冬天去拉薩需不需要防曬霜？冬天去拉薩注意事項

admin 2024-02-13 1 0

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春秋進藏，早晚溫度比較低，外套可以選擇一件羽絨服或者帶抓絨的沖鋒衣，褲子可以選擇厚點的運動服或者休閑服，里面再加件秋褲即可。

必備衣物沖鋒衣一套、棉衣、加絨保暖衣。不管是夏天去，還是冬天去，都用得上。運動鞋，外出時用；防曬墨鏡、鴨舌帽、游泳衣、帳篷（露營需要）、現金（零錢）。

去拉薩旅游，需要做好以下準備：身體健康檢查：由于拉薩海拔較高，氧氣稀薄，所以在出發前需要進行一次全面的身體健康檢查，確保自己沒有高原反應等疾病。

衣服穿羽絨服，里面帶保暖內衣，褲子可以選擇加厚牛仔褲，去珠峰等帶加厚保暖褲，休閑鞋或運動鞋夠用，旅途中砂石路常見，硬底緩沖擠壓不硌腳，去珠峰高幫的硬底戶外鞋更合適。冬季西藏的雪景是一道很好的風景線。

冬游西藏必備清單重要證件：身份證、銀行卡、護照、邊防證要帶好。（邊防證只有去珠峰、墨脫等邊境地區或者管制地帶才需要）冬季西藏陽光強烈空氣干燥，愛美人士可考慮自備帽子、墨鏡、圍巾，唇膏、保濕護膚品、防曬霜等。

西藏晝夜溫差大，要注意保暖，準備好毛衣毛褲、保暖內衣、羽絨服等。西藏氣候比較惡劣，風很大，注意防風，要準備毛帽子、圍巾等。西藏冬天氣溫低，會結冰，準備棉鞋，最好防滑。

睡袋如果是夏季到藏區旅游，又不打算去一些邊遠地區，那普通的棉睡袋（80-100元）夠了，主要是起到防臟的作用，不怕臟的話，睡袋都可以不要。

冬天去拉薩需不需要防曬霜？冬天去拉薩注意事項

去西藏需要準備：個人身份證、駕車的帶好駕駛證、生活日用品、常用藥品、食品、羽絨服、登山鞋。進藏必備太陽鏡、太陽帽、防曬霜、護膚霜、潤唇膏、長袖上衣、毛衣。西藏紫外線十分強烈必須戴帽子。

自己準備一些小零食，西藏景區分散，坐車比較久，景區很大，休息站的選擇少零食別帶膨化食品，會膨脹破袋，建議可以帶壓縮牛肉干，餅干，巧克力最好。

那么如果去西藏的話，需要準備些什么呢。那么下面大家一起來看看去西藏旅游必備物品推薦吧。去西藏旅游需要準備—背包：越“少”越好在夠用的前提下，在西藏旅行攜帶的行李背包越少越好。

去西藏旅游需要準備以下物品：防曬用品：西藏不僅太陽大，氣候也挺干燥，防曬霜、補水噴霧、潤唇膏不能少。衣物：根據季節攜帶合適的衣物，建議攜帶一件厚外套和防曬外套，以及旅行鞋、拖鞋、遮陽帽、太陽鏡和頭巾等。

西藏旅游必備物品之藥品抗高反西藏地處高原，大部分客人進藏會或多或少會有高原反應，只要注意休息飲食得當，自然會慢慢適應。為了防止發生嚴重的高原反應，可適當準備一些抗高反藥品，如：高原安、紅景天、諾迪康膠囊等。

太陽鏡拉薩被稱為“日光之城”，日照很強，出于保護眼睛的目的，最好能帶上一幅防紫外線的太陽鏡。

冬天去西藏旅游，需要提前準備以下裝備：保暖衣物：由于西藏冬季氣溫極低，所以需要準備足夠的保暖衣物。包括羽絨服、毛衣、保暖內衣、厚襪子等。同時，還要注意選擇防風防水的衣物，以應對可能遇到的惡劣天氣。

冬天去西藏旅游需要準備以下東西：衣物：由于西藏冬季氣溫極低，所以需要準備保暖的衣物。建議攜帶羽絨服、毛衣、保暖內衣、厚外套、帽子、手套和圍巾等。此外，還需要準備一雙防滑、防水的登山鞋或雪地靴。

**保暖衣物**：西藏的冬天非常寒冷，尤其是在早晚。建議帶上厚實的羽絨服、保暖內衣、手套、帽子和圍巾。 **防曬用品**：雖然是冬天，但西藏的紫外線仍然很強，所以防曬霜、墨鏡和遮陽帽都是必備的。

穿著方面的準備在冬季去西藏旅游，一定要做好保暖的準備。你需要穿舒適又保暖的衣服，最好帶上羽絨服、毛衣、厚襪子、帽子、手套等冬季裝備，以應對可能出現的低溫。

需要準備冬天的衣服啊。11月西藏會很冷。建議你帶羽絨之類的衣服。

西藏氣候干燥，風很大，所以一定要帶上補水保濕的護膚品。可以帶上爽膚水、乳液、面霜、補水面膜、身體乳等護膚品，潤唇膏也不要忘記。

備用衣物：額外的襪子、手套、帽子等，以防不時之需。個人用品：防曬霜：高海拔地區紫外線強烈，需要SPF30以上的防曬霜。護膚品：潤唇膏、保濕霜等，防止皮膚干裂。個人藥品：高原反應藥物、常用感冒藥、創可貼等。

去西藏旅游需要帶：旅行箱或雙肩背包、衣物和鞋、衛生用品、手表、手電筒和干電池。旅行箱或雙肩背包：根據出門的遠近可以分為裝衣物的大箱子、帶鎖的旅行箱和旅游時的輕便背包。

1、如果你從未進過高原，在進入高原之前，一定要進行嚴格的體格檢查，如發現心，肺，腦，肝，腎的病變，嚴重貧血或高血壓病人，請勿盲目進入高原。如果你只患有一般疾病，必須預先采取必要的預防措施。

2、衣物準備：由于拉薩冬季氣溫較低，白天平均氣溫在0℃左右，夜晚則會降至-10℃左右。因此，需要準備保暖的衣物，包括羽絨服、毛衣、厚外套、帽子、手套等。同時，還要準備一雙防滑的鞋子，以應對可能的積雪和結冰路面。

3、衣物準備：由于拉薩冬季氣溫較低，白天氣溫在零度左右，晚上可能會降至零下。因此，要準備足夠的保暖衣物，包括羽絨服、毛衣、厚外套、帽子、手套等。同時，還要注意防風保暖，選擇防風的外套和褲子。

4、可以選擇住在藏式家庭旅館或者民宿，但需要注意尊重當地的文化習慣和生活方式。總的來說，冬天去拉薩旅游需要注意保暖、行程安排、交通方式和住宿等方面的問題。如果提前做好充分的準備，可以享受到拉薩獨特的文化和自然風光。

5、如果只待在拉薩的話，冬天還挺舒服的。不過冬天海拔5000以上的地方建議不要去，天氣太惡劣，是會發生人身意外和戶外事故的那種惡劣。珠峰大本營關閉，岡仁波齊轉山別想，阿里大北線封路。

6、去西藏的注意事項：進入高原前，有條件的人可以去醫院進行身體檢查，了解自身的心肺功能和心理狀態。其次準備一些應急藥物，比如感冒藥、止痛藥等。

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