本文一覽：

• 1、九月去西藏需要帶什么裝備和注意什么?大神們幫幫忙
• 2、9月份西藏什么天氣穿什么衣服
• 3、...大家給推薦下,去西藏咋樣,都要準(zhǔn)備什么,謝謝!

九月去西藏需要帶什么裝備和注意什么?大神們幫幫忙

提前一周開(kāi)始服用預(yù)防高原反應(yīng)的藥物，奧默藍(lán)養(yǎng)片、西洋參、葡萄糖液等。2）剛進(jìn)入高原，行動(dòng)宜慢不宜快，不要急速行走，更不能跑步，不能做體力勞動(dòng)，最好能用半天時(shí)間完全靜養(yǎng)休息。3）高原溫差特別大，很容易著涼感冒，應(yīng)做好保暖措施，要防止因?yàn)槭軟鲆鸬母忻昂秃粑栏腥尽?/p>

登山杖：西藏多山區(qū)，地勢(shì)險(xiǎn)峻，有登山杖就安全省力多了，還能減輕膝蓋和腳的受力。速干內(nèi)衣褲：徒步過(guò)程中容易出汗浸濕貼身衣褲，傳統(tǒng)的棉質(zhì)內(nèi)衣褲打濕后會(huì)黏在身上不舒服，甚至還導(dǎo)致感冒生病，所以一定要選擇排汗速干的貼身衣褲。

買火車票：記著帶身份證，在票源緊張的時(shí)候記著提前購(gòu)買。先上網(wǎng)查好車次和時(shí)間，現(xiàn)在還能提前上網(wǎng)購(gòu)買車票。買不到票怎么辦？問(wèn)退票處問(wèn)問(wèn)有沒(méi)有正好退你要去的地方的票的人。去代售點(diǎn)問(wèn)問(wèn)，尤其是一些小城市，火車站沒(méi)有票但代售點(diǎn)卻有。找旅行社幫忙，需要加錢。

9月份西藏什么天氣穿什么衣服

1、九月份西藏氣候晝夜溫差比較大，晚上的氣溫會(huì)降到零度以下，有點(diǎn)寒冷，要帶羽絨服，白天出太陽(yáng)穿正常的秋季衣服。西藏大部分地區(qū)海拔較高，晝夜溫差大。冬季和初春氣候干寒，風(fēng)沙大，空氣含氧量較夏季明顯降低，且許多地區(qū)和路段為冰雪覆蓋。因此，去西藏旅游的時(shí)間以4-10月份較為理想。

2、九月份是拉薩的黃金季節(jié)，這個(gè)時(shí)候天氣晴朗，氣溫適宜，白天和晚上的溫差較大。白天的平均氣溫在20攝氏度左右，而晚上則降到10攝氏度以下。這個(gè)季節(jié)的降雨量較少，主要集中在8月份，9月份的雨水相對(duì)較少。九月份的拉薩日照充足，陽(yáng)光明媚，能見(jiàn)度很高。

3、第9月份自駕游西藏，在一些較高海拔的地方還是比較冷了，需要穿冬季防寒衣服。在一些中低海拔的地方，肯定需要穿夏季、或春秋季衣服。例如，今年8月26日，理塘等一些高海拔的地方下雪，積雪厚度5cm。

4、八月底九月初是西藏的旅游旺季，天氣會(huì)比較暖和，但是仍然會(huì)有些許寒冷和變化多端的天氣，所以需要準(zhǔn)備一些保暖的衣物。建議穿著舒適、透氣、保暖的服裝。以下是一些具體的建議： 上衣：可以帶一些輕薄的外套，例如薄羽絨服、抓絨外套、防風(fēng)衣等。

5、適合帶上秋衣秋褲，薄毛衣，防風(fēng)外罩。還要帶上墨鏡和帽子，短袖和薄一點(diǎn)的衣服也要帶上，因?yàn)闀円箿夭畲螅滋鞖鉁馗撸砩蟿t要注意保暖。氣溫：西藏9月平均氣溫在0～18℃之間，全區(qū)降水量在3～211mm之間，全區(qū)日照時(shí)數(shù)在101～280小時(shí)之間。

6、【衣服】盡量選擇長(zhǎng)袖，雖然9月下旬天氣干燥溫暖，但耐不住它的紫外線強(qiáng)，為了避免皮膚曬傷，不僅要涂好防曬，衣物方面也可以盡量選長(zhǎng)袖，長(zhǎng)裙。【褲子】休閑褲，戶外褲，運(yùn)動(dòng)褲都可以。

...大家給推薦下,去西藏咋樣,都要準(zhǔn)備什么,謝謝!

1、身體準(zhǔn)備 最好提前3-4周進(jìn)行身體鍛煉，每天慢跑或爬樓梯是最佳方式；應(yīng)提前兩周服用藏藥紅景天制品，以提高血液的吸氧能力；體質(zhì)較弱或近期身體狀況感覺(jué)不好的人最好到醫(yī)院進(jìn)行身體常規(guī)檢查，確保身體良好；良好的心態(tài)、充足的精力和健康的身體是在高原獲得最大快樂(lè)的基礎(chǔ)。

2、月是比較冷了，建議穿沖鋒衣褲、厚抓絨，帽子，圍巾，秋褲。如果沒(méi)有沖鋒衣褲，也可以帶羽絨服和毛衣。白天紫外線還是比較強(qiáng)的，建議帶好太陽(yáng)眼鏡、防曬箱，防曬指數(shù)30+以上的最好。

3、出發(fā)前確認(rèn)證件齊全。身份證、駕駛證、行駛證、邊防證等。如果要去墨脫、珠峰、樟木等地是需要辦邊防證的。邊防證最好在出發(fā)前在各自的戶口所在地的出入境處免費(fèi)辦理。

4、去西藏旅游應(yīng)準(zhǔn)備的東西：1 隨身藥品，建議帶腸胃藥，感冒藥，常用消炎藥，暈車藥，頭疼粉，止痛片，創(chuàng)可貼。 2 服裝類 ， 這幾個(gè)月西藏的天氣溫度較高，帶上一件抓絨的外套和一件薄沖鋒衣即可，鞋穿戶外低幫休閑鞋，可帶一長(zhǎng)沿帽來(lái)遮陽(yáng)。

標(biāo)簽： 九月去西藏需要注意什么