本文一覽：

• 1、去西藏要準(zhǔn)備和注意什么
• 2、去西藏旅游需要準(zhǔn)備什么?
• 3、去西藏需要準(zhǔn)備什么東西
• 4、第一次去西藏需要提前做好哪些準(zhǔn)備?
• 5、自己去拉薩需要準(zhǔn)備什么

去西藏要準(zhǔn)備和注意什么

一定要選擇保暖性較好的服裝，最好準(zhǔn)備太陽鏡、遮陽帽等防曬護(hù)膚用品以免受到紫外線的傷害。

生病本來就是一個(gè)人最脆弱的時(shí)候，獨(dú)自旅行的時(shí)候生病需要比平時(shí)更堅(jiān)強(qiáng)，發(fā)現(xiàn)癥狀后趕緊吃備用藥，兩天沒好轉(zhuǎn)就需去醫(yī)院，旅行時(shí)重要的是注意飲食衛(wèi)生。

剛到西藏要注意什么？ 剛到西藏，最好不要急著去其他地方玩，最好是先休息，在市內(nèi)各處游玩一下，讓身體適應(yīng)高原的環(huán)境。一般來說，來到的當(dāng)天建議不要洗澡，早點(diǎn)休息。

去西藏旅游要準(zhǔn)備：個(gè)人身份證、駕車的帶好駕駛證、生活日用品、常用藥品、食品、羽絨服、登山鞋。去西藏的注意事項(xiàng) 進(jìn)藏必備太陽鏡、太陽帽、防曬霜、護(hù)膚霜、潤唇膏、長袖上衣、毛衣。

西藏旅游注意事項(xiàng)和必備物品如下：太陽鏡、太陽帽、防曬霜、護(hù)膚霜、潤唇膏、長袖上衣、毛衣。

去西藏旅游需要準(zhǔn)備什么?

準(zhǔn)備一些感冒藥品、胃腸類藥品和一些去熱止痛的藥品。 去西藏旅游需要隨身攜帶的物品： 洗漱用品和遮陽帽、防曬霜、墨鏡，做好防曬措施。 準(zhǔn)備羊毛衫、保暖內(nèi)衣等，冬季氣溫比較低，更要注意防寒抗凍。

我們都知道西藏那邊的空氣以及海拔高度是比較高的，首先我們是需要安全。

防曬霜：西藏海拔高，大氣層薄，離太陽又近，紫外線照射十分強(qiáng)烈，而且是不分季節(jié)的那種。所以去西藏旅游一定要帶上防曬霜，而且是高倍防曬霜，SPF50++++的那種。

去西藏旅游應(yīng)準(zhǔn)備的東西：1 隨身藥品，建議帶腸胃藥，感冒藥，常用消炎藥，暈車藥，頭疼粉，止痛片，創(chuàng)可貼。

去西藏需要準(zhǔn)備什么東西

去西藏必備物品清單有：衣服類、證件類、充電寶、戶外品、洗刷品。衣服類：西藏早晚氣溫還有點(diǎn)清涼，外套可以選擇一件厚點(diǎn)的羽絨服，褲子可以選擇厚點(diǎn)的運(yùn)動(dòng)服，里面再加件秋褲即可。

如果去西藏徒步或登山，還應(yīng)該準(zhǔn)備一套排汗內(nèi)衣。在野外，有汗粘在身上是很麻煩的，而且它會(huì)迅速帶走身上的熱量，這十分危險(xiǎn)。 另外，保暖的抓絨衣也是不可缺少的。 全身的裝備，包括上衣、褲子、鞋子都應(yīng)具備防水性質(zhì)。

去西藏玩必備的物品清單包括：必備衣物、食物、生活用品。必備衣物 沖鋒衣一套、棉衣、加絨保暖衣。不管是夏天去，還是冬天去，都用得上。

進(jìn)藏一定要把物品準(zhǔn)備齊全，不然旅途中會(huì)遇到很多小麻煩。 外省的朋友，到西藏之前除了要準(zhǔn)備48小時(shí)核酸，最重要的提前在微信小程序里“藏易通”進(jìn)行入藏報(bào)備。 衣服：多帶幾條一次性內(nèi)褲。

主要是購買旅游途中所需要的東西。穿的：雖說拉薩是日光城，陽光強(qiáng)，但是在西藏日夜溫差大保暖很重要。

第一次去西藏需要提前做好哪些準(zhǔn)備?

1、去西藏之前需要準(zhǔn)備應(yīng)急藥品、薄厚外套、個(gè)人相關(guān)證件、防曬物品、舒適的鞋子等。應(yīng)急藥品 出行前需要準(zhǔn)備一些預(yù)防高反的藥物和一些常備藥品，緩解身體出現(xiàn)不適的狀況，預(yù)防水土不服、暈車、高反、感冒等。

2、了解身體狀況 在去西藏之前，一定要確保自己的身體健康狀態(tài)，如果存在高血壓、心臟病或者哮喘病的話，建議不要貿(mào)然進(jìn)入西藏。畢竟西藏的環(huán)境條件是比較苛刻的，如果游客的身體狀態(tài)不適宜的話，還是不要勉強(qiáng)去比較好。

3、去西藏旅游要準(zhǔn)備：個(gè)人身份證、駕車的帶好駕駛證、生活日用品、常用藥品、食品、羽絨服、登山鞋。去西藏的注意事項(xiàng) 進(jìn)藏必備太陽鏡、太陽帽、防曬霜、護(hù)膚霜、潤唇膏、長袖上衣、毛衣。

4、飲食方面的準(zhǔn)備 干糧：無論選擇跟團(tuán)去西藏旅游，還是其他游玩方式，都建議游客提前備一些高熱量、甜味的食物，以及適合自己口味的食物。比如曲奇餅干、巧克力、士力架、牛肉干等等。在高原上，人需要高熱量、有糖分的食物，以補(bǔ)充身體機(jī)能。

5、E. 準(zhǔn)備些一角兩角的零錢，西藏討錢的小孩很多。

自己去拉薩需要準(zhǔn)備什么

護(hù)照：如果去西藏想去尼泊爾的話，護(hù)照一定需要，可在拉薩辦簽證；如果已經(jīng)辦好了尼泊爾簽證，去珠峰可以不用辦理邊防證。 邊防證：西藏幅員遼闊，地理位置有特殊之處，要到西藏某些地區(qū)旅游時(shí)，必須持有《邊防證》。

去西藏拉薩游玩，需要準(zhǔn)備的東西有：應(yīng)急的藥品、薄厚外套、個(gè)人相關(guān)證件、防曬物品、舒適的鞋子。應(yīng)急的藥品 預(yù)防高反的藥物和一些常備藥品都需要準(zhǔn)備一些，防止到拉薩出現(xiàn)身體不適的癥狀。

身份證，不管去哪里都需要帶著，而且西藏的檢查站很多，經(jīng)常會(huì)有人查證件；邊防證，如果要去珠峰、阿里等地，邊防證肯定是必須辦理的，可以在出發(fā)地辦理，也可以在到達(dá)拉薩之后找旅行社代辦。

春秋進(jìn)藏，早晚溫度比較低，外套可以選擇一件羽絨服或者帶抓絨的沖鋒衣，褲子可以選擇厚點(diǎn)的運(yùn)動(dòng)服或者休閑服，里面再加件秋褲即可。

牙刷牙膏、沐浴露、洗發(fā)露、毛巾、拖鞋，常規(guī)生活用品。在西藏購物，除了拉薩，其他地方都不是很方便，因此，雖然這些東西很小，但還是建議各位提前準(zhǔn)備好。

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