本文一覽：

• 1、去西藏要注意哪些問題
• 2、第一次去西藏旅游注意事項(xiàng)有哪些?
• 3、第一次去西藏應(yīng)該注意什么?
• 4、各位去過西藏的伙伴們,在去西藏之前應(yīng)該準(zhǔn)備點(diǎn)什么?
• 5、第一次去西藏旅游要注意什么
• 6、去西藏旅游的注意事項(xiàng)?

去西藏要注意哪些問題

但在出發(fā)的前一個(gè)星期就要注意休息，保持良好的睡眠，不要有太多的心理壓力。 哪些人不適合來西藏？ 西藏高原地區(qū)環(huán)境比較惡劣，對(duì)進(jìn)藏的人的身體有一定的要求。

去西藏的注意事項(xiàng) 進(jìn)藏必備太陽鏡、太陽帽、防曬霜、護(hù)膚霜、潤唇膏、長袖上衣、毛衣。西藏紫外線十分強(qiáng)烈必須戴帽子。準(zhǔn)備一些感冒藥品、胃腸類藥品和一些去熱止痛的藥品。

要妥善安排旅游的時(shí)間和路線，不要趕得太緊，游完一個(gè)景點(diǎn)后要休息一會(huì)，注意勞逸結(jié)合。途中要注意體位的變化，站立和行走一段時(shí)間后，要坐一會(huì)或平躺一會(huì)，并把兩腿蹺起來。長時(shí)間坐車時(shí)，要把兩腿抬高，便于腿腳的靜脈血液回流。

第一次去西藏旅游注意事項(xiàng)有哪些?

1、初次進(jìn)藏行程可選擇川藏線坐汽車到拉薩。這是因?yàn)榈?藏線、新藏線都有太多不確定因素，有些地方甚至不通客車，只能搭貨車前進(jìn)。火車途徑在格爾木時(shí)候，可以買一些開胃的水果和面包作干糧，還必須備好礦泉水。

2、進(jìn)藏后前幾天切勿洗澡！更不能喝酒。不能劇烈活動(dòng)，否則你會(huì)感覺呼吸困難。攜帶氧氣包2個(gè)。沿途可以不斷補(bǔ)充。20元補(bǔ)充一次。藏區(qū)白晝溫差很大，務(wù)必注意帶足衣物，高度注意保暖。

3、在西藏戶外旅游，要注意防曬。除了穿秋褲、遮陽帽、墨鏡、口罩外，還要給皮膚添加防曬指數(shù)高的防曬霜。多喝水。高原活動(dòng)失水更嚴(yán)重。

4、與內(nèi)地其他旅游城市相比，西藏的夏天比較清爽，氣溫白天的時(shí)候基本都是在二十五度左右，晚上就降到十度附近，溫差有點(diǎn)大。白天最好是穿長褲長袖，而且要注意防曬，晚上只要加一件外套就可以了。

5、注意穿衣 西藏的氣溫比較低，但穿衣服也要按照四季來穿，尤其是我們初次去西藏旅游的人，不要少帶或者帶錯(cuò)衣服。3-5月，休閑、戶外、運(yùn)動(dòng)裝都可以。6-8月，保暖內(nèi)衣要帶一套。

6、下面梳理了西藏旅行注意事項(xiàng)，供大家參考借鑒。 準(zhǔn)備篇 去西藏旅行，不但要想去其他地方旅行一樣準(zhǔn)備一些長備物品，還要準(zhǔn)備以下物品： 御寒的衣物，夏季準(zhǔn)備一件外套即可，其他季節(jié)和去海拔較高的地方（4500米已上）要準(zhǔn)備大衣。

第一次去西藏應(yīng)該注意什么?

剛到西藏，少活動(dòng)，多喝水。不要洗澡；飲食清淡，多喝水（非飲料）；不要急著到處玩，先到市內(nèi)逛逛，讓身體慢慢適應(yīng)高原，然后再去海拔高一些的地方游玩；多休息。 單身女性不建議搭車游玩川藏。

到達(dá)西藏以后要多吃碳水化合物，易消化的食品，多喝水，使體內(nèi)保持充分的水分，晚餐不宜過飽，最好不要飲酒和吸煙，要多食水果蔬菜等富含維生素的食物。

與內(nèi)地其他旅游城市相比，西藏的夏天比較清爽，氣溫白天的時(shí)候基本都是在二十五度左右，晚上就降到十度附近，溫差有點(diǎn)大。白天最好是穿長褲長袖，而且要注意防曬，晚上只要加一件外套就可以了。

進(jìn)藏后前幾天切勿洗澡！更不能喝酒。不能劇烈活動(dòng)，否則你會(huì)感覺呼吸困難。攜帶氧氣包2個(gè)。沿途可以不斷補(bǔ)充。20元補(bǔ)充一次。藏區(qū)白晝溫差很大，務(wù)必注意帶足衣物，高度注意保暖。

第一次去西藏一定要知道這8個(gè)常識(shí) （1）．注意保暖，西藏的晝夜溫差非常大，而且早、晚氣溫偏低。

各位去過西藏的伙伴們,在去西藏之前應(yīng)該準(zhǔn)備點(diǎn)什么?

