本文一覽：

• 1、去西藏需要鍛煉肺活量嗎
• 2、女生肺活量大的話,適合去西藏嗎?
• 3、公務員需要去西藏出差的體檢對肺活量最低要求是多少?
• 4、肺活量大不能去西藏么?
• 5、肺活量多少可以去西藏
• 6、西藏兵對肺活量的要求。

去西藏需要鍛煉肺活量嗎

西藏地處高原，氧氣含量較低，海拔也較高，因此人體需要更強的肺活量來保持供氧量，從而適應高原生存，肺活量達到5-5升可以在西藏正常行動。

病情分析： 你好，如果你的肺活量明顯偏低的話，是不適合到西藏這種高原環境去旅游的，因為高原的氧氣是很稀薄的，正常人都是可能會出現高原反應的，對你來說是很危險的，嚴重的可能會導致呼吸停止死亡的。

跳繩也可以提升肺活量，跳繩是一項不錯的運動，它能幫助心肺系統等各種臟器、協調性、姿態、減肥等。跳繩的種類很多，可以根據自己的情況自行選擇一種進行即可。但跳繩前要注意熱身，且不可大量飲水。

更肺活量無關的，重點是怕去到西藏那邊有高原反應。雖然與肺活量無關，但是肺活量太小的話說明這個人平時的身體也不怎么健康，容易缺氧造成高原反應的。一般人沒有什么疾病的話應該沒問題的，怕高原反應的話你可以用“優易”，始終沒有去過的人多多少少都會有一點高原反應。

沒要求，只管去吧，去了如果有高反，適應一天就沒事了。安心吃喝玩就行了。我開始就是這樣的，擔心這，擔心那，后來去了，除了衣服，什么也沒有帶。什么紅景天，什么用也沒，還有人給人忽悠，背的氧氣瓶，自己沒事找事。

你好！吹氣球是一個方面的也應該多鍛煉一下的。要吹氣球的話就吹那種長條的氣球很鍛煉肺活量的。260或360的長條氣球。

女生肺活量大的話,適合去西藏嗎?

1、所謂肺活量就是最大攝氧量，是指人每公斤體重在每分鐘對氧氣的最大吸入、運輸和利用的能力。最大攝氧量值高，體內氧氣就多，血液里的血紅蛋白就多，載氧也多。

2、快速呼吸獲得大量氧氣是抗高原反應的原因，西藏人的呼吸都要比平原人快。肺活量大的人有時呼吸沒有肺活量小的人快，所以肺活量大的比肺活量小的人更容易出現高原反應，當然疾病是肺活量變小的除外。平時多練下呼吸的節奏，把呼吸節奏練快，去西藏是帶上抗高原反應的藥物，優易、百服寧都帶上。

3、通常肺活量大的人都很強壯，身體的耗氧量與需氧量比普通人高，到了缺氧的西藏，會很容易產生高原反應，但只要注意休息，身體調理得也會比普通人快。

4、身體越強壯的人耗氧越多，在青藏高原上高原反應會比缺少鍛煉的人厲害一些。但是也沒有說的那么恐怖，心臟驟停應該不會。另外肺活量大好處是每次呼吸比別人吸進去的氧氣多，彌補了消耗大的缺點。

公務員需要去西藏出差的體檢對肺活量最低要求是多少?

1、-5升。西藏地處高原，氧氣含量較低，海拔也較高，因此人體需要更強的肺活量來保持供氧量，從而適應高原生存，肺活量達到5-5升可以在西藏正常行動。

2、第九條 中國民航空中警察職位，身高170-185厘米，且符合《中國民用航空人員醫學標準和體檢合格證管理規則》IVb級體檢合格證（6415（c）項除外）的醫學標準，合格。

3、病情分析： 你好，如果你的肺活量明顯偏低的話，是不適合到西藏這種高原環境去旅游的，因為高原的氧氣是很稀薄的，正常人都是可能會出現高原反應的，對你來說是很危險的，嚴重的可能會導致呼吸停止死亡的。

肺活量大不能去西藏么?

