70歲的人適合去拉薩嗎？七十歲老人可以去拉薩嗎

admin 2024-05-05 1 0

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1、防曬保暖：高原紫外線強烈，需要做好防曬措施；早晚溫差大，要注意保暖，尤其是老年人更應該穿暖。飲食：高原上的飲食可能與平原有所不同，建議逐漸適應當地的飲食習慣，避免消化不良。

2、防曬用品：西藏紫外線強烈，老年人皮膚較為脆弱，應準備防曬霜（SPF30以上）、防紫外線的太陽鏡、遮陽帽等防曬用品。舒適的鞋子：旅行中可能需要徒步或爬山，因此一雙舒適、防滑、保暖的鞋子是必不可少的。

3、防曬：拉薩的紫外線輻射強，即使在冬季，也需要做好防曬措施，包括涂抹防曬霜、戴太陽鏡和帽子等。飲食：拉薩的飲食以藏式為主，口味較重，可能不適合所有人。建議嘗試當地食物的同時，也準備一些自己習慣的食物。

春節帶老人和孩子去拉薩游玩是一個很好的選擇，因為春節期間，拉薩的氣候相對較暖和，而且節日氛圍濃厚。然而，由于高原地區的特殊性，需要注意以下幾點：高原反應：由于拉薩海拔較高，容易引發高原反應。

帶老人去拉薩旅行，以下是一些不可錯過的景點：布達拉宮：位于拉薩市區，是西藏最著名的地標性建筑之一。布達拉宮是一座宏偉壯麗的宮殿，也是世界上海拔最高的宮殿。宮內有許多珍貴的文物和壁畫，展示了西藏的歷史和文化。

適合！拉薩最應該體會的是慢生活，在這里，你會不自覺的放慢腳步和節奏，隨意跟著當地藏民走在八廓街的轉經道上，許下一些美好的祝福和愿望。推薦景點：納木措、拉薩布達拉宮景區、魯朗林海。

70歲的人適合去拉薩嗎？七十歲老人可以去拉薩嗎

如果身體健康可以去，心、肺、腦、肝、腎有明顯病變，以及患有嚴重貧血．高血壓的人不要盲目進入高原。

高原反應的話是因人而異的。去過九寨溝和玉龍雪山沒有很難受，不代表去西藏就不會有高原反應。九寨溝和玉龍雪山的行程都很短。去西藏的話是身體長時間處于高海拔地區，是不一樣的。人一般適應高海拔地區也需要3-5天左右。

到過黃龍，九寨溝都沒有高原反應，不代表去西藏也沒有高原反應，而且經有經驗的朋友告訴去過一次沒有高反的，去第二次未必也沒有，所以去西藏一定要提前做好預防高原反應的準備，這才是正確的，畢竟路途遙遠。

心臟病，而且血脂也偏高，在昆明-大理-麗江，會有一些高原反應！不過假如程度不嚴重，隨身攜帶必備藥物，注意不要太辛苦，多休息多喝水，注意保暖！問題也不大！適應兩天就好了。

心臟不太好建議不要去，九寨溝平均海拔在2500左右，雖然算不上很高，但是由于有病在身，還是安全的好。

1、在乘車環節，老人需要注意車次的開車時間和車廂號碼等信息，以免上錯車或錯過車次。同時，老人在車廂內要注意安全，遵守高鐵乘車規定，不要隨意觸碰車廂內的設備和裝置。

2、注意行李規定：高鐵對行李有一定的規定，一般規定每人可攜帶一件手提行李和一件托運行李，行李尺寸和重量有限制。排隊上車：按照車次和座位號排隊上車，遵守秩序，不要插隊。

3、首先，高鐵公司規定，70歲以上的老人在購票時需要填寫健康狀況表，以確保他們的身體狀況能夠適應高鐵的旅行。如果老年人的身體狀況有不適應的情況，高鐵公司會建議老年人選擇其他出行方式。

4、歲以上老人坐高鐵的規定是：享受免費票、需開具健康證明。享受免費票：70周歲及以上的老人可以享受免費票。但是，免費票不包括春運、暑運、黃金周等高峰期，以及夜間、臨時加開的列車。

5、老年人更需要在旅店小睡，調節身體狀況。高原氣候干燥，人要多喝水。在西藏，早晚溫差較大，長者應注意身體保暖，適時增減衣服，避免感冒發燒。一旦出現感冒發燒癥狀，應停止繼續旅游，馬上就地治療，或回到海拔相對低的地方。

6、歲以上老人坐高鐵是沒有什么明確規定的，只需要注意好自身安全就可以了，不過最好不要讓老人自己單獨乘坐高鐵，老人反應比較慢，腿腳也不靈活，不安全。

1、身體健康的70歲以上老年人可以去西藏旅游，年齡過大的老人旅游最好有人陪伴。

2、妊娠期婦女、3歲以下幼兒、70歲以上老人應謹慎前往西藏。孕婦不宜長途跋涉，幼兒和老人抵抗力和免疫力低，慢性疾病患者行動遲緩，風險較高。癲癇、精神分裂癥等疾病患者不宜前往西藏。病情不受控制，發作危險。

3、可以，但要注意以下幾點。進藏的第一天應該怎樣調節身體：抵達高原后宜把動作作放慢，多注意休息，減輕心臟負擔。到底什么才是對抗高原反應的靈丹妙藥：良好的心理素質是克服和戰勝高原反應的靈丹妙藥。

1、西藏的平均海拔在4000米以上，身體素質太好的人、天天洗澡的人、愛喝熱水的人不能去。身體素質太好的人按照常理來說，到達2500米以上的地方就有可能出現高原反應，因此在西藏你隨時都有可能出現高原反應。

2、患有感冒、發燒、支氣管炎、哮喘、肺氣腫、塵肺病、活動性肺結核等呼吸系統疾病的人。高原地區本就空氣稀薄，吸氧困難，若是還患有呼吸道疾病的話，癥狀會明顯加劇。

3、心臟病、高血壓、心血管疾病、血液病、嚴重貧血患者不宜前往西藏。這類慢性病患者在高原環境中，臟器負擔加重，高原病風險高，病情可能惡化。

4、七類人群不適合去高原地區，分別是一下七種：患有器質性心臟病、冠狀動脈供血不足、顯著心率失常、靜脈脈率在100次/分以上、嚴重高血壓病和各種血液病患者。

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