去拉薩用50還是60的防曬霜？拉薩適合多少倍防曬

admin 2024-05-05 1 0

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1、最少50度以上的防曬霜，低于50度沒有效果，等于白買，這個度數的防曬霜很多牌子都有，隨便去超市就能找到一大堆。

2、SPF30 PA+++以上就差不多了，在高原除了要戴帽子，想防曬最好是早上不洗臉直接涂防曬霜，晚上再徹底洗凈涂保濕，絕對管用。

3、海拔越高，紫外線越強，所以要根據不同的地區選擇不同的防曬霜。在中國，西藏、云南等地海拔較高，可以涂SPF20-25的防曬，而四川地勢較低，紫外線也相應較低，秋冬季涂SPF15的防曬就夠了。

4、即使做好了防曬措施，但如果陽光很強烈，夜里最好還要使用曬后護理品。使用時間要恰當：防曬霜不能在上妝前使用，也不可臨出門才涂防曬霜。

1、在上班途中和辦公室可選用SPF15-20倍的防曬，戶外逛街可選用SPF30的防曬。SPF15的推薦 “露得清的水瀅護顏防護露”價格是64元比較適合混合油性皮膚使用。超市賣的“東洋之花”也不錯，價錢也不貴，挺清爽的。

2、一般我們選擇的防曬產品防曬系數會在15~80之間。東方人適合SPF30左右東方人的皮膚一般偏黃，選擇的防曬系數可以在30左右。如果是黃皮膚偏白的話，可以將SPF30的防曬產品作為日常使用，這樣能夠幫助減少皮膚斑點、曬黑等情況。

3、隔離霜的倍數一般在SPF15-20，主要用來隔離窗戶、地板折射出來的紫外線和電腦說產生的紫外線。如果是在秋冬春三個季節，需要長時間在戶外活動，那么可以選擇防曬值在SPF25~30左右的樣子。

4、一般人認為防曬系數越高，防曬的效果越好，其實不是這樣的。SPF值越高的防曬霜油性越大，反而更增加了皮膚的油膩性，使毛孔容易堵塞。

5、任何隔離霜都適合混合性皮膚。隔離霜的功能：隔離霜更加側重提亮和修飾膚色的效果，阻止空氣中的粉塵、燈光、輻射這些對于肌膚的侵害。

6、因此我現在用既防曬又隔離的產品，碧歐泉SPF25/PA＋＋隔離霜，此款產品的綜合評價都不錯，就是價格較高50g/380。

選擇合適的防曬霜：選擇SPF值在30以上，PA值在+++以上的防曬霜。這樣的防曬霜能有效阻擋UVA和UVB，防止皮膚曬傷和曬黑。

**選擇合適的防曬霜**：選擇SPF值高于30的防曬霜，并確保它具有廣譜防護功能，可以阻擋UVA和UVB。最好選擇防水或耐汗的防曬霜，因為西藏的天氣變化無常，容易出汗。

高原防護用品：防曬霜：紫外線強烈，建議SPF50+以上。墨鏡：保護眼睛不受紫外線傷害。防風防寒衣物：西藏晝夜溫差大，需準備保暖衣物，如羽絨服、抓絨衣、保暖內衣等。高原抗紫外線帽子：寬邊帽可以為面部提供陰影。

一年四季用多少倍的防曬霜1 冬天用spf15的就夠了，夏季如果只是上班，逛街spf15－－18就可以了。去旅游用spf30就行，到海邊就得用spf50的了。

1、安熱沙小金瓶防曬乳可謂是全能防曬王，防曬強度可靠，質地輕薄防水，最適合喜歡上山下海，長期在戶外烈日下暴曬的小伙伴。安瑞莎小銀瓶防曬乳的防曬度僅次于安瑞莎小金瓶防曬乳。

2、防曬最好用排行榜：露卡菲婭防曬霜、安耐曬小金甁、理膚泉、資生堂、EHD防曬霜。

3、你可以試試國外直接進口的藥妝品牌的防曬霜哈，比如理膚泉，雅漾，薇姿，這些防曬指數都比較高，蘭蔻也還不錯的。怎么選要看你皮膚的干油性程度了哈。

購物紀念：手工藝品：可以在當地的手工藝品市場購買一些具有藏族特色的手工藝品作為紀念。特產：如藏紅花、藏香、藏刀等都是不錯的選擇。

西藏夏季日間溫度適宜，但早晚溫差較大，建議攜帶輕薄羽絨服以應對早晚涼爽的氣溫。防曬是必須的，因為西藏陽光強烈，應佩戴帽子、墨鏡和穿戴防曬用品，如冰袖。

夏季去拉薩必帶東西：化妝類：50倍以上防曬霜，墨鏡衣物：速干衣，沖峰衣和沖峰褲，太陽帽，頭巾，防水的鞋子，還有一些厚衣服。

衣物：西藏的氣候多變，晝夜溫差大，因此建議攜帶沖鋒衣、保暖內衣、手套、帽子、圍巾、墨鏡等。如果是夏季，則需要防曬衣和防曬霜。

應急的藥品：預防高反的藥物和一些常備藥品都需要準備一些，防止到拉薩出現身體不適的癥狀，預防水土不服、暈車、高反、感冒等。

西藏的風景也是暑假期間最好的，暑假期間會舉辦很多節日。那么，去西藏旅游需要注意什么呢？：穿衣指南平均溫度西藏夏季平均氣溫10-25。海拔越高，溫度越低。可以遵循這個原則來準備衣服。

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