進(jìn)藏注意事項(xiàng)及建議？進(jìn)藏的注意事項(xiàng)與必備物品

admin 2023-12-27 2 0

本文一覽：

1、去西藏需要注意點(diǎn)什么?
2、第一次去西藏需要注意什么?
3、自駕去西藏游玩,需要準(zhǔn)備什么?

去西藏需要注意點(diǎn)什么?

防寒衣物及保暖用品：西藏氣溫較低，尤其在早晚和高海拔地區(qū)，建議攜帶厚外套、羽絨服以及帽子、圍巾、手套等保暖用品。食品和水：西藏地域廣闊，路況不穩(wěn)定，建議攜帶一些干糧、水和其他常備食品。

在西藏，一定要穿登山鞋，一是有些地方路況非常差，保護(hù)腳，二是登山鞋的防水和保暖性能都較好。睡袋要帶上，西藏許多地方住宿條件都不是很好，有些床非常臟，睡在自己的睡袋里又保暖，又衛(wèi)生。除非露營(yíng)，要不，防潮墊可不帶，拖鞋必須要帶。

不要洗澡；飲食清淡，多喝水（非飲料）；不要急著到處玩，先到市內(nèi)逛逛，讓身體慢慢適應(yīng)高原，然后再去海拔高一些的地方游玩；多休息。單身女性不建議搭車游玩川藏。

過(guò)安檢時(shí)一定要注意自己的行李別人有可能拿錯(cuò)，也有小偷伺機(jī)渾水摸魚(yú)的。如果沒(méi)票可以買一張站臺(tái)票直接上火車去補(bǔ)票，但是沒(méi)有座位的。

第一次去西藏需要注意什么?

1、不要洗澡；飲食清淡，多喝水（非飲料）；不要急著到處玩，先到市內(nèi)逛逛，讓身體慢慢適應(yīng)高原，然后再去海拔高一些的地方游玩；多休息。單身女性不建議搭車游玩川藏。

2、剛到西藏，最好不要急著去其他地方玩，最好是先休息，在市內(nèi)游玩一下，讓身體適應(yīng)高原的環(huán)境。一般來(lái)說(shuō)，來(lái)到的當(dāng)天建議不要洗澡，早點(diǎn)休息。

3、剛到西藏前幾天盡量不要洗浴，不要洗頭，多喝熱水，切記不要飲酒。先休息半天或者一晚上適應(yīng)一下。到西藏以后不要做劇烈運(yùn)動(dòng)（做事輕、走路輕、說(shuō)話輕）否則可能會(huì)感到呼吸困難。

4、最好在城市里休息一下，玩玩，讓自己適應(yīng)高原環(huán)境。一般來(lái)說(shuō)，到達(dá)當(dāng)天建議不要洗澡，早睡。高原比較干燥，很多人來(lái)西藏容易流鼻血。你可以請(qǐng)醫(yī)生開(kāi)些藥膏來(lái)潤(rùn)滑鼻腔。另外，要多喝水，先吃清淡的食物。睡覺(jué)前，可以在臥室放一盆水。

5、我去過(guò)2次。我個(gè)人的經(jīng)驗(yàn)，高原地帶必須注意一下問(wèn)題：進(jìn)藏后前幾天切勿洗澡！更不能喝酒。不能劇烈活動(dòng)，否則你會(huì)感覺(jué)呼吸困難。攜帶氧氣包2個(gè)。沿途可以不斷補(bǔ)充。20元補(bǔ)充一次。

6、第一次去西藏一定要知道這8個(gè)常識(shí) （1）．注意保暖，西藏的晝夜溫差非常大，而且早、晚氣溫偏低。