1、如果去西藏徒步或登山，應(yīng)該準(zhǔn)備一套排汗內(nèi)衣。在野外，有汗粘在身上是很麻煩的，而且它會(huì)迅速帶走身上的熱量，十分危險(xiǎn)。另外要特別注意，西藏的八月，幾乎天天要下雨，這就要求全身的裝備都應(yīng)具備防水性質(zhì)。

2、進(jìn)入西藏之前需要提早準(zhǔn)備一定的資金，這是無可避免的。此外，還應(yīng)該努力克服高原反應(yīng)，此時(shí)應(yīng)該提早在網(wǎng)上購買一點(diǎn)紅景天泡水喝，這樣有助于我們減少高原反應(yīng)所帶來的不舒服感受。

3、去西藏旅游哪些是必帶物品 行前的準(zhǔn)備： 身體準(zhǔn)備：保持積極的心態(tài)、身體健康 必備的服裝：厚外套、遮陽帽、 墨鏡、圍巾、一次性口罩、沖鋒衣、登山鞋、拖鞋、手套、也可以帶把傘、換洗內(nèi)衣褲。

4、去西藏之前的準(zhǔn)備 去西藏zui好的時(shí)候就是在四月份到十月份的時(shí)候，這個(gè)時(shí)候西藏溫度適中也不會(huì)很炎熱。但是需要注意的是這個(gè)時(shí)期來西藏旅游的人非常的多，景區(qū)里面的東西價(jià)格也會(huì)有所上漲，要多帶一點(diǎn)錢。

第一次去西藏旅游要注意什么

初次進(jìn)藏行程可選擇川藏線坐汽車到拉薩。這是因?yàn)榈?藏線、新藏線都有太多不確定因素，有些地方甚至不通客車，只能搭貨車前進(jìn)。火車途徑在格爾木時(shí)候，可以買一些開胃的水果和面包作干糧，還必須備好礦泉水。

進(jìn)藏后前幾天切勿洗澡！更不能喝酒。不能劇烈活動(dòng)，否則你會(huì)感覺呼吸困難。攜帶氧氣包2個(gè)。沿途可以不斷補(bǔ)充。20元補(bǔ)充一次。藏區(qū)白晝溫差很大，務(wù)必注意帶足衣物，高度注意保暖。

最好在城市里休息一下，玩玩，讓自己適應(yīng)高原環(huán)境。一般來說，到達(dá)當(dāng)天建議不要洗澡，早睡。高原比較干燥，很多人來西藏容易流鼻血。你可以請(qǐng)醫(yī)生開些藥膏來潤滑鼻腔。另外，要多喝水，先吃清淡的食物。睡覺前，可以在臥室放一盆水。

多休息、多喝水、多吃水果，有利于盡快適應(yīng)高原環(huán)境。

去西藏旅游的注意事項(xiàng)?

1、要妥善安排旅游的時(shí)間和路線，不要趕得太緊，游完一個(gè)景點(diǎn)后要休息一會(huì)，注意勞逸結(jié)合。途中要注意體位的變化，站立和行走一段時(shí)間后，要坐一會(huì)或平躺一會(huì)，并把兩腿蹺起來。長時(shí)間坐車時(shí)，要把兩腿抬高，便于腿腳的靜脈血液回流。

2、在西藏戶外旅游的時(shí)候，要注意防曬，除了要穿長衣長褲，帶上遮陽帽，戴墨鏡，還有面罩或口罩之外，也要給自己的肌膚加上防曬指數(shù)高的防曬霜。還有要多喝水，在高原活動(dòng)水分流失比較嚴(yán)重。

3、西藏旅游的注意事項(xiàng)有適應(yīng)高原環(huán)境、防曬和保暖、遵守交通規(guī)則、尊重當(dāng)?shù)鼐用窈惋L(fēng)俗。適應(yīng)高原環(huán)境 進(jìn)藏前要注意充分休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，禁煙酒，飲食宜節(jié)制。防曬和保暖 西藏海拔高，日照強(qiáng)烈，氣溫晝夜溫差大。

標(biāo)簽： 第一次去西藏旅游是把心放在