本文一覽：

• 1、如果坐飛機去拉薩,會不會有高原反應
• 2、第一次去拉薩坐飛機高原反應嚴重嗎怎么玩
• 3、明天就要坐飛機去拉薩了,然后在坐幾個小時的車上海拔4800米的地方工作...
• 4、去西藏的路上,高反了,怎么解決?
• 5、在西藏下飛機后有了高原反應應該怎么做?
• 6、高原反應怎么辦?

如果坐飛機去拉薩,會不會有高原反應

1、到西藏旅游，高原反應是肯定會有的。但是高原反應的強烈程度因人而異，有個說法是越健康，反應越大，但是恢復也越快。所以說有的老頭老太太去趟西藏也沒什么事，為啥，老化了，反映遲鈍~所以做好這方面的心理準備卻又不必過分擔心。到西藏之前少做運動，到了后多喝水，好好休息，一般一兩天都ok了。

2、會高反，出機場的時候，或多或少會有不適的，當然也有過了6個多小時之后出現高反的。如果是飛機去的話，可以先飛到林芝，林芝海拔相對來說比較低，在那邊先適應幾天，適應了，然后在往其他地方走。

3、年10月24日，這是我第一次去西藏，坐飛機過去的，拍了飛機上所看到的西藏風景以及拉薩的布達拉宮。身體狀態還好，沒有出現不良狀況，期待接下來的西藏之旅。

4、坐飛機去拉薩會有高原反應。拉薩位于高海拔地區。不同人的身體會對高海拔，低氧，空氣干燥等問題做出不同的反應，這也決定了高原反應的強弱。在高原出現高原反應后應該注意休息，可以適量喝一點酥油茶。如果高原反應太嚴重應該到附近醫院就診。

5、每個人的情況不一樣，身體一定會有一定的反應，但是無需擔心。必須從戰術上重視，思想上輕視。高反嚴格來說和強壯與否沒關系，完全是看運氣，身體好的也有高反的，身體差的也有不高反的，能提前服用紅景天最好。坐飛機去西藏需要注意什么 坐飛機進藏，比較難適應高原環境，更容易引起高反。

第一次去拉薩坐飛機高原反應嚴重嗎怎么玩

倘若你沒有過在高海拔旅行的經驗，第一次進入高原地區，不建議乘坐飛機抵達，海拔一下子上升太快了，高反會悄然而至。但是乘坐火車的話需要消耗太多的時間在路上，畢竟內地通往拉薩的路程還是比較遠的，大部分人都沒有這么長的假期，不可能花費10天走川藏線，所以航空抵達有時也是無奈之舉。

剛到西藏的前二三天不要洗澡，等身體適應高原后再洗，否則很容易感冒，最后會發生肺水腫。最好的方法是坐火車進和坐飛機出，一開始就坐飛機去，很容易發生高原反應。不要在路邊買藏藥、冬蟲夏草等，大部分都是假的，如果要買最好去拉薩的大藥房。

如果沒有高原旅游經驗，第一次進入高原不建議坐飛機到達。海拔一下子升得太快，高反對就會悄然而至。但是如果坐火車，需要花太多時間在路上。畢竟從內地到拉薩還是很遠的。大部分人沒有這么長的假期，走川藏線也不可能10天，所以空抵有時候也是無奈之舉。飛機到達拉薩，可以坐機場大巴回拉薩。

會高反，出機場的時候，或多或少會有不適的，當然也有過了6個多小時之后出現高反的。如果是飛機去的話，可以先飛到林芝，林芝海拔相對來說比較低，在那邊先適應幾天，適應了，然后在往其他地方走。

明天就要坐飛機去拉薩了,然后在坐幾個小時的車上海拔4800米的地方工作...

1、拉薩海拔高度是3650米，是很容易會出現高原反應的。但是高原反應是因人而異，高原反應重點是看抵抗力的，不是每個人都會有。不過乘飛機比自駕和坐火車更容易發生高反，畢竟坐火車不是一下子到達，在火車上海拔的逐漸增高，可以讓人體有一個比較緩慢適應過程。

2、心理壓力：在高海拔地區，人們可能會對上廁所產生一定的心理壓力。這是因為在如此惡劣的環境中，上廁所可能成為一種挑戰和考驗。此外，由于高原反應和其他生理不適，人們在上廁所時可能會感到焦慮和緊張。總之，在海拔4800米的地方上廁所是一種非常特殊的體驗。

3、乘飛機進藏，海撥一下子從幾百米上升到3000多米，沒有一個逐步從低到高的適應過程，比較容易發生高原反應。

去西藏的路上,高反了,怎么解決?

