本文一覽：
高原反應怎么辦?
1、我了解到高原反應是由于身體無法適應高原地區的低氧環境而產生的一系列癥狀和反應。幫助緩解高原反應的方法有休息和補充體力、飲食調整、吸氧、適當運動、藥物治療等。
2、要有良好的心理素質，對高原反應不要思慮過度，如果精神高度緊張，反而會加大腦組織的耗氧量。要休息好，切不可抱病入藏如果有條件的話，可在進藏前后喝幾天抗缺氧“紅景天口服液”。最好不嗜煙酒。
3、上高原前應該自備一瓶氧衛士的，要是帶了，就可輕松解決高原反應難題。*抗高原反應藥：景天紅花膠囊，功效：提高缺氧 耐受力，緩解疲勞。具有預防、緩解、防止高原反應的發生。
4、嚴重病例，口服地塞米松或地塞米松和乙酰唑胺聯合應用。 慢性高原反應 藥物 乙酞唑胺或酯酸甲經孕酮，能改善氧飽和度。
5、藥物緩解高原反應當出現了高原反應，意識不清后，應該及時的根據醫生指示服用抵抗高原反應的藥物以緩解高原反應。
6、高原反應的具體緩解方法：吸氧，在高原地區發生高原反應時可以隨身攜帶一個氧氣瓶，感覺身體不舒服、呼吸困難時可以自行吸氧，提高身體的氧含量，可以有效的緩解高原反應。
去西藏如果發生高原反應了怎么辦
1、最嚴重的高原反應就是因缺氧引起的不適，隨時能吸氧就能緩解。
2、如果高原反應比較小，可采取靜養的辦法，多飲水，少運動，休息一段時間癥狀就會消失會減弱。可服用一些緩解高原反應的藥品：紅景天、奧默藍養片，葡萄糖液等。嚴重高原反應適量吸氧。
3、以清淡飲食為基本，可適當補充維生素，葡萄糖、高蛋白等飲食。口袋放點糖塊、巧克力、葡萄糖口服液等，多喝溫水，因為輕微的高原反應往往表現在胃腸道，涼開水加重胃腸道不適。
4、在飛機上有特殊情況，還會被得到照顧。最主要的也需要準備相關的藥物，關于高原反應其實大多數的人都會面臨。需要準備紅景天的藥物能夠減少壓力，反應比較大的話，可以在頭兩天吸氧或者是輸液，這樣才可以緩解心臟的壓力。
5、進高原前二天開始服用，路途也堅持服用，可以有效防止高原反應。（提前服用）我個人建議您使用優易，它是專門針對戶外和高反人群做的功能營養素，有很好的效果，我們去西藏用的就是這種產品，推薦給您使用，希望對您有用。
拉薩高原反應怎么辦?去拉薩需要注意什么?
1、千萬不要洗澡，洗了澡就會加重高原反應；可以多喝水，甜茶、酥油茶，既可以入鄉隨俗，也有可能會讓你好受一些；不是很建議大家飛機走飛機回，這樣海拔一下子增一下子減少，可能身體會不適應。
2、到拉薩高反嚴重需大量吸氧，并服用一些緩解高反癥狀的特效藥物，比如：阿咖酚散等； 進藏的火車都有氧氣供應，而且從低海拔地區到高海拔地區的爬升會讓身體有一個適應的過程；因此建議游客進藏采取火車、汽車等交通方式，避免采用飛機。
3、可服用緩解高原反應的藥物，例如：高原紅景天、諾迪康膠囊等，稍微嚴重點的可以吸氧緩解。
4、休息：在抵達拉薩后，立即找一個安靜、舒適的地方休息。可以找一個安靜的房間或者到酒店休息，盡量避免劇烈運動或長時間行走。 飲水：多喝水可以幫助緩解高原反應。建議飲用溫開水，以幫助身體適應高海拔環境。
去拉薩自駕游,高原反應怎么辦?
1、通常休息一天就能恢復。嚴重的高原反應包括惡心、嘔吐、腹瀉、心慌、面色發紫等癥狀。如果你有同樣嚴重的高原反應癥狀，建議你在拉薩供氧賓館住一兩天，休息一下。高原反應期間，不要去海拔太高的地區游玩和游覽。
2、比較嚴重的高原反應有惡心、嘔吐、腹瀉、心慌、臉色發紫等癥狀，如果你出現相同較嚴重的高反癥狀，建議你在待在拉薩供氧酒店休息一天或兩天時間，高反期間不要海拔過高的地區游玩和參觀。
3、高原反應的根本原因是高海拔缺氧，但還是有很多預防或者減輕高反癥狀的方法。首先，放松心態，不要太過緊張或者興奮，這都會增加心肺負擔，讓自己更容易高反。
4、去西藏出現高原反應能洗澡，但需要注意以下幾點： 急性期：高原反應的急性期是指進入高原后人體立即出現的反應，包括頭痛、惡心、嘔吐、失眠、多夢、暈厥等。
5、如果您能適應酥油茶的味道，您也可以多喝一些酥油茶，對緩解高原反應也有一定的作用。
坐飛機到拉薩后怎樣消除高原反應
1、到了高原一定要多喝水，高海拔低壓缺氧地區，隨著氧氣減少，人體內血液濃度升高，心臟負擔增加，喝水可以加快血液循環，調節體液平衡，減少不適。
2、不管你是通過什么交通工具到的西藏，最好是能盡快乘航班離開藏區——因為機艙內有增壓設備，一般高反一進飛機就會消失，即使沒消失，到了遠離西藏的其他城市，癥狀都會很快好轉。
3、去西藏游玩，建議按照從低海拔地區到高海拔地區的方式游玩，可以先從林芝開始游玩，最后到納木錯和珠峰等地區，以便更好的適應高原反應。
標簽： 到拉薩高原反應嚴重了怎么辦
還木有評論哦，快來搶沙發吧~