問：我和我朋友四個人一起商量著要去西藏玩，然后現(xiàn)在的話有些還是不太清楚，比如去西藏旅游一個星期大約準備多少費用好？還有就是到拉薩一周的路線不知道怎么規(guī)劃？還有我們到西藏旅游一周大約需要準備哪些東西呢？

答：大概去西藏玩一周，費用建議是準備個4千到6千左右，你的來回交通費以及在藏的吃住行都是可以包括的，差不多如果沒有太多額外消費，這個費用算是可以讓你在西藏度過一個比較舒適的旅程了，我之前和我朋友去西藏玩的時候就是，每人是花了個四五千左右，西藏的經(jīng)典景點我們是都玩到了，然后還有很多不錯的體驗哦，下面是給你分享一下，保證讓你的旅程是少走很多彎路呀。

四個人去拉薩旅游一周大約花費

具體你需要的花費看你的進藏時間以及游玩方式啦，普通中等水平的游玩方法，一般就是4000—6000左右了，我差不多是可以給你看下我們?nèi)ノ鞑赝娴那闆r，根據(jù)是想走的路線來看費用是在1000多到3000多左右，自己的交通費一般情況下1千多到3千多都可能有。

我已經(jīng)是不止去過西藏一次了，然后給你提供一次我們?nèi)ノ鞑氐囊淮吻闆r，那次是走了西藏的阿里南線，在藏的吃住行安排下倆是2千6左右，阿里的路線在西藏那邊算是很艱難了，然后我當(dāng)時是找了個西藏旅游顧問帶著玩的，話說這個顧問還是我第一次就找上的，然后感覺人很靠譜而且特別好，所以我去西藏的幾次都是找的她，她叫淺尋，我的路線當(dāng)時還是參照了我的想法設(shè)計的呢，并不是說直接甩你幾個路線哦，所以大概你打卡哪些景點是很影響你的費用的，畢竟西藏地方很大，不是在拉薩看看人文景點的話，基本都是坐車抵達啦，影響你的用車費用吧，如果包車的話大概好像一兩千一天，然后跟團拼團差不多1千多到3千多都有，看你自己的路線和吃住標準哈，你如果是想具體了解一下的話，我給個淺尋的聯(lián)系號碼（她微 信號：97698000，淺尋就住在西藏，找她獲取西藏游玩攻略省事省心），你有需要可以是加上咨詢下，放心是免費咨詢的哦。

四個人去拉薩旅游一周大約路線

我給你分享下我之前游玩的那個路線，整體游玩還蠻不錯的，雖然整體確實是險峻了些，但一路上的風(fēng)景真的是太值了！然后去阿里是玩了一周的時間，精華景點都打卡到了，你可以是看看參考下：

第1天，去羊湖里和小羊牦牛藏獒互動，然后又去了卡若拉冰川傾聽冰川的過往故事，淺尋說這個冰川曾經(jīng)有多個影視劇來取過景，其中有我們熟知的《畫皮2》呢。

第2天，扎寺里朝拜觀摩，聽淺尋介紹扎寺的信息，在桑桑草原的時候看到了很多放羊的，我還近距離接觸了下，很有意思。

第3天，一路上經(jīng)歷了超美的圣湖和鬼湖，一個清澈，一個卻深不可測，淺尋說是因為一個是淡水湖一個是咸水湖的原因，在瑪旁雍錯的時候我們喂了下海鷗，還去和放牦牛羊的阿姨叔叔交談了下學(xué)了幾句藏語。

第4天，神圣的岡波仁齊山峰長得跟個小蒙古包一樣，當(dāng)時烏云密布特別震撼，淺尋還給我拍了一組大片呢，之后我們?nèi)チ嗽_土林，這里我都不知道咋形容像是土地堆起來的褶皺，地貌奇異。

第5天，我們當(dāng)時到了公珠措，四五千米的高原湖泊，那里很冷晚上的時候10度以下了，但景色也真的很美，那里看到了很多野生動物，野驢、黃羊黑頸鶴等等，之后去到馬泉河濕地公園，有濕地但是還有沙地，很神奇共存的景象，淺尋告訴我們說這是雅魯藏布江的源頭。

第6天，我們當(dāng)時近距離看了下希夏邦馬峰之后，又在佩枯措里去享受這片湖的寧靜，我們一伙人在湖泊那里看到一群的牛羊，當(dāng)時車子沒注意往下走，結(jié)果引得牛羊急匆匆的往旁邊跑，雙方都嚇了一跳哈哈，然后我們環(huán)湖一圈之后去到了珠峰大本營，在上面露宿一晚看了珠峰的日出日落以及星空銀河，美到極致。

第7天，今天珠峰回到拉薩啦，回程的時候還在加烏拉山口和嘉措拉山口遙望珠峰最后一眼，然后在山口大家一起掛經(jīng)幡、撒隆達來祈福，后來在國道處打卡合照，一路欣賞了很多美景最后回到拉薩，路程有點長，回去之后大家都饑腸轆轆，司機師傅請我們吃了一頓牦牛肉湯鍋，算是散伙飯啦~

差不多我的路線情況就是這樣，然后我當(dāng)時是先在拉薩休息了兩天才開始走這個路線的，如果你打算是也走我這個路線，那你一定開頭在拉薩多休息，一定要身體休息好去玩最好，然后如果想看看別的路線的話可以是去問問淺尋哈（淺尋微 信號：97698000，輕松好玩的西藏旅游路線她有一籮筐，找她問問就對啦！），她那里路線還有很多，這個路線的話我也不是很建議你去玩，至少第一次去玩的話最好是玩點簡單的啦，比如林芝和日喀則路線我是比較推薦的，具體情況可以找淺尋聊聊哈。

四個人去拉薩旅游一周準備物品

首先是高反藥，不一定會高反，但是總要有個以防萬一，大概我是比較推薦帶葡萄糖、阿伽酚散還有血洋參，然后還有就是可以去西藏前可以買個角鯊浣或紅景天服用，是預(yù)防高反癥狀的。

然后還有就是去防曬物品一定要帶，西藏紫外線超級強烈，我去西藏算是一年四季都是去過了，然后全年都是很曬的，大概防曬霜、墨鏡帽子要帶上，如果是夏天期間去防曬衫口罩也帶上，防護一定全面，我當(dāng)時去阿里的時候是10月中旬去的，特別的曬，除了拍照時間其他時候包裹的嚴嚴實實的，防曬霜要帶50+以上的哦。然后還有保濕補水物品要帶齊，西藏天氣特別干燥，除了保濕的護膚品還有紅霉素軟膏和保濕噴霧帶上哦，然后還有帶個水杯在路上喝水。

然后不管你什么時候去西藏，衣服是肯定要準備的，綜合我去西藏的幾次經(jīng)驗來看，是一年四季去西藏都是需要準備厚衣服的，因為西藏早晚溫差大，即使是夏天，當(dāng)時白天二十幾度，晚上是只有十幾度了，所以一定是準備好保暖的衣服哦。大概我能給你的旅游西藏建議就是這些了，還有什么西藏旅游的疑問建議是找喜橙問問哦，分享就到此結(jié)束了，西藏旅行順利哦！

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