老年人去拉薩需要注意什么？老人到拉薩能適應(yīng)嗎

admin 2024-02-04 1 0

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1、河南人到拉薩能適應(yīng)嗎?
2、老媽67歲了,一直想去西藏,怕她會(huì)有高原反應(yīng),怎么辦?
3、老年人去拉薩旅游,應(yīng)該怎么訂酒店?

河南人到拉薩能適應(yīng)嗎?

拉薩的海拔在3650米左右，一般人都能適應(yīng)拉薩的高原環(huán)境。在進(jìn)入拉薩后，注意保持良好的休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)和情緒激動(dòng)，以免高原反應(yīng)不適癥狀加重。通常，一般人最多一兩天的高原反應(yīng)不適就會(huì)消失，可以適應(yīng)拉薩的高原環(huán)境。

不過(guò)乘飛機(jī)比自駕和坐火車(chē)更容易發(fā)生高反，畢竟坐火車(chē)不是一下子到達(dá)，在火車(chē)上海拔的逐漸增高，可以讓人體有一個(gè)比較緩慢適應(yīng)過(guò)程。但這并不是說(shuō)，火車(chē)進(jìn)拉薩就不會(huì)引起高反，因?yàn)橹饕€是看個(gè)人體質(zhì)。

一般人到了拉薩后，二至三天就適應(yīng)了。高原反應(yīng)因人而異，拉薩海拔3000米以上，可以預(yù)防高原高原，預(yù)防高原反應(yīng)的方法：1）提前一周開(kāi)始服用預(yù)防高原反應(yīng)的藥物，奧默藍(lán)養(yǎng)片、西洋參、葡萄糖液等。

能適應(yīng)。拉薩的海拔在3650米左右，基本上都會(huì)有高原反應(yīng)，一般人都會(huì)適應(yīng)，去拉薩前后休息好不劇烈運(yùn)動(dòng)、放平心態(tài)不激動(dòng)，一般人最多一兩天高原反應(yīng)不適就會(huì)消失，可以適應(yīng)拉薩的高原環(huán)境。

很多人剛過(guò)去的時(shí)候會(huì)產(chǎn)生高原反應(yīng)，但是經(jīng)過(guò)休整都能適應(yīng)那邊的生活。只有極少數(shù)人員不能適應(yīng)。高原反應(yīng)（high altitude reaction），亦稱(chēng)高原病、高山病，嚴(yán)格說(shuō)是高原病的一種分型。

在西藏打工的內(nèi)地人很多，基本上都能適應(yīng) ，有一個(gè)過(guò)程。有極個(gè)別的人會(huì)長(zhǎng)期有高原反應(yīng)，但這畢竟是少數(shù)，幾率很低。相信你應(yīng)該沒(méi)有問(wèn)題。

老媽67歲了,一直想去西藏,怕她會(huì)有高原反應(yīng),怎么辦?

其實(shí)高原反應(yīng)很多都是心理因素造成的，沒(méi)那么可怕。如果有感冒癥狀先不要去珠峰，進(jìn)藏前每天先喝些紅糖水，剛到西藏時(shí)不要做劇烈運(yùn)動(dòng)，讓媽媽先在賓館休息一天，不到萬(wàn)不得已最好不要吸氧，會(huì)有依賴(lài)性的。

反應(yīng)不嚴(yán)重可以少量服用，嚴(yán)重的時(shí)候可以加大服用量。

比如感冒藥、腸胃藥，而且如果大家的身體指標(biāo)比較差的話，那么去西藏的時(shí)候就要準(zhǔn)備好一些氧氣。因?yàn)榇蠹胰ノ鞑刂蠖紩?huì)出現(xiàn)缺氧的癥狀，所以大家要準(zhǔn)備好一些氧氣罐。

在飛機(jī)上有特殊情況，還會(huì)被得到照顧。最主要的也需要準(zhǔn)備相關(guān)的藥物，關(guān)于高原反應(yīng)其實(shí)大多數(shù)的人都會(huì)面臨。需要準(zhǔn)備紅景天的藥物能夠減少壓力，反應(yīng)比較大的話，可以在頭兩天吸氧或者是輸液，這樣才可以緩解心臟的壓力。

要辦事坐飛機(jī)快，從西寧起飛到拉薩要不了兩個(gè)小時(shí)。如旅游坐火車(chē)可以欣嘗高原風(fēng)景，機(jī)會(huì)好了還能看到野生動(dòng)物。不用怕高原反應(yīng)，因?yàn)檫M(jìn)藏列車(chē)座位有吸氧裝置。

可以有效預(yù)防高原反應(yīng)。最后的建議：如果有高原反應(yīng)的人群其實(shí)應(yīng)當(dāng)盡量規(guī)避去高原地區(qū)，如果一定要進(jìn)入，如高原反應(yīng)發(fā)作，建議最直接的方法還是退出高原地區(qū)，海拔哪怕下降500米，都能對(duì)癥狀有效緩解。希望對(duì)你有幫助。