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坐火車到西藏在火車上有高原反應嗎
1、坐火車去西藏是有高原反應的。我是去年七月坐北京到拉薩的火車去的西藏，列車經過5000多米的唐古拉山口時，車廂里的旅客不同程度的出現了高原反應，我算輕的，很少有不反應的。去拉薩的列車格爾木開車后車廂內開始供氧。
2、沒有的，我就是坐火車上去的，火車上有供氧裝置，不過最好還是吃好，休息好，在火車上做點輕微運動，不要喝酒，那就沒有問題的。
3、火車進藏海拔逐步提升，理論上來說確實可以讓身體逐步適應高原環(huán)境。但是火車內環(huán)境擁擠、嘈雜，不良的環(huán)境會進一步加重身體的不適感，40多個小時都待在這么一個密閉的小空間里，會消耗我們大量體力。
4、當然，來西藏旅游進藏方式的選擇對于高原反應只是一小部分的影響，還要注意的地方有很多，注意休息、不要劇烈運動，服用高原安、葡萄糖等產品，旅途過程多喝水，增加血液含氧量，可以幫助身體適應高原缺氧環(huán)境。
5、西藏位于青藏高原，是世界屋脊。通常去西藏的內地低海拔游客有很大概率會出現高原反應。這是人體生理機能對高原低氣壓、低氧含量的正常反應。大家都說突然飛到高原會導致嚴重的高反射，但是如果坐火車就不會有高反射了。
6、有可能的，只要海拔短時間內升高都有可能發(fā)生高原反應的。注意，千萬不要睡著，不要有太大的心理負擔。
西藏游,坐火車去會有高原反應嗎?
1、坐火車去西藏是有高原反應的。我是去年七月坐北京到拉薩的火車去的西藏，列車經過5000多米的唐古拉山口時，車廂里的旅客不同程度的出現了高原反應，我算輕的，很少有不反應的。去拉薩的列車格爾木開車后車廂內開始供氧。
2、西藏位于青藏高原，是世界屋脊。通常去西藏的內地低海拔游客有很大概率會出現高原反應。這是人體生理機能對高原低氣壓、低氧含量的正常反應。大家都說突然飛到高原會導致嚴重的高反射，但是如果坐火車就不會有高反射了。
3、沒有的，我就是坐火車上去的，火車上有供氧裝置，不過最好還是吃好，休息好，在火車上做點輕微運動，不要喝酒，那就沒有問題的。
4、火車內環(huán)境擁擠、嘈雜，不良的環(huán)境會進一步加重身體的不適感，40多個小時都待在這么一個密閉的小空間里，會消耗我們大量體力。等到達拉薩，需要我們身體去面對高原缺氧環(huán)境時，卻已經沒有了體力。
去西藏如何避免或減輕高原反應?
避免或減輕高原反應的最好方法是保持良好的心態(tài)面對它，許多的反應癥狀都是心理作用或有心理作用而引起的，比如：對高原有恐懼心理，缺乏思想準備和戰(zhàn)勝高原決心的人，出現高原反應的機會就多。
休息：在抵達拉薩后，立即找一個安靜、舒適的地方休息。可以找一個安靜的房間或者到酒店休息，盡量避免劇烈運動或長時間行走。 飲水：多喝水可以幫助緩解高原反應。建議飲用溫開水，以幫助身體適應高海拔環(huán)境。
問題二：怎樣預防高原反應 禁止煙酒、預防感冒、避免過于勞累，可適當提前幾天服用一些西洋參、紅景天等抗機體缺氧的保健品。不要聽信那些進藏前需要作體能鍛煉的傳聞。
標簽： 坐火車去西藏旅行高原反應
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