本文一覽：

• 1、拉薩高原反應(yīng)怎么緩解有高原反應(yīng)怎么預(yù)防
• 2、拉薩旅游有高原反應(yīng)嗎高原反應(yīng)怎么辦
• 3、去拉薩的車上能不能買到抗高反的藥
• 4、人第一次上西藏拉薩有沒有高原反應(yīng)?

拉薩高原反應(yīng)怎么緩解有高原反應(yīng)怎么預(yù)防

1、有高原反應(yīng)怎么預(yù)防紅景天膠囊 這個(gè)是需要在出行前2-3周服用的保健藥物，主要是提高人的缺氧耐受力，大家可以看一下說明書，建議大家選擇提前2-3周服用，購買藥品的回收建議購買大品牌。

2、休息：在抵達(dá)拉薩后，立即找一個(gè)安靜、舒適的地方休息。可以找一個(gè)安靜的房間或者到酒店休息，盡量避免劇烈運(yùn)動(dòng)或長時(shí)間行走。 飲水：多喝水可以幫助緩解高原反應(yīng)。建議飲用溫開水，以幫助身體適應(yīng)高海拔環(huán)境。

3、去拉薩有高原反應(yīng)可以這樣應(yīng)對：少食多餐，切記上高原吃太飽，以免出現(xiàn)大腦供氧不足，從而引起高反；保持良好的心態(tài)，良好的心態(tài)是克服和戰(zhàn)勝高反的靈丹妙藥。

4、去西藏旅游最重要的是保持良好的心理狀態(tài)，以樂觀的態(tài)度去看待高原反應(yīng)，不要過分害怕高原反應(yīng)，這也是預(yù)防高原反應(yīng)一種良好的方法。

拉薩旅游有高原反應(yīng)嗎高原反應(yīng)怎么辦

1、如果你有同樣嚴(yán)重的高原反應(yīng)癥狀，建議你在拉薩供氧賓館住一兩天，休息一下。高原反應(yīng)期間，不要去海拔太高的地區(qū)游玩和游覽。高原反應(yīng)也很嚴(yán)重。有的游客身體不好，伴有高血壓、心臟病等一些癥狀，或者感冒期間去西藏旅游。

2、比較嚴(yán)重的高原反應(yīng)有惡心、嘔吐、腹瀉、心慌、臉色發(fā)紫等癥狀，如果你出現(xiàn)相同較嚴(yán)重的高反癥狀，建議你在待在拉薩供氧酒店休息一天或兩天時(shí)間，高反期間不要海拔過高的地區(qū)游玩和參觀。

3、到拉薩高反嚴(yán)重需大量吸氧，并服用一些緩解高反癥狀的特效藥物，比如：阿咖酚散等； 進(jìn)藏的火車都有氧氣供應(yīng)，而且從低海拔地區(qū)到高海拔地區(qū)的爬升會(huì)讓身體有一個(gè)適應(yīng)的過程；因此建議游客進(jìn)藏采取火車、汽車等交通方式，避免采用飛機(jī)。

去拉薩的車上能不能買到抗高反的藥

1、根據(jù)自己的經(jīng)驗(yàn)高原反映與坐火車還是飛機(jī)沒多大關(guān)系，主要還是看個(gè)人體質(zhì)，進(jìn)藏前二三天便可以開始服用如優(yōu)易、紅景天、高原安、肌肝片、葡萄糖等預(yù)防高原反映的藥物了，當(dāng)然路途和進(jìn)藏后也可以堅(jiān)持服用，能適當(dāng)減輕高原反應(yīng)。

2、建議初到高原地區(qū)，不可疾速行走，更不能跑步或奔跑，也不能做體力勞動(dòng)，不可暴飲暴食，以免加重消化器官負(fù)擔(dān)，不要飲酒和吸煙，多食蔬菜和水果等富有維他命的食品，適量飲水，注意保暖，少洗澡以避免受涼感冒和耗體力。

3、如果在理塘沒高反癥狀，則你到西藏基本無憂。 抗高反藥物： 不管你去藥店還是上網(wǎng)店搜抗高反藥，紅景天必會(huì)被首推。 但太多人抱怨紅景天不管用，事實(shí)上，紅景天即使提前一周或十天服用，三個(gè)字：然并卵。

4、去拉薩游玩的時(shí)候說不好就有高原反應(yīng)，所以前去游玩的小伙伴們前往要注意了，畢竟高原反應(yīng)嚴(yán)重可能會(huì)威脅到人身安全，不過高原反應(yīng)也不是不可以預(yù)防，下面小編就簡單介紹一下。

5、吸氧：如果您的癥狀較為嚴(yán)重，可以適量吸氧，以幫助身體適應(yīng)高海拔環(huán)境。 藥物：可以在醫(yī)生的建議下服用一些緩解高原反應(yīng)的藥物，如紅景天、奧默藍(lán)養(yǎng)片、阿咖酚散等。

6、提前服用紅景天或高原安等藥物，盡管紅景天藥效不明顯，只能做安慰劑使用。紅景天建議提前一周或半個(gè)月開始服用，高原安可提前1-3天服用，到達(dá)拉薩后需繼續(xù)服用至適應(yīng)海拔。

人第一次上西藏拉薩有沒有高原反應(yīng)?

1、拉薩有高原反應(yīng)，但是不要有思想負(fù)擔(dān)。剛到的前兩天，不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，千萬不要感冒。三天后就適應(yīng)了。很多人基本沒有高原反應(yīng)。

2、每個(gè)人多多少少都可能有些反應(yīng)，正常人在2000米以上都會(huì)有或多或少的高原反應(yīng)。每個(gè)人高原反應(yīng)的情況均不同。建議提前開始服用預(yù)防抗高原反應(yīng)的，奧默藍(lán)養(yǎng)片、西洋參、葡萄糖液等。

3、一般來講，平原人快速進(jìn)入海拔3000m以上高原時(shí)50%～75%的人出現(xiàn)急性高原病，但經(jīng)3～10天的習(xí)服后癥狀逐漸消失。拉薩海拔3600米，是有可能出現(xiàn)高原反應(yīng)的。

4、少數(shù)嚴(yán)重者會(huì)出現(xiàn)意識喪失甚至昏迷，若轉(zhuǎn)入低地后會(huì)恢復(fù)正常。神經(jīng)癥狀的表現(xiàn)輕重常與本人心理狀態(tài)和精神情緒有密切關(guān)系。對高原有恐懼心理，缺乏思想準(zhǔn)備的人，反應(yīng)就多些；相反，精神愉快者反應(yīng)就較少。

標(biāo)簽： 去拉薩火車上推薦的高原反應(yīng)