗示法，這個不僅可以減少你的不安全感，還有你的孤獨感也不會那么的嚴重。還有啊，你也可以在你老公面前告訴他，你在家里等著他，你相信他。

3、背包客版 如果本人是一個背包客，10天左右的行程將花費2500元左右。包含簽證、交通、住宿、美食、門票這幾項。

4、從他跟如懿的對話中可以看出，他當時跟如懿想法一樣，想要跟她舉案齊眉，白頭偕老，因為他們兩人是從小玩到大的青梅竹馬。在弘歷的世界里，愛情的萌芽是來自于彼時的青櫻。后來如懿成為他的側福晉后，他依然處處維護如懿。

5、常年的勞動生活使陶淵明和農民結下了深厚的情感，與農民的關系越來越融洽，這種交往反映在詩歌中顯得極為真摯和情趣盎然。如《歸園田居》其二：野外罕人事，窮巷寡輪鞅。后日掩荊扉，對酒絕塵想。時復墟里人，披草共來往。相見無雜言，但道桑麻長。桑麻日已長，我土日已廣。常恐霜霰至，零落同草莽。

6、第24集講述夏雪在大學里準備勤工儉學，要做家教接觸社會，但劉梅出于安全等種種考慮堅決反對。不過夏雪還是瞞著她在服務中心報了名。家教的事也給劉梅提了個醒，她想再給劉星請個家教，但汲取以前劉星曾經刁難過幾個家教老師的教訓。

肥胖的人去西藏需要準備什么?

1、首先肥胖的人到西藏呢，肯定要準備氧氣罐還還有抗高壓等于種藥物而且去西藏呢，也要準備哦，我覺得可以乘坐火車一步一步高升，而不是坐飛機呢，突然高壓它可能會引起高原反應。

2、高原反應程度，與肥胖、是否鍛煉沒有直接關系，內地人去西藏，基本上都會有，建議預先吃紅景天膠囊，隨身攜帶高原安、高原康膠囊，預防高原反應很有效！由于第一次獨自出去旅游，有沒有建議的經濟實惠經典的旅游路線。

3、禁止煙酒、預防感冒、避免過于勞累，可適當提前幾天服用一些西洋參、紅景天等抗機體缺氧的保健品。不要聽信那些進藏前需要作體能鍛煉的傳聞。也不要相信走青藏線陸路慢慢進西藏會減少高原反應的推理，重要的還是臨出發(fā)前注意休息別過于勞累。初到西藏時，一定要做到三輕。

4、證件：身份證或護照，邊防證（去珠峰），邊防證請在當地辦理。背囊一大一小：小背囊作為日間活動之用，以能放入大背囊為好。貼身腰包：用來收藏財物和重要證件。御寒衣物：高原氣候早晚溫差極大。

5、、可以備用一些干糧、葡萄干、西洋參片帶上，西藏路途遙遠，路上好補給能量。1高原反應來點干貨知識。高原反應與坐飛機進藏無關。

標簽： 肥胖人適合去西藏嗎