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想去西藏旅游,高原反應該如果避免?需要準備什么?
在高原上要注意添加衣服，不要感冒了，否則更容易發生高原反應。一般在上高原的前三天不要洗澡，在高原期間也要盡量減少洗澡，以免搞感冒了。
禁除煙酒，防止上呼吸道感染。要有良好的心理素質，保證樂觀情緒。癥狀較重口服去痛片和安定片 要注意保暖 應選擇高熱量易消化食物。睡眠時可采用半臥位，以減輕心肺負擔。
其實像高原反應什么的，也沒必要太擔心，一般人去了都不會有什么反應，注意不要感冒，不要太累，心理調節好最重要。
去西藏一定要吃紅景天么?
1、有朋友送了紅景天，但是我沒吃。其實進西藏，有點高原反應也很正常，不能大驚小怪過度害怕，也不能完全不重視。一_說來，只要沒有感冒沒有其他毛病，高原反應兩三天或三四天，自然都會好。
2、去西藏一定要事先服用紅景天這個說法不是絕對的，紅景天只是起了一個預防的作用，只是可能會減輕高反癥狀。但真正是否會高反還是因人而異，因習慣而異。
3、如果你已經具備良好的適應高原環境的能力，并且只是短暫停留，可能并不需要特別服用紅景天。
4、其實不必要吃，我坐火車去過拉薩，第二次是徒步和搭車走川藏線。沒有吃過什么紅景天之類的，身邊的朋友也很少有吃的。直接飛拉薩據說是比較容易高反，因為速度太快吧，拉薩畢竟有3000多的海拔。
5、紅景天好點吧，其實我建議你，如果身體正常，沒必要喝，去了西藏真正高反的人，真的寥寥無幾，只要你不要大喊大叫，蹦蹦跳跳，到處浪來浪去，一般不會高反，不要想的太可怕，就算真的高反了，應對措施很多。
我去西藏,買紅景天膠囊,需要提前服用嗎?
1、不同品牌的紅景天膠囊效果是不一樣的，如果真的想要前往西藏這些地方的話，需要選擇紅景天膠囊特供產品，這樣效果會好很多，只需要提前1~2天服用就可以了，直接泡水喝就可以。
2、另外還有個特點，如果是已經發生高原反應，吃也沒有用了，所以包裝上都要求提前一周服用。另外抗高原反應，現在有高效的產品，攜氧片，價格比較高。
3、當然沒有這個，提前15天喝紅景天或吃紅景天的膠囊也可以。這些都是提高身體素質，增強心血管，緩解高原反應有效的。既然這個能夠有效的預防，減輕高反，為什么不提前做準備呢，是吧。
我要去西藏旅游,請問為什么去高原要吃紅景天?
吃紅景天能應對缺氧。西藏高原，空氣稀薄，許多人到了那會有高原反應，出現頭痛、眩暈、疲倦、呼吸困難，嚴重者可能導致死亡。而常年生長在高寒地帶的紅景天具有很強的生命力和特殊的適應性。
青海省中醫院藥劑科 醫生：因為紅景天具有益氣、活血、化淤的功效，能提高血氧含量，對心肌缺氧具有保護作用，所以紅景天確實對緩解和預防高原反應有一定的作用，但是并不能完全對抗高原反應。
具有益氣活血，通脈平喘之功。所以有部分人去西藏前會服用紅景天來緩解高原反應。每個人身體條件不一樣，去到高原地區不會產生高原反應，所以有部分人就無需服用。
經常吃紅景天是可以達到延緩衰老的作用。并且紅景天還具有提高免疫系統的作用，能夠抗疲勞和耐缺氧的作用。所以南方人要去高原地方可以準備一下紅景天備用，或者是到了高原地區可以吃一點紅景天，提高身體耐缺氧和耐寒冷的作用。
前往新疆或西藏前是否需要服用紅景天：雖然紅景天被認為具有緩解高原反應的功效，但并不是每個人在高原環境下都需要服用。如果你已經具備良好的適應高原環境的能力，并且只是短暫停留，可能并不需要特別服用紅景天。
紅景天對于高原反應的環節是有很大幫助的，根據個人身體因素的差異，需要通過提前服用好幾天來提升我們血液對氧氣的擴散能力，如果自身的身體素質不是很強，不建議去高原地區游玩。
標簽： 去西藏前需要吃紅景天嗎
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