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到西藏旅游需要些什么?
另外，西藏太陽輻射強，旅行途中一定要帶上墨鏡、漁夫帽、品質高的防曬霜、魔術頭巾等。此外，還需要準備雨傘，手電筒和水壺等用具。
食物和水：雖然西藏的城市和旅游景點都有餐館和商店，但是為了保證身體的健康，最好自己準備一些干糧和礦泉水。 藥品：高原反應是去西藏旅游最常見的問題，因此，需要準備一些抗高原反應的藥物，如紅景天、丹參片等。
攜帶墨鏡、太陽帽、防曬霜、潤唇膏等防曬用品，保護皮膚免受高原紫外線傷害。 準備感冒藥、腸胃藥等常用藥品，以備不時之需。 注意高原反應，如有嚴重高血壓、心臟病、哮喘病等，請謹慎選擇是否前往西藏。
背包：選擇一個適合長途旅行的背包，最好有足夠的空間來裝下所有必需品，并且背起來舒適。旅行保險：購買一份包含醫療救援和緊急撤離的旅行保險，以防萬一。
食物和水：在西藏旅行過程中，可能會遇到一些不適應的食物，可以攜帶一些自己喜歡的零食。同時，要注意補充水分，隨身攜帶水杯。 交通工具：可以選擇飛機、火車或者自駕等方式前往西藏。
雨具：西藏的雨季通常在6月到9月，帶上雨衣或者防水外套以及防水鞋是必要的。舒適的鞋子：旅行中可能需要徒步，所以一雙舒適的徒步鞋是必不可少的。
什么人不適合西藏旅行?
1、三高人群，心血管疾病，呼吸道疾病，冠心病，嚴重哮吠，肺病，感冒未愈，術后傷口未愈合等人群都不適宜去西藏旅游。
2、身體素質太好的人不宜去西藏旅游。雖然西藏是一個充滿魅力和神秘的地方，擁有壯麗的自然風光和豐富的文化歷史，但是西藏的高原環境對于身體適應能力的要求較高。西藏位于海拔較高的地區，空氣稀薄，氧氣含量低，容易導致高原反應。
3、妊娠期婦女、3歲以下的幼兒、70歲以上的老人 這類人群體質特殊，孕婦可能無法承受長途的奔波跋涉，幼兒和老人的抵抗力和免疫力都很低，上了年紀的老人行動也比較遲緩，若是患有慢性疾病，更是雪上加霜。
4、醫學專家認為，有六類人不宜乘坐進藏客車進行高原旅行，尤其是進入3000米以上高海拔地區旅行。他們分別是：1．各種器質性心臟病，顯著心律失常或靜息心率大于100次／分，高血壓Ⅱ期以上，各種血液病，腦血管疾病。
5、不適宜到西藏高原自駕的人人群中約有5%的人不適合乘飛機或進行高原旅游。衛生部門醫學專家認為，有幾類人不宜乘坐進藏客車進行高原旅行，尤其是進入3000米以上高海拔地區旅行。
哪些人不適合去西藏旅游
三高人群，心血管疾病，呼吸道疾病，冠心病，嚴重哮吠，肺病，感冒未愈，術后傷口未愈合等人群都不適宜去西藏旅游。
患有感冒、發燒、支氣管炎、哮喘、肺氣腫、塵肺病、活動性肺結核等呼吸系統疾病的人。高原地區本就空氣稀薄，吸氧困難，若是還患有呼吸道疾病的話，癥狀會明顯加劇。
醫學專家認為，有六類人不宜乘坐進藏客車進行高原旅行，尤其是進入3000米以上高海拔地區旅行。他們分別是：1．各種器質性心臟病，顯著心律失常或靜息心率大于100次／分，高血壓Ⅱ期以上，各種血液病，腦血管疾病。
不適宜到西藏高原自駕的人人群中約有5%的人不適合乘飛機或進行高原旅游。衛生部門醫學專家認為，有幾類人不宜乘坐進藏客車進行高原旅行，尤其是進入3000米以上高海拔地區旅行。
七類人群不適合去高原地區，分別是一下七種：患有器質性心臟病、冠狀動脈供血不足、顯著心率失常、靜脈脈率在100次/分以上、嚴重高血壓病和各種血液病患者。
但是，如果你琢磨著分析一下，我覺得有這樣一些人不適合去西藏。身體患有疾病的人。
西藏自駕游最強攻略,關于不能進藏人群/西藏自駕游車輛/物品/行程注意...
1、備胎必不可少，藏區道路上經常出現的砂石以及不少未經鋪裝的路面將是你愛車輪胎的最大敵人。
2、食物和水：在西藏自駕游的過程中，可能會遇到沒有餐館或者超市的地方，因此，你需要準備一些方便食品和瓶裝水。同時，也要準備好炊具和燃料，以備不時之需。
3、進藏前半月每天服用紅景天（泡水）保證睡眠，進入高原之前，禁止煙酒，防止上呼吸道感染。一點點的西洋參，可以增加身體的抗缺氧能力，不用刻意的去鍛煉，只要保持好心態，一般情況不會出現嚴重高原反應。
4、車輛準備在西藏自駕旅游，推薦使用越野車，除非你只是在城市之間行走，不去其他景點，那就選擇一般的轎車就可以了。越野車首選豐田貨三菱獵豹，主要是這兩款車性能比較好，坐起來也比較舒適，減少旅途中的痛苦。
5、食物和水：在西藏，你可能會遇到沒有便利店或者餐館的地方，所以你需要帶足夠的食物和水。同時，也要注意保持飲食的均衡，以維持體力。環保意識：西藏的自然環境非常脆弱，所以在旅行過程中，你需要盡量減少對環境的影響。
6、環保意識：西藏的自然環境非常脆弱，旅行過程中需要保持環保意識，不亂丟垃圾，盡量減少對環境的影響。法律法規：在西藏自駕游，需要遵守中國的法律法規，尤其是關于交通和環保的法規。
標簽： 哪些人不適合到西藏旅游呢
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