本文一覽：

• 1、哪類游客不適合進(jìn)藏,高海拔旅行請(qǐng)注意
• 2、去西藏旅游在身體方面要檢查哪些方面?
• 3、哪些人不適合去西藏?這些人小心了
• 4、哪些人不適合來(lái)西藏旅游呢,去西藏對(duì)身體有哪些要求呢?
• 5、去西藏需要注意哪些高原反應(yīng)?經(jīng)常感冒適合去不?

哪類游客不適合進(jìn)藏,高海拔旅行請(qǐng)注意

患有心臟病、高血壓、心血管疾病、血液病、嚴(yán)重貧血的人群 這類疾病屬于慢性疾病，多數(shù)需要靠藥物維持病情，進(jìn)藏前務(wù)必要檢查。因?yàn)檫M(jìn)入高原初期，心臟、肝臟等重要臟器的負(fù)擔(dān)會(huì)明顯加重，發(fā)生高原病的危險(xiǎn)性要比普通人更高，甚至使病情惡化。

西藏的平均海拔在4000米以上，身體素質(zhì)太好的人、天天洗澡的人、愛(ài)喝熱水的人不能去。身體素質(zhì)太好的人 按照常理來(lái)說(shuō)，到達(dá)2500米以上的地方就有可能出現(xiàn)高原反應(yīng)，因此在西藏你隨時(shí)都有可能出現(xiàn)高原反應(yīng)。對(duì)于平時(shí)經(jīng)常健身運(yùn)動(dòng)，身體素質(zhì)比較好的人來(lái)說(shuō)，這些人的耗氧量是非常大的。

不適宜到高原旅行的人 ： 人群中約有5%的人不適合乘飛機(jī)或進(jìn)行高原 旅游 。衛(wèi)生部門(mén)醫(yī)學(xué)專家認(rèn)為，有幾類人不宜乘坐進(jìn)藏客車進(jìn)行高原旅行，尤其是進(jìn)入3000米以上高海拔地區(qū)旅行。他們分別是： 1）各種器質(zhì)性心臟病，顯著心律失常或，高血壓Ⅱ期以上，各種血液病，腦血管疾病。原則上不宜進(jìn)入高原。

醫(yī)學(xué)專家認(rèn)為，有六類人不宜乘坐進(jìn)藏客車進(jìn)行高原旅行，尤其是進(jìn)入3000米以上高海拔地區(qū)旅行。他們分別是：1．各種器質(zhì)性心臟病，顯著心律失常或靜息心率大于100次／分，高血壓Ⅱ期以上，各種血液病，腦血管疾病。

但要是拼體力的話，上了年齡的老人們則會(huì)有些吃虧，高海拔環(huán)境會(huì)引發(fā)身體上一些累積已久的病癥，尤其是會(huì)增加心腦血管和呼吸道的負(fù)擔(dān)。所以不建議患有嚴(yán)重的心腦血管疾病、呼吸系統(tǒng)疾病的人開(kāi)展高原活動(dòng)。

去西藏旅游在身體方面要檢查哪些方面?

心臟疾病患者，特別是那些有顯著心律失常、靜息心率過(guò)高或患有高血壓第二階段及以上的人，以及血液病和腦血管疾病患者。 慢性呼吸系統(tǒng)疾病患者，如中度以上的阻塞性肺疾病患者，包括支氣管哮喘、支氣管擴(kuò)張、肺氣腫和活動(dòng)性肺結(jié)核患者，以及患有塵肺病的人。

肥胖者由于耗氧量較高，出現(xiàn)高山病的機(jī)會(huì)一般大于較瘦者。平時(shí)有低血壓的人容易出現(xiàn)高原反應(yīng)。低血糖的人容易發(fā)生高原反應(yīng)。老年人容易有高原反應(yīng)。亞健康人群更容易有高原反應(yīng)。

心、肺、腦、肝、腎有明顯的病變，以及嚴(yán)重貧血或高血壓的病人，切勿肓目進(jìn)入高原。你如果從未進(jìn)過(guò)高原，那么建議你在進(jìn)入高原之前，進(jìn)行嚴(yán)格的體格檢查。患有器質(zhì)性疾病、嚴(yán)重貧血或重癥高血壓的游客對(duì)高原環(huán)境的適應(yīng)能力較差。

西藏特殊的高原環(huán)境，對(duì)身體會(huì)有一定的影響，因此，到西藏旅游之前一定要去醫(yī)院作身體檢查，在肯定自己心肺等主要臟器沒(méi)有毛病的前提下，才能啟程。心、肺、腦、肝、腎有明顯的病變，以及嚴(yán)重貧血或高血壓的病人，切勿盲目進(jìn)入高原。你如果從未進(jìn)過(guò)高原，那么建議你在進(jìn)入高原之前，進(jìn)行嚴(yán)格的體格檢查。

