本文一覽：

• 1、去拉薩高原反應(yīng)要多久啊?
• 2、去西藏旅游一般多少天才能適應(yīng)高原反應(yīng)?
• 3、高原反應(yīng)要多久才能適應(yīng)?缺氧時(shí)什么辦?
• 4、去西藏時(shí)間長了能適應(yīng)高原反應(yīng)嗎

去拉薩高原反應(yīng)要多久啊?

拉薩有高原反應(yīng)，但是不要有思想負(fù)擔(dān)。剛到的前兩天，不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，千萬不要感冒。三天后就適應(yīng)了。很多人基本沒有高原反應(yīng)。

但是，大部分高原反應(yīng)都是輕微的，并且可以通過吸氧、休息、少運(yùn)動(dòng)和多飲水等方式緩解。對于高原適應(yīng)力強(qiáng)的人，一般高原反應(yīng)癥狀在1～2天內(nèi)可以消失。而對于適應(yīng)力較弱的人，可能需要3～7天來適應(yīng)。

一般幾天可以適應(yīng)的，拉薩海拔3000米以上，可以預(yù)防高原高原，預(yù)防高原反應(yīng)的方法：1）提前一周開始服用預(yù)防高原反應(yīng)的藥物，奧默藍(lán)養(yǎng)片、西洋參、葡萄糖液等。

通常休息一天就能恢復(fù)。嚴(yán)重的高原反應(yīng)包括惡心、嘔吐、腹瀉、心慌、面色發(fā)紫等癥狀。如果你有同樣嚴(yán)重的高原反應(yīng)癥狀，建議你在拉薩供氧賓館住一兩天，休息一下。高原反應(yīng)期間，不要去海拔太高的地區(qū)游玩和游覽。

我去年剛來拉薩，坐火車進(jìn)來的，反應(yīng)不明顯。到了拉薩后，我的反應(yīng)癥狀是晚上不易入睡，半夜要醒，頭腦有點(diǎn)脹，眼睛還有血絲。但是過了3天左右，就減輕了許多。

從蘭州到拉薩的火車可能會引起一些高原反應(yīng)，但嚴(yán)重程度因人而異。高原反應(yīng)是由于人體在高海拔地區(qū)缺氧引起的一系列生理反應(yīng)。

去西藏旅游一般多少天才能適應(yīng)高原反應(yīng)?

1、高原反應(yīng)多久能適應(yīng) 多數(shù)人2-3天內(nèi)可以適應(yīng)，少數(shù)需要一周左右。

2、一周的樣子，就沒有任何癥狀，和一起過來的朋友也是這樣的， 我想如果你是正常人也應(yīng)該是這樣的。警告：進(jìn)藏前不要感冒或有其它一些疾病，如高血壓、心臟病等，最好是什么病都沒有。

3、一般人到了拉薩后，二至三天就適應(yīng)了。高原反應(yīng)因人而異，拉薩海拔3000米以上，可以預(yù)防高原高原，預(yù)防高原反應(yīng)的方法：1）提前一周開始服用預(yù)防高原反應(yīng)的藥物，奧默藍(lán)養(yǎng)片、西洋參、葡萄糖液等。

4、可能需要3～7天來適應(yīng)。如果你想去西藏旅游或生活，建議提前了解高原反應(yīng)的相關(guān)知識，以便更好地應(yīng)對和適應(yīng)這種高原環(huán)境。在高原地區(qū)游玩或生活時(shí)，一定要注意多休息、適量吸氧和避免劇烈運(yùn)動(dòng)，以減輕高原反應(yīng)對身體的影響。

5、如果去拉薩，若有高原反應(yīng)，在3天后癥狀減輕，基本上7天后和在平原地區(qū)沒什么區(qū)別 若高原缺氧，可參考以下的辦法：（1）從低海拔地區(qū)進(jìn)入高原的游客，一定要作全面嚴(yán)格的體檢。

高原反應(yīng)要多久才能適應(yīng)?缺氧時(shí)什么辦?

高原反應(yīng)多久能適應(yīng) 多數(shù)人2-3天內(nèi)可以適應(yīng)，少數(shù)需要一周左右。

對于高原適應(yīng)力強(qiáng)的人，一般高原反應(yīng)癥狀在1-2天內(nèi)可以消除，適應(yīng)力弱的需3-4天。 問題二：如何應(yīng)對高原反應(yīng)等 高原反應(yīng)的癥狀一般表現(xiàn)為：頭痛、氣短、胸悶、厭食、微燒、頭昏、疲勞乏力等。

少運(yùn)動(dòng)，休息一段時(shí)間癥狀就會消失會減弱。可服用一些緩解高原反應(yīng)的藥品：紅景天、奧默藍(lán)養(yǎng)片，葡萄糖液等。嚴(yán)重高原反應(yīng)適量吸氧。對于高原適應(yīng)力強(qiáng)的人，一般高原反應(yīng)癥狀在1-2天內(nèi)可以消除，適應(yīng)力弱的需3-7天。

對于高原適應(yīng)力強(qiáng)的人，一般高原反應(yīng)癥狀在1-2天內(nèi)可以消除，適應(yīng)力弱的需3-7天。如果能適應(yīng)酥油茶的味道，也可以多喝一些酥油茶，對緩解高原反應(yīng)也有一定的作用。\x0d\x0a很多人常常用唾吸氧來緩解胸悶不適。

去拉薩遇到高原反應(yīng)不要恐慌，一般情況下減少劇烈運(yùn)動(dòng)，休息調(diào)整一兩天都能緩解，高反期間多喝水，不能著涼感冒，最好帶上葡萄糖、紅景天之類的藥物，如果情況在兩三天后還未緩解，則去醫(yī)院看醫(yī)生。 拉薩是我國西藏自治區(qū)的省會城市。

去西藏時(shí)間長了能適應(yīng)高原反應(yīng)嗎

1、可以適應(yīng)的，一般的適應(yīng)時(shí)間是3-7天左右，適應(yīng)能力強(qiáng)的話，1天就差不多了 實(shí)在擔(dān)心的話，可以提前一定時(shí)間服用紅景天，預(yù)防一下，到了高原之后服用藍(lán)養(yǎng)片，幫助身體適應(yīng)，適應(yīng)了問題就不大了。

2、一般人到了拉薩后，二至三天就適應(yīng)了。高原反應(yīng)因人而異，拉薩海拔3000米以上，可以預(yù)防高原高原，預(yù)防高原反應(yīng)的方法：1）提前一周開始服用預(yù)防高原反應(yīng)的藥物，奧默藍(lán)養(yǎng)片、西洋參、葡萄糖液等。

3、高原反應(yīng)多久能適應(yīng)（1）高原反應(yīng)多久能適應(yīng)多數(shù)人2-3天內(nèi)可以適應(yīng)，少數(shù)需要一周左右。

標(biāo)簽： 去西藏要幾天才能適應(yīng)