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81歲老人想去拉薩市旅游可以去嗎?應注意些什么?
身體健康的70歲以上老年人可以去西藏旅游，但年齡過大的老人最好有人陪伴。
身體健康的70歲以上老年人可以去西藏旅游，年齡過大的老人旅游最好有人陪伴。
抵達高原后，宜把動作放慢，多注意休息，減輕心臟負擔。老年人更需要在旅店小睡，調節身體狀況。高原氣候干燥，人要多喝水。在西藏，早晚溫差較大，長者應注意身體保暖，適時增減衣服，避免感冒發燒。一旦出現感冒發燒癥狀，應停止繼續旅游，馬上就地治療，或回到海拔相對低的地方。
可以，但要注意以下幾點。進藏的第一天應該怎樣調節身體：抵達高原后宜把動作作放慢，多注意休息，減輕心臟負擔。到底什么才是對抗高原反應的靈丹妙藥：良好的心理素質是克服和戰勝高原反應的靈丹妙藥。大量實踐證明，保持豁達樂觀的情緒，樹立良好的自信心，能夠縮短、減弱高原反應帶來的身體不適。
可以是可以，但是要做好充分的準備。赴高原旅游，需作必要的醫療保健和生理衛生方面的準備： （1）從低海拔地區進入高原的游客，一定要作全面嚴格的體檢。凡有嚴重心、腎，肺疾病患者，高血壓！期以上，嚴重肝病，貧血患者，均不可冒險來高原旅游。
老年人去拉薩旅行需要注意什么?
1、保暖衣物：西藏日夜溫差大，即使在夏季，早晚也可能十分寒冷。因此，應攜帶保暖衣物，如羽絨服、毛衣、保暖內衣、手套、帽子和圍巾等。防曬用品：西藏紫外線強烈，老年人皮膚較為脆弱，應準備防曬霜（SPF30以上）、防紫外線的太陽鏡、遮陽帽等防曬用品。
2、注意飲食和衛生：在拉薩，盡量避免生冷、油膩、辛辣食物，多吃蔬菜水果，保持飲食清淡。同時，注意飲用水的安全，建議喝瓶裝水或經過凈化處理的水。保持良好的個人衛生習慣，預防腸胃疾病。尊重當地風俗和信仰：拉薩是西藏的政治、經濟、文化和宗教中心，擁有豐富的歷史和文化底蘊。
3、防曬：拉薩的紫外線輻射強，即使在冬季，也需要做好防曬措施，包括涂抹防曬霜、戴太陽鏡和帽子等。飲食：拉薩的飲食以藏式為主，口味較重，可能不適合所有人。建議嘗試當地食物的同時，也準備一些自己習慣的食物。尊重當地風俗：藏族有自己的宗教信仰和生活習慣，如進入寺廟需要脫帽、不可拍攝佛像等。
4、防曬保暖：拉薩紫外線輻射強，陽光照射時間長，因此游客需要做好防曬措施，如涂抹防曬霜、戴太陽鏡和遮陽帽等。此外，拉薩晝夜溫差大，即使在夏季，早晚氣溫也較低，因此要隨身攜帶保暖衣物，以防感冒。飲食注意：拉薩的飲食以藏式為主，口味較重，可能不適合部分游客的口味。
5、首先，老年人的身體狀況是考慮是否適合去西藏旅游的重要因素。由于高原反應的影響，老年人可能會出現頭痛、乏力、失眠等癥狀。因此，在出發前，建議老年人進行全面的身體檢查，確保沒有嚴重的心血管疾病或其他不適宜高原生活的疾病。
70歲以上老人可以去西藏嗎?
