本文一覽：

• 1、初次進藏幾天比較合適
• 2、第一次去西藏,拉薩應該玩幾天為好?
• 3、去西藏玩三天,怎么規劃線路比較合適?
• 4、西藏旅游幾天合適
• 5、情侶去西藏旅游,怎么規劃行程比較好玩?
• 6、拉薩幾天是去拉薩旅游的最佳時間

初次進藏幾天比較合適

一般來說，七天是最好的，既能一邊適應藏地的環境，也能在西藏簡略的游玩一番。第一次進藏，有很多需要注意的事項：去西藏之前尋求醫生的建議西藏的平均海拔在4000米以上，所以去西藏之前做一次徹底的身體檢查是必要。

一般人初到西藏，需要3天左右緩解高原反應。癥狀消失以后，在拉薩游玩3天比較從容。第一天先預約布達拉宮門票（次日才可以正式購票參觀），然后游玩羅布林卡、西藏博物館。第二天參觀布達拉宮。第三天游玩大昭寺、小昭寺、八廓街。另外，游玩林芝、納木錯、羊卓雍錯都是在拉薩逐個往返，耗時比較多。

川藏線很長的，自駕游最快也需要七八天。川藏線沿途風景秀麗，讓人流連忘返，想要玩的好，最少需要10到15天的時間。因為還需要考慮天氣，路況等因素在內。自駕游川藏線要提前做好攻略，沿途的景點比較多，低處的湖泊，寬廣的草原和高聳的雪山等等，非常的漂亮。

第一：進入西藏之前，須得進行身體鍛煉，不過，在出發前的10-15天就可以停止鍛煉，因為進藏之前需要多休息，禁止劇烈運動。第二：準備好相關的物品和用具：防曬、保暖衣服、登山鞋、身份證、相機電池、藥物等。

第二天從八一鎮出發，翻越色季拉山口，每年五月份到七月份這里各種高山杜鵑競相盛開，至于能不能看到南迦巴瓦峰就要看大家的人品了。中午大家就有機會一品西藏最著名的美食石鍋雞，之后從魯朗返回林芝去往雅魯藏布大峽谷。晚上夜宿位于大峽谷景區內的索松村。

如果你高原反應不很嚴重的話，建議最好不要吸氧，這樣可以使你更快適應高原環境。一般情況下，高原反應會不治自愈，如果動輒吸氧則很容易形成氧氣依賴。初次進藏要避免過度疲勞，飲食起居要有規律。最好不要飲酒和吸煙，要多喝水，多吃水果、蔬菜等富含維生素的食物使體內保持充分的水分。

第一次去西藏,拉薩應該玩幾天為好?

三天左右就合適了。拉薩，藏傳佛教的圣地，又叫日光城，位于西藏高原的中部，是西藏自治區的首府，政治、經濟、文化和宗教中心，海拔3658米。推薦景點：納木措、拉薩布達拉宮景區、羊八井。羊八井 拉薩的地熱資源十分豐厚，最聞名的便是羊八井地熱蒸汽田。寒冷高原上沸騰的溫泉是一大奇景，羊八井因此出名。

第一次進藏游玩可以準備10天的時間，進藏交通兩天，其余的時間在藏游玩。8天時間可以在拉薩市內游玩，周邊的林芝適合玩三天，然后還可以去山南玩兩天，最后一天納木錯一日游。

因為初到拉薩，一般人都會出現程度不同的高原反應。所以建議在拉薩至少先玩2天，這也是給身體一個適應高原環境的過程。而且拉薩是西藏醫療條件zui好的地區，如果出現嚴重高原反應，救治非常方便，即使立即返回內地，飛機、火車也是zui發達的。

去西藏旅游建議最少一周時間，排除從所在地去拉薩的往返交通搭乘時間，一周的時間不僅可以去到西藏日喀則、納木錯、林芝、羊湖這些主要景點，還可以感受到西藏的自然風景和人文景觀。西藏自治區，古稱“蕃”，簡稱“藏”，首府拉薩，是中國五個少數民族自治區之一。位于中國青藏高原西南部。

去西藏玩三天,怎么規劃線路比較合適?

1、第三天：哲蚌寺 - 納木錯 早上驅車前往哲蚌寺，這是一座藏傳佛教格魯派的重要寺院，也是世界上最大的佛學院之一。在這里可以參觀寺院，了解藏族佛教文化。下午前往納木錯，這是西藏第二大鹽水湖，也是世界上海拔最高的鹽水湖之一。

2、購買適合高原氣候的衣物和裝備。準備一些高原反應的藥物。了解當地的風俗習慣和宗教信仰，尊重當地文化。行程規劃：第1-2天：抵達拉薩 從全國各地飛往拉薩，適應高原環境，輕松游覽布達拉宮廣場和八廓街。第3天：拉薩市區游 參觀布達拉宮，大昭寺，感受藏傳佛教的魅力。

3、第一天：適應高原環境，輕松游覽 上午：抵達拉薩后，首日不建議安排過于緊湊的行程，以便身體適應高原環境?？梢韵鹊骄频晷菹?，適應高原氣候。下午：參觀布達拉宮，這是拉薩乃至西藏最著名的地標性建筑，也是西藏歷代達賴喇嘛的冬宮。布達拉宮內部有許多珍貴的文物和壁畫，是了解藏文化的好地方。

4、第三天：珠峰大本營至拉薩 清晨是觀賞珠峰的最佳時機，你可以在日出時分拍攝珠峰的金頂照。之后，可以在大本營附近稍作逗留，參加一些簡單的徒步活動，感受珠峰的雄偉。上午離開珠峰大本營，開始返回拉薩的旅程。

