本文一覽：

• 1、去西藏旅游要準(zhǔn)備什么
• 2、暑假去西藏旅行需要準(zhǔn)備什么?
• 3、去西藏旅游對(duì)身體素質(zhì)有什么要求嗎?
• 4、到西藏旅游要具備什么條件,或者說(shuō)有哪些方面的要求?
• 5、10月去西藏旅游需要什么裝備?有什么身體要求嗎?
• 6、去西藏旅游要帶什么衣服?

去西藏旅游要準(zhǔn)備什么

去西藏旅游要準(zhǔn)備：個(gè)人身份證、駕車的帶好駕駛證、生活日用品、常用藥品、食品、羽絨服、登山鞋。去西藏的注意事項(xiàng) 進(jìn)藏必備太陽(yáng)鏡、太陽(yáng)帽、防曬霜、護(hù)膚霜、潤(rùn)唇膏、長(zhǎng)袖上衣、毛衣。

去西藏旅游需要帶的物品：旅行箱或雙肩背包、衣物和鞋、衛(wèi)生用品、手表、手電筒和干電池。旅行箱或雙肩背包：根據(jù)出門的遠(yuǎn)近可以分為裝衣物的大箱子、帶鎖的旅行箱和旅游時(shí)的輕便背包。

腸胃藥 進(jìn)入西藏旅游的朋友，與當(dāng)?shù)厝孙嬍沉?xí)慣不同，加上西藏自然環(huán)境、路況方面的原因，不能準(zhǔn)時(shí)到達(dá)景區(qū)或者休息的地方，會(huì)影響正常的進(jìn)食規(guī)律，所以去西藏旅游，腸胃類藥品一定要準(zhǔn)備，特別是止瀉藥一定要備好。

去西藏旅游需要準(zhǔn)備衣服、防曬用品、各類證件、單反相機(jī)。衣服 去西藏旅游一定要備好夏秋冬三季的衣服，西藏的氣候十分不穩(wěn)定，各個(gè)地方各個(gè)地區(qū)的氣候都不太一樣。

暑假去西藏旅行需要準(zhǔn)備什么?

1、帆布，可以在休息的時(shí)候鋪在路上，或者睡或者坐，甚至可以用來(lái)御寒。行李裝備：車載的行李總重量控制在20-25kg比較合適，可以選擇防水帆布掛包，類似郵遞員所用的那種。同時(shí)要帶一個(gè)防雨的旅行包，放些貴重的物品。

2、準(zhǔn)備一定的現(xiàn)金，大約500就可以，其余的建議用銀行卡。提前預(yù)約好客房，預(yù)定進(jìn)藏的票。暑假是西藏旅游的高峰時(shí)期，客源多，客房少。還有啊，記得帶一瓶SP防曬指數(shù)25+的防曬霜，再買一個(gè)遮陽(yáng)帽。西藏的日照。。

3、可以遵循這個(gè)原則來(lái)準(zhǔn)備衣服。早晚溫差大，需要帶一件輕薄的羽絨服。白天陽(yáng)光強(qiáng)烈，需要重點(diǎn)做好防曬。也最好帶上帽子，墨鏡，冰袖。女生拍照可以不穿外套，休閑西裝或者針織毛衣，淺色毛衣等。并帶些披肩、冷帽等。

4、進(jìn)藏需要準(zhǔn)備的一些必備物品包括：藥品：包括高原反應(yīng)藥物，如紅景天、高原安等；感冒藥、頭痛藥、腸胃藥等常用藥品；以及用于消毒的酒精和創(chuàng)可貼等。特別是對(duì)于有心臟病、高血壓等慢性疾病的人，一定要帶好相關(guān)藥品。

去西藏旅游對(duì)身體素質(zhì)有什么要求嗎?

1、進(jìn)藏除了要保持良好的心態(tài)外，對(duì)于健康的身體并無(wú)特殊要求，有嚴(yán)重呼吸氣管、心臟、心血管、精神方面疾病的人不宜進(jìn)藏。在進(jìn)藏前對(duì)身體做一次心肺方面的檢查，確認(rèn)是否患有以上幾種嚴(yán)重疾病。

2、西藏的平均海拔在4000米以上，身體素質(zhì)太好的人、天天洗澡的人、愛喝熱水的人不能去。身體素質(zhì)太好的人 按照常理來(lái)說(shuō)，到達(dá)2500米以上的地方就有可能出現(xiàn)高原反應(yīng)，因此在西藏你隨時(shí)都有可能出現(xiàn)高原反應(yīng)。

3、您好朋友：只要心肺沒(méi)有問(wèn)題，就可以了。 在一個(gè)就是要注意高原反應(yīng)，不過(guò)高原反應(yīng)的原因就是2個(gè)原因，一個(gè)是氧氣的含量，2就是氣壓變的低了。

4、有良好的身體素質(zhì)因素，對(duì)于飲食方面的要求不高（ps：高原環(huán)境，米飯的成熟度不一，可能無(wú)法要求其適應(yīng)食用程度） 不要懼怕高反，很多人本身高原反映并不激烈，但是由于心里恐慌作用，造成心里上的“高原反應(yīng)”也影響了身體機(jī)能的恢復(fù)。

到西藏旅游要具備什么條件,或者說(shuō)有哪些方面的要求?