哪些人不適合去西藏?這些人小心了

1、不適宜到西藏高原自駕的人人群中約有5%的人不適合乘飛機(jī)或進(jìn)行高原旅游。衛(wèi)生部門(mén)醫(yī)學(xué)專家認(rèn)為，有幾類人不宜乘坐進(jìn)藏客車進(jìn)行高原旅行，尤其是進(jìn)入3000米以上高海拔地區(qū)旅行。他們分別是：1各種器質(zhì)性心臟病，顯著心律失常或，高血壓Ⅱ期以上，各種血液病，腦血管疾病。

2、西藏的平均海拔在4000米以上，身體素質(zhì)太好的人、天天洗澡的人、愛(ài)喝熱水的人不能去。身體素質(zhì)太好的人 按照常理來(lái)說(shuō)，到達(dá)2500米以上的地方就有可能出現(xiàn)高原反應(yīng)，因此在西藏你隨時(shí)都有可能出現(xiàn)高原反應(yīng)。對(duì)于平時(shí)經(jīng)常健身運(yùn)動(dòng)，身體素質(zhì)比較好的人來(lái)說(shuō)，這些人的耗氧量是非常大的。

3、身體素質(zhì)太好的人不宜去西藏旅游。雖然西藏是一個(gè)充滿魅力和神秘的地方，擁有壯麗的自然風(fēng)光和豐富的文化歷史，但是西藏的高原環(huán)境對(duì)于身體適應(yīng)能力的要求較高。西藏位于海拔較高的地區(qū)，空氣稀薄，氧氣含量低，容易導(dǎo)致高原反應(yīng)。

4、三高人群，心血管疾病，呼吸道疾病，冠心病，嚴(yán)重哮吠，肺病，感冒未愈，術(shù)后傷口未愈合等人群都不適宜去西藏旅游。西藏位于青藏高原西南部，地處北緯26°50′至36°53′，東經(jīng)78°25′至99°06′之間，平均海拔在4000米以上，素有“世界屋脊”之稱。

哪些人不適合來(lái)西藏旅游呢,去西藏對(duì)身體有哪些要求呢?

患有感冒、發(fā)燒、支氣管炎、哮喘、肺氣腫、塵肺病、活動(dòng)性肺結(jié)核等呼吸系統(tǒng)疾病的人。高原地區(qū)本就空氣稀薄，吸氧困難，若是還患有呼吸道疾病的話，癥狀會(huì)明顯加劇。若是感冒的話，一定要治好再出發(fā)，不然身體的抵抗力和免疫力都很差，極易加重病情。

前往西藏旅游對(duì)身體有一定的要求，特別是對(duì)于那些患有特定健康問(wèn)題的人來(lái)說(shuō)。以下是一些不宜進(jìn)藏的疾病類型： 心臟疾病患者，特別是那些有顯著心律失常、靜息心率過(guò)高或患有高血壓第二階段及以上的人，以及血液病和腦血管疾病患者。

身體素質(zhì)太好的人不宜去西藏旅游。雖然西藏是一個(gè)充滿魅力和神秘的地方，擁有壯麗的自然風(fēng)光和豐富的文化歷史，但是西藏的高原環(huán)境對(duì)于身體適應(yīng)能力的要求較高。西藏位于海拔較高的地區(qū)，空氣稀薄，氧氣含量低，容易導(dǎo)致高原反應(yīng)。

去西藏需要注意哪些高原反應(yīng)?經(jīng)常感冒適合去不?

注意飲食和飲水。在高原環(huán)境中，飲食和飲水都需要注意。建議多喝水，但不要過(guò)量飲用含咖啡因或酒精的飲料。同時(shí)，要避免食用過(guò)于油膩或刺激性的食物，以免加重身體負(fù)擔(dān)。注意保暖和防曬。在高原環(huán)境中，氣溫較低，紫外線較強(qiáng)，容易引起感冒和曬傷等問(wèn)題。

氧氣準(zhǔn)備 由于西藏高原的海拔高度，游客通常會(huì)因缺氧而感到不舒服，容易出現(xiàn)高原反應(yīng)。在旅行前，可以購(gòu)買氧氣罐或藥片，以確保您能在旅途中應(yīng)對(duì)突發(fā)情況。另外，適當(dāng)增加體力訓(xùn)練和飲食措施，如補(bǔ)充含高蛋白質(zhì)的食物、多喝水等，也可以減輕高海拔環(huán)境的影響。

它的大致癥狀是頭痛、頭昏、胸悶、氣短、厭食、失眠和嘔吐等。

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