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坐火車去西藏旅行高原反應?坐火車去西藏會高原反應嗎

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坐火車到西藏在火車上有高原反應嗎

1、坐火車去西藏是有高原反應的。我是去年七月坐北京到拉薩的火車去的西藏,列車經過5000多米的唐古拉山口時,車廂里的旅客不同程度的出現了高原反應,我算輕的,很少有不反應的。去拉薩的列車格爾木開車后車廂內開始供氧。

2、沒有的,我就是坐火車上去的,火車上有供氧裝置,不過最好還是吃好,休息好,在火車上做點輕微運動,不要喝酒,那就沒有問題的。

3、火車進藏海拔逐步提升,理論上來說確實可以讓身體逐步適應高原環(huán)境。但是火車內環(huán)境擁擠、嘈雜,不良的環(huán)境會進一步加重身體的不適感,40多個小時都待在這么一個密閉的小空間里,會消耗我們大量體力。

4、當然,來西藏旅游進藏方式的選擇對于高原反應只是一小部分的影響,還要注意的地方有很多,注意休息、不要劇烈運動,服用高原安、葡萄糖等產品,旅途過程多喝水,增加血液含氧量,可以幫助身體適應高原缺氧環(huán)境。

5、西藏位于青藏高原,是世界屋脊。通常去西藏的內地低海拔游客有很大概率會出現高原反應。這是人體生理機能對高原低氣壓、低氧含量的正常反應。大家都說突然飛到高原會導致嚴重的高反射,但是如果坐火車就不會有高反射了。

6、有可能的,只要海拔短時間內升高都有可能發(fā)生高原反應的。注意,千萬不要睡著,不要有太大的心理負擔。

西藏游,坐火車去會有高原反應嗎?

1、坐火車去西藏是有高原反應的。我是去年七月坐北京到拉薩的火車去的西藏,列車經過5000多米的唐古拉山口時,車廂里的旅客不同程度的出現了高原反應,我算輕的,很少有不反應的。去拉薩的列車格爾木開車后車廂內開始供氧。

2、西藏位于青藏高原,是世界屋脊。通常去西藏的內地低海拔游客有很大概率會出現高原反應。這是人體生理機能對高原低氣壓、低氧含量的正常反應。大家都說突然飛到高原會導致嚴重的高反射,但是如果坐火車就不會有高反射了。

3、沒有的,我就是坐火車上去的,火車上有供氧裝置,不過最好還是吃好,休息好,在火車上做點輕微運動,不要喝酒,那就沒有問題的。

4、火車內環(huán)境擁擠、嘈雜,不良的環(huán)境會進一步加重身體的不適感,40多個小時都待在這么一個密閉的小空間里,會消耗我們大量體力。等到達拉薩,需要我們身體去面對高原缺氧環(huán)境時,卻已經沒有了體力。

去西藏如何避免或減輕高原反應?

避免或減輕高原反應的最好方法是保持良好的心態(tài)面對它,許多的反應癥狀都是心理作用或有心理作用而引起的,比如:對高原有恐懼心理,缺乏思想準備和戰(zhàn)勝高原決心的人,出現高原反應的機會就多。

休息:在抵達拉薩后,立即找一個安靜、舒適的地方休息。可以找一個安靜的房間或者到酒店休息,盡量避免劇烈運動或長時間行走。 飲水:多喝水可以幫助緩解高原反應。建議飲用溫開水,以幫助身體適應高海拔環(huán)境。

問題二:怎樣預防高原反應 禁止煙酒、預防感冒、避免過于勞累,可適當提前幾天服用一些西洋參、紅景天等抗機體缺氧的保健品。不要聽信那些進藏前需要作體能鍛煉的傳聞。

標簽: 坐火車去西藏旅行高原反應

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