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去林芝朗縣旅游要做什么準(zhǔn)備?
建議您在出發(fā)前進(jìn)行一定的體能鍛煉，提高身體素質(zhì)。同時(shí)，要隨身攜帶一些抗高原反應(yīng)的藥物，如紅景天、復(fù)方丹參片等，以備不時(shí)之需。住宿安排：朗縣作為一個(gè)旅游勝地，住宿設(shè)施相對(duì)完善。
徒步時(shí)要特別注意安全。游客應(yīng)該在出行前做好充分的準(zhǔn)備工作，包括準(zhǔn)備好足夠的水和食物、穿戴合適的服裝和鞋子、帶上必要的醫(yī)療藥品等。同時(shí)，游客應(yīng)該聽從向?qū)У慕ㄗh，不要超過自己的能力極限。
可以遵循這個(gè)原則來準(zhǔn)備衣服。早晚溫差大，需要帶一件輕薄的羽絨服。白天陽光強(qiáng)烈，需要重點(diǎn)做好防曬。也最好帶上帽子，墨鏡，冰袖。女生拍照可以不穿外套，休閑西裝或者針織毛衣，淺色毛衣等。并帶些披肩、冷帽等。
提前一周開始服用預(yù)防高原反應(yīng)的藥物，奧默藍(lán)養(yǎng)片、西洋參、葡萄糖液等。2）剛進(jìn)入高原，行動(dòng)宜慢不宜快，不要急速行走，更不能跑步，不能做體力勞動(dòng)，最好能用半天時(shí)間完全靜養(yǎng)休息。
特別提示：西藏很多景區(qū)都在海拔很高的地方，一定要帶保暖的衣服。邊防證 西藏有些地方是不能隨便參觀的，必須要有邊防證。
去西藏玩必備物品清單
西藏旅游必備物品之護(hù)膚品 防曬 西藏海拔高日照強(qiáng)烈，帶好墨鏡、太陽帽（遮陽帽）、防曬霜等防曬物品。夏天進(jìn)入西藏旅游，也不要穿短袖，除非你全程都打著遮陽傘，還能夠在身上涂上厚厚的防曬霜。
進(jìn)藏必備的物品清單有：衣物、日用品、證件。衣物 沖鋒衣、衛(wèi)衣、保暖衣各一套，因?yàn)樵缤頊夭畲螅募疽惨⒁獗Ｅ＿\(yùn)動(dòng)鞋、馬丁鞋、拖鞋各一雙，一定是舒服的鞋子，拖鞋可以在火車上穿。
去西藏玩必備的物品清單包括：必備衣物、食物、生活用品。必備衣物 沖鋒衣一套、棉衣、加絨保暖衣。不管是夏天去，還是冬天去，都用得上。運(yùn)動(dòng)鞋，外出時(shí)用；防曬墨鏡、鴨舌帽、游泳衣、帳篷（露營(yíng)需要）、現(xiàn)金（零錢）。
進(jìn)藏必備物品有郵政綠卡、厚衣服、防雨外套、戶外旅行鞋、包類等。郵政綠卡 西藏能與內(nèi)地聯(lián)網(wǎng)的銀行不多，在拉薩可以取錢的銀行是中國(guó)銀行。農(nóng)業(yè)銀行的信用卡、郵政局的郵政綠卡，其中郵政綠卡最方便，可靠。
去西藏防曬墨鏡必須得備1副，鴨舌帽1頂（也是為了防曬）。加強(qiáng)版：如果是戶外旅行，去阿里、珠峰等高山地帶，加厚型的羽絨服是必須的，還需要帶著著沖鋒衣，專用的雪地墨鏡及防風(fēng)帽，主要是為了防止大風(fēng)對(duì)身體的侵襲。
去西藏旅游都需要準(zhǔn)備什么
1、去西藏防曬墨鏡必須得備1副，鴨舌帽1頂（也是為了防曬）。
2、去西藏旅游要準(zhǔn)備：個(gè)人身份證、駕車的帶好駕駛證、生活日用品、常用藥品、食品、羽絨服、登山鞋。去西藏的注意事項(xiàng) 進(jìn)藏必備太陽鏡、太陽帽、防曬霜、護(hù)膚霜、潤(rùn)唇膏、長(zhǎng)袖上衣、毛衣。
3、去西藏需要準(zhǔn)備：個(gè)人身份證、駕車的帶好駕駛證、生活日用品、常用藥品、食品、羽絨服、登山鞋。進(jìn)藏必備太陽鏡、太陽帽、防曬霜、護(hù)膚霜、潤(rùn)唇膏、長(zhǎng)袖上衣、毛衣。西藏紫外線十分強(qiáng)烈必須戴帽子。
4、如果打算西藏自駕旅，除了準(zhǔn)備好換洗衣物、身份證、隨身數(shù)碼產(chǎn)品、自用藥物等基本的物品外，還要準(zhǔn)備油桶、帳篷，以及提前存好拖車或修車的電話。這樣一來，無論自己在旅途中遇到什么樣的突發(fā)情況，基本上都能保證自己的旅行能正常進(jìn)行。
5、去拉薩需要準(zhǔn)備什么東西 應(yīng)急的藥品：預(yù)防高反的藥物和一些常備藥品都需要準(zhǔn)備一些，防止到拉薩出現(xiàn)身體不適的癥狀，預(yù)防水土不服、暈車、高反、感冒等。
去林芝旅游時(shí)哪些物品是必不可少的?
1、藥品 ：游客可根據(jù)自身的需要攜帶常用感冒藥、消炎藥、腸胃藥、暈車藥、創(chuàng)可貼等。 現(xiàn)金、銀行卡 ：出游時(shí)財(cái)物要分開放，注意保管。
2、去林芝旅游時(shí)，以下是一些必不可少的物品：防曬用品：林芝地處高原地區(qū)，陽光強(qiáng)烈，紫外線輻射較高。因此，帶上防曬霜、太陽鏡和帽子等防曬用品是必要的，以保護(hù)皮膚免受傷害。
3、去西藏玩必備的物品清單包括：必備衣物、食物、生活用品。必備衣物 沖鋒衣一套、棉衣、加絨保暖衣。不管是夏天去，還是冬天去，都用得上。運(yùn)動(dòng)鞋，外出時(shí)用；防曬墨鏡、鴨舌帽、游泳衣、帳篷（露營(yíng)需要）、現(xiàn)金（零錢）。
4、襪子要帶加厚純棉的，平常容易出汗的朋友記得多帶幾雙襪子。其實(shí)無論在哪里，襪子都是建議一天一換的，衛(wèi)生一些。鞋子一定要選舒適度高的，雖然不用特意去買專業(yè)的旅游鞋，但也要帶舒適度高的運(yùn)動(dòng)鞋或休閑鞋。
5、保暖衣物：雖然是夏季，但早晚溫差大，需準(zhǔn)備保暖衣物。舒適的徒步鞋：游覽時(shí)可能需要徒步，所以一雙舒適的徒步鞋是必不可少的。太陽帽和太陽鏡：高原紫外線強(qiáng)烈，需要帽子和太陽鏡來保護(hù)皮膚和眼睛。
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