1、去西藏身體要達(dá)到?jīng)]有患有心、肺、腦、肝、腎疾病以及嚴(yán)重貧血、高血壓、糖尿病。西藏阜康醫(yī)院呼吸內(nèi)科主任田鵬建議患有心、肺、腦、肝、腎疾病以及嚴(yán)重貧血、高血壓、糖尿病的病人，不建議進(jìn)入高原。

2、◆從低海拔地區(qū)到高海拔地區(qū)要階梯上升，逐步適應(yīng)。◆必須快速到達(dá)3000米以上地區(qū)時(shí)應(yīng)攜帶氧氣裝備及預(yù)防藥物。如利尿劑、鎮(zhèn)靜劑、腎上腺皮質(zhì)激素、維生素等。

3、進(jìn)藏除了要保持良好的心態(tài)外，對(duì)于健康的身體并無(wú)特殊要求，有嚴(yán)重呼吸氣管、心臟、心血管、精神方面疾病的人不宜進(jìn)藏。在進(jìn)藏前對(duì)身體做一次心肺方面的檢查，確認(rèn)是否患有以上幾種嚴(yán)重疾病。

4、現(xiàn)金也要適當(dāng)準(zhǔn)備一下，雖然現(xiàn)在支付很方便，但是去西藏的一些地區(qū)游玩還是會(huì)需要現(xiàn)金的。西藏地區(qū)，晝夜溫差很大，若是在冬季前往則需要準(zhǔn)備一些更保暖的羽絨服。

5、西藏高原空氣含氧量大約只有海平面氧氣含量的 64％左右，加之氣候干燥，晝夜溫差大，冬季進(jìn)藏游客，要做到三項(xiàng)注意 進(jìn)藏前要做好身體的檢查。

6、如果你的旅行目的地包括西藏邊境地區(qū)，比如珠峰、阿里等地，需要辦邊防證，可以在你戶口所在地辦好進(jìn)藏，也可在抵達(dá)拉薩后自己或委托旅行社辦，手續(xù)費(fèi)幾十塊錢。如有護(hù)照就不用辦，其它的就沒(méi)有什么了。

10月去西藏旅游需要什么裝備?有什么身體要求嗎?

1、證件：身份證、護(hù)照（如果是外籍人士）、軍官證等有效證件，以及進(jìn)藏許可證（非藏族人士需要辦理）。 衣物：拉薩白天和晚上溫差較大，建議攜帶厚衣服、薄衣服、羽絨服、保暖內(nèi)衣、帽子、手套等。

2、去西藏需要準(zhǔn)備的東西有：身體狀況和健康、衣物和鞋子、行李、旅游保險(xiǎn)、現(xiàn)金和信用卡。身體狀況和健康 由于西藏位于高原地區(qū)，游客需要做好高反的準(zhǔn)備。

3、在高原上可千萬(wàn)不要因?yàn)橐粫r(shí)激動(dòng)導(dǎo)致活動(dòng)太猛，需有段適應(yīng)時(shí)間。

去西藏旅游要帶什么衣服?

1、建議攜帶具有防水功能的衣物、鞋子，以及羽絨服、抓絨衣、抓絨褲、手套和帽子等。藥品準(zhǔn)備：前往高原地區(qū)，游客可能會(huì)出現(xiàn)高原反應(yīng)，因此需要攜帶一些抗高反的藥物。

2、去西藏玩必備的物品清單包括：必備衣物、食物、生活用品。必備衣物 沖鋒衣一套、棉衣、加絨保暖衣。不管是夏天去，還是冬天去，都用得上。運(yùn)動(dòng)鞋，外出時(shí)用；防曬墨鏡、鴨舌帽、游泳衣、帳篷（露營(yíng)需要）、現(xiàn)金（零錢）。

3、在西藏旅行時(shí)，衣物是必備的。由于西藏的天氣多變，夏天晚上還要帶外套防寒，春秋季節(jié)要帶薄冬裝，冬天要帶保暖衣物。此外，羽絨服、沖鋒衣等保暖衣物也是必備的。

4、去西藏自駕游需要帶車子用品、衣物、生活用品、證件及銀行卡、護(hù)膚用品。

5、進(jìn)藏必備太陽(yáng)鏡、太陽(yáng)帽、防曬霜、護(hù)膚霜、潤(rùn)唇膏、長(zhǎng)袖上衣、毛衣。西藏紫外線十分強(qiáng)烈必須戴帽子。準(zhǔn)備一些感冒藥品、胃腸類藥品和一些去熱止痛的藥品。

6、去西藏旅游需要帶的物品：旅行箱或雙肩背包、衣物和鞋、衛(wèi)生用品、手表、手電筒和干電池。旅行箱或雙肩背包：根據(jù)出門的遠(yuǎn)近可以分為裝衣物的大箱子、帶鎖的旅行箱和旅游時(shí)的輕便背包。

標(biāo)簽： 旅游團(tuán)去西藏有什么要求嘛