1、如果高原反應比較小，可采取靜養的辦法，多飲水，少運動，休息一段時間癥狀就會消失會減弱。 2）如果感到頭痛嚴重，呼吸困難，可以通過吸氧來緩解癥狀。 3）若果反應比較嚴重，影響到了睡眠，可服用一些藥物來幫助治療，或在醫生的指導下服用藥物，幫助緩解癥狀。

2、如果是在拉薩當地產生高原反應，那么可以盡快求助于當地醫院，或是購買當地專門針對高原反應的藥物，因為高原反應對于當地人來說是常見疾病，到拉薩旅游的人很多都會碰到這樣的情況，醫生應對起來也是駕輕就熟。所以相信當地的醫生可以很快，讓你恢復過來。

3、進藏后如有高反可以在藥店買些高原安之類的抗高反藥物，種類很多，拉薩的藥店都有的賣；實在反應強烈可以在藥店買氧氣罐，一種和殺蟲劑噴霧瓶很像的個人使用氧氣罐，大約20-25元一罐，可以連續使用10分鐘。

4、衣物類。很多去西藏的人在山下都穿著很少，但是越往上走就越冷，如果感冒了再加上高反，真的會分分鐘撂倒，所以如果出現高反，一定要立刻加衣注意保暖，因為山上實在太冷而且風還很大，遇到高反的時候如果能保證體溫多加衣服，也可以緩解高反的不適。急救物品。

5、一般高原反應癥狀在1-2天內可以消除，適應力弱的需3-7天。 如果能適應酥油茶的味道，也可以多喝一些酥油茶，對緩解高原反應也有一定的作用。很多人常常用唾吸氧來緩解胸悶不適。雖然吸氧能暫時解除胸悶、氣短、呼吸困難等癥狀，但如果上述癥狀不嚴重缺吸氧的話，會產生依賴，延緩適應高原的時間。

6、適應之后再進入更高海拔的地區，這樣可以大大降低高原反應的強度。自駕車一般是從低海拔逐漸上到高海拔，比直接飛到高海拔地區要容易適應，晚上盡量在相對較低海拔的地點住宿是不錯的抗高反辦法。還可提前10天服用紅景天制品，到藏區也可多喝酥油茶，對緩解高原反應也有一定的作用。

在西藏下飛機后有了高原反應應該怎么做?

首先，在出發前進行一定的體能訓練是非常必要的。可以通過跑步、游泳、爬山等方式提高心肺功能，增強身體素質。此外，保持良好的作息和飲食習慣也有助于適應高原環境。其次，在進入西藏后，要給身體足夠的時間適應高原環境。一般來說，建議在拉薩等地停留2-3天，讓身體逐漸適應高原氣候。

如果高如果反應較低，可采取靜養的辦法，多飲水，少運動，一般一段時間后會消失或減弱；如果反應較重，影響到了睡眠，可服用一些藥物幫助治療；如果反應太重，就要到附近的醫院進行輸液、吸氧、吃藥，如果實在受不了高原反應就要做好打算趁早返回內地，不要強硬的呆下去。

在高原地區如果頭疼的明顯，首先就不要做劇烈的活動，也不要吸煙、飲酒，也可以選擇吸氧改善頭疼的癥狀，適應高原環境以后，頭疼的癥狀也會得到進一步的改善的。也可以用藥物輔助緩解高原癥狀，比較快速有效的有奧默牌的藍養片、葡萄糖液也有不錯的效果，然后就是多多注意休息。

高反了怎么辦今年我們去西藏的時候就吸取了教訓，選擇了海拔不到3000的林芝作為第一站，從成都飛到林芝，一般的大多數人在海拔3000以內都不會高反，只會有一些輕微反應，但是只要放慢腳步，平穩呼吸都不會有反應，所以這一次，我們下了飛機之后什么感覺都沒有。

西藏一般賓館或有一定規模的城鎮都有醫院或衛生院，輕微的高原反應建議通過自我調節來適應它，嚴重的可以看醫生。而且西藏的醫生對付這些高山病都有足夠的經驗，大可放心。出現高原反應后，應多休息，少活動，堅持進食，可服用一些緩解高原反應的藥品。

高原反應怎么辦?

1、吸氧，在高原地區發生高原反應時可以隨身攜帶一個氧氣瓶，感覺身體不舒服、呼吸困難時可以自行吸氧，提高身體的氧含量，可以有效的緩解高原反應。注意休息，當發生高原反應時，首先要做好的就是好好休息，不要覺得自己不累就不需要休息，一定要保證充足的睡眠，讓身體有一個適應的過程。

2、休息：高原反應是一種常見的現象，通常是由于海拔高、氣壓低、空氣稀薄等環境因素導致的。在這種情況下，充分的休息和睡眠可以幫助身體恢復和適應。 飲食調整：飲食方面，建議多吃富含維生素和蛋白質的食物，如新鮮蔬菜、水果、魚肉、雞肉等，有利于身體抵抗高原反應。

3、到拉薩高反嚴重需大量吸氧，并服用一些緩解高反癥狀的特效藥物，比如：阿咖酚散等； 進藏的火車都有氧氣供應，而且從低海拔地區到高海拔地區的爬升會讓身體有一個適應的過程；因此建議游客進藏采取火車、汽車等交通方式，避免采用飛機。

4、關于高原反應：首先要保持一顆輕松的心情和調節的心態，有人會提前鍛煉身體，但出發前一個星期就注意休息。此外還有些人會提前一周喝紅景天口服液來預防高原反應，這個是有效的。到了西藏可以喝酥油茶，也對高原反應有好處。

標簽： 坐飛機去拉薩后多少小時高反怎么辦