1、西藏地處高原，氧氣含量較低，海拔也較高，因此人體需要更強的肺活量來保持供氧量，從而適應高原生存，肺活量達到5-5升可以在西藏正常行動。

2、身體越強壯的人耗氧越多，在青藏高原上高原反應會比缺少鍛煉的人厲害一些。但是也沒有說的那么恐怖，心臟驟停應該不會。另外肺活量大好處是每次呼吸比別人吸進去的氧氣多，彌補了消耗大的缺點。

3、快速呼吸獲得大量氧氣是抗高原反應的原因，西藏人的呼吸都要比平原人快。肺活量大的人有時呼吸沒有肺活量小的人快，所以肺活量大的比肺活量小的人更容易出現高原反應，當然疾病是肺活量變小的除外。平時多練下呼吸的節奏，把呼吸節奏練快，去西藏是帶上抗高原反應的藥物，優易、百服寧都帶上。

肺活量多少可以去西藏

1、去西藏跟肺活量無關的，重點是怕去到西藏那邊有高原反應。雖然與肺活量無關，但是肺活量太小的話說明這個人平時的身體也不怎么健康，容易缺氧造成高原反應的。

2、一般說來，除非患有嚴重疾病，大部分人都可以來西藏旅行的。有嚴重呼吸氣管、心血管、心臟、精神方面疾病的人不宜進藏，因此，對于有嚴重的高血壓、心臟病、哮喘、（支）氣管炎、糖尿病、感冒的患者限制進藏。建議您在進藏前對身體做一次心肺方面的檢查，確認是否患有以上幾種嚴重疾病。

3、沒要求，只管去吧，去了如果有高反，適應一天就沒事了。安心吃喝玩就行了。我開始就是這樣的，擔心這，擔心那，后來去了，除了衣服，什么也沒有帶。什么紅景天，什么用也沒，還有人給人忽悠，背的氧氣瓶，自己沒事找事。

4、更肺活量無關的，重點是怕去到西藏那邊有高原反應。雖然與肺活量無關，但是肺活量太小的話說明這個人平時的身體也不怎么健康，容易缺氧造成高原反應的。一般人沒有什么疾病的話應該沒問題的，怕高原反應的話你可以用“優易”，始終沒有去過的人多多少少都會有一點高原反應。

5、沒有要求，不過你來了不要抽煙、起碼剛來的時候不要抽。

6、病情分析： 你好，如果你的肺活量明顯偏低的話，是不適合到西藏這種高原環境去旅游的，因為高原的氧氣是很稀薄的，正常人都是可能會出現高原反應的，對你來說是很危險的，嚴重的可能會導致呼吸停止死亡的。

西藏兵對肺活量的要求。

1、所謂肺活量就是最大攝氧量，是指人每公斤體重在每分鐘對氧氣的最大吸入、運輸和利用的能力。最大攝氧量值高，體內氧氣就多，血液里的血紅蛋白就多，載氧也多。

2、更肺活量無關的，重點是怕去到西藏那邊有高原反應。雖然與肺活量無關，但是肺活量太小的話說明這個人平時的身體也不怎么健康，容易缺氧造成高原反應的。一般人沒有什么疾病的話應該沒問題的，怕高原反應的話你可以用“優易”，始終沒有去過的人多多少少都會有一點高原反應。

3、沒有具體的體檢要求。只要身體檢查，保持正常即可。去西藏跟肺活量無關的，重點是怕去到西藏那邊有高原反應。雖然與肺活量無關，但是肺活量太小的話說明這個人平時的身體也不怎么健康，容易缺氧造成高原反應的。

4、征兵不需要檢查肺活量，當兵后的體能訓練會把你肺活量整上去的，同時你要利用這個機會把煙戒掉。我以前當兵的時候訓練強度大，不準抽煙，也戒煙半年，后來一不小心又抽上了，現在想戒都難了。

5、那里條件特別艱苦，特別是空氣稀薄，許要很高的肺活量和強健的體魄，你應該著重從這方面下手，最好每天堅持長跑或游泳等，這樣才能適應環境；如果你吸煙，最好盡快戒煙；另外，還有做要充足的思想準備，做好克服困難的決心。

標簽： 肺活量5000能去西藏么