5、第6-7天：喀納斯至布爾津 從喀納斯出發，前往布爾津縣。布爾津是前往新疆與西藏交界處的重要城鎮。在這里，你可以準備進藏所需的物資和手續。第8天：布爾津至拉薩 從布爾津出發，正式進入西藏自治區。可以選擇乘坐長途汽車或包車前往拉薩。這段路程可能會比較漫長，但沿途的風景絕對值得一看。

西藏旅游幾天合適

西藏旅游大概10天的時間比較合適。7至10天左右的時間是較為常見的西藏旅游天數，適合有一定時間和預算的游客。在這個行程中，游客可以游覽拉薩及周邊的景點，還可以安排一次前往林芝的行程，欣賞美麗的桃花和雅魯藏布江大峽谷。

去西藏旅游，準備一周的游玩時間，10天或者是半個月的游玩時間都可以，但是游玩時間越長費用越高。西藏各個景區間隔遙遠，一般是需要準備一周的游玩時間，大部分人在西藏玩7~10天，大家的假期有限，半個月的假期對很多人來講過長。第一次進藏游玩可以準備10天的時間，進藏交通兩天，其余的時間在藏游玩。

天的時間正好可以游藏西環線。途徑：羊湖、扎什倫布寺、珠峰、納木措，涵蓋了藏西三大景點，不愧為一條經典線路。初來西藏的游客可以選擇這條線路游玩，而商務車小團玩起來也更自在。

西藏游的行程一般在6--15天，主要看您要去哪里玩還有個人時間。去西藏旅游算是在整個中國旅游來說最消耗時間的，一千個人眼中就會有一千個哈姆雷特，山驢戶外給您做一個簡單的希望可以給進藏您的時間上的預算有個大概的了解。

去西藏一定要規劃好自己要游玩幾天的時間，方便規劃路線，很多人去西藏都是會選擇自駕游或者直接騎行，大家規劃的路線不同，方式不同，游玩的時間也會不一樣的喲。如何選擇景點如果旅游的時間比較短，但是有想要游玩盡興，可以現在拉薩玩兩天，感受一下圣城氛圍。

因為西藏的地域特殊性，一般來講，除掉路上用的時間，最少要在西藏7-10天左右。首先，一般人都會有高原反應，到西藏的前2天要調節身體，適應高反。其次，西藏總面積有120多萬平方公里，從拉薩去各個地區花費在路上的時間較長，一般去一個景區最少要兩天時間。建議來西藏旅游的朋友多安排一些時間。

情侶去西藏旅游,怎么規劃行程比較好玩?

1、可以參觀布達拉宮，這是西藏最著名的地標性建筑，也是歷代達賴喇嘛的冬宮。前往八廓街和大昭寺，感受藏傳佛教的氛圍，品嘗當地的酥油茶和青稞酒。第3-4天：拉薩周邊游覽 前往羅布林卡，這是達賴喇嘛的夏宮，擁有美麗的花園和宮殿。參觀色拉寺和哲蚌寺，了解藏傳佛教文化。

2、第一天：抵達拉薩 抵達拉薩后，可以先休息一下適應高原環境?？梢赃x擇在市區附近的酒店入住，然后前往布達拉宮參觀。布達拉宮是西藏最著名的景點之一，可以欣賞到壯麗的建筑和宏偉的景色。第二天：拉薩市區游覽 在拉薩市區游覽，可以參觀大昭寺、小昭寺和色拉寺等佛教寺廟。

3、抵達后前往預定好的酒店休息，不要進行劇烈運動，多喝水，盡量不洗澡以避免感冒。如果感覺良好，可以在附近輕松逛逛，比如布達拉宮廣場，但不宜過度勞累。第2天：拉薩市區游覽 參觀布達拉宮，感受藏傳佛教的神圣與莊嚴。下午前往八廓街和大昭寺，體驗藏族的日常生活和宗教文化。

拉薩幾天是去拉薩旅游的最佳時間

1、一個設施和服務都好的酒店可以為你提供良好的休息環境，然后旅客通常需要有一個良好的休息，以適應西藏的高原氣候。此外，即使是在夏天西藏夜間的溫度經常會迅速下降到零度易下。便宜的旅館或賓館一般不提供暖氣或空調，所以最好是找一家不錯的酒店。

2、至10天左右的時間是較為常見的西藏旅游天數，適合有一定時間和預算的游客。在這個行程中，游客可以游覽拉薩及周邊的景點，還可以安排一次前往林芝的行程，欣賞美麗的桃花和雅魯藏布江大峽谷。此外，游客還可以安排一次前往納木措或羊卓雍措等著名的高原湖泊，領略神秘的高原風光。

3、所以這里的建議是至少玩2天，基本上玩3天，或者更多時間。什么時候去最好拉薩雖然地處青藏高原，海拔3650米左右，但其實是在一個小盆地里。拉薩東西南北都要爬海拔5000米左右的山。這就決定了拉薩的氣候在整個西藏都是非常好的，冬暖夏涼，一年四季都可以去拉薩旅游。

4、通常來說每年的5-10月是西藏旅游最佳時間，當然也就是拉薩旅游最佳時間，這個時間段的拉薩是一年之中天氣最好、氧氣濃度最高、氣溫最舒適的時候。此時來藏游玩不要太過于擔心高原反應，并且這個時候的草原自然風光也是最美麗的，所有的生態環境都到了一個最佳的狀態。

5、秋季的拉薩，白天溫暖，晚上較涼，屬于一年四季中最美的時候。玩幾天合適這個問題取決于你有多少時間，想怎么玩了。不過，有兩個基本規律可以遵循：因為初到拉薩，一般人都會出現程度不同的高原反應。所以建議在拉薩至少先玩2天，這也是給身體一個適應高原環境的過程。

標簽： 在拉薩適應幾天合適旅游