1、可以，但要注意以下幾點。進藏的第一天應該怎樣調節身體：抵達高原后宜把動作作放慢，多注意休息，減輕心臟負擔。到底什么才是對抗高原反應的靈丹妙藥：良好的心理素質是克服和戰勝高原反應的靈丹妙藥。大量實踐證明，保持豁達樂觀的情緒，樹立良好的自信心，能夠縮短、減弱高原反應帶來的身體不適。
2、身體健康的70歲以上老年人可以去西藏旅游，年齡過大的老人旅游最好有人陪伴。
3、妊娠期婦女、3歲以下幼兒、70歲以上老人應謹慎前往西藏。孕婦不宜長途跋涉，幼兒和老人抵抗力和免疫力低，慢性疾病患者行動遲緩，風險較高。 癲癇、精神分裂癥等疾病患者不宜前往西藏。病情不受控制，發作危險。其他注意事項：- 心理準備同樣重要，避免緊張和焦慮，以免增加心跳和缺氧癥狀。
4、這主要看個人的身體情況，量力而行例如，2020年夏季【4名老伙伴“征服”新藏線 平均年齡超60歲】：60歲的陳偉文（網名“老牛”）、52歲的簡紀紅（網名“六月雪”）、61歲的譚匯堅（網名“夏草”）和71歲的高洪林（網名“單車高”），4人在德陽騎行圈小有名氣，屬資深騎友，平均年齡超過60歲。
5、老人家沒有高原反應是最好的啦，但氧氣袋一定要準備，老人血壓輕度偏高，到了高原后要注意飲食，如果老人家要是出現高原反應一定要快速轉移到低海拔地區，（波密就不錯植被多，氧氣足些！）要熟悉以下八一機場和拉薩機場，如有突發事件趕緊乘坐飛機回內地。
6、歲以下的小孩和70歲以上的老人最好不要進藏，另外建議以下病患者最好也不要進藏：嚴重高血壓患者、患有冠心病尤其是開過刀的患者、嚴重糖尿病患者、嚴重慢性肺病的患者、支氣管哮喘患者、各種心肺疾病引起的肺動脈高壓患者、睡眠中容易出現呼吸暫停的人、嚴重感冒患者。
75歲好可以到西藏嗎?
拉薩市，那曲市，山南市，阿里地區，林芝市，日喀則市，昌都市，75歲好可以到西藏哦。
歲不可以去西藏，那里空氣稀薄缺氧，老年人容易生病，不適合去。
身體健康的70歲以上老年人可以去西藏旅游，年齡過大的老人旅游最好有人陪伴。
可以，但要注意以下幾點。進藏的第一天應該怎樣調節身體：抵達高原后宜把動作作放慢，多注意休息，減輕心臟負擔。到底什么才是對抗高原反應的靈丹妙藥：良好的心理素質是克服和戰勝高原反應的靈丹妙藥。大量實踐證明，保持豁達樂觀的情緒，樹立良好的自信心，能夠縮短、減弱高原反應帶來的身體不適。
這主要看個人的身體情況，量力而行例如，2020年夏季【4名老伙伴“征服”新藏線 平均年齡超60歲】：60歲的陳偉文（網名“老牛”）、52歲的簡紀紅（網名“六月雪”）、61歲的譚匯堅（網名“夏草”）和71歲的高洪林（網名“單車高”），4人在德陽騎行圈小有名氣，屬資深騎友，平均年齡超過60歲。
能，其實去西藏旅游的人不一定要分年紀的，畢竟西藏那邊還有歲數大的人呢。而且林芝的海拔也比較低也就是2000多米吧。當然老人的心肺功能減低了，去之前吃一個星期的紅景天，有助于適應高海拔。
西藏有哪些老年人常去的旅游勝地?
1、大昭寺 大昭寺位于拉薩市區，是藏傳佛教的重要寺廟之一。這里供奉著釋迦牟尼12歲等身像，吸引了無數信徒前來朝拜。老人可以在這里感受到濃厚的宗教氛圍，欣賞寺廟的建筑風格。大昭寺周邊的八廓街也是值得一游的地方，那里有許多特色小店和餐館，可以讓老人品嘗到地道的藏式美食。
2、布達拉宮：位于拉薩市區，是西藏最著名的地標性建筑之一。布達拉宮是一座宏偉壯麗的宮殿，也是世界上海拔最高的宮殿。宮內有許多珍貴的文物和壁畫，展示了西藏的歷史和文化。老人可以參觀宮殿內的寺廟、佛塔和經堂，感受藏傳佛教的莊嚴與神秘。大昭寺：位于拉薩市中心，是西藏最重要的佛教寺廟之一。
3、布達拉宮要問西藏的最有代表性的建筑是什么，相信每個人都會說是布達拉宮。
4、雅魯藏布江 雅魯藏布江是中國最長的高原河流，位于西藏自治區境內，也是世界上海拔最高的大河之一。巴松措 巴松措又名措高湖，藏語中是“綠色的水”的意思，位于距工布江達縣巴河鎮約36千米的巴河上游的高峽深谷里，是紅教的一處著名神湖和圣地。羊卓雍錯 羊卓雍措，又名羊湖雍措。
標簽： 78歲老人能去拉薩嗎
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