本文一覽：

• 1、去西藏需要準備什么
• 2、去西藏旅游要準備什么
• 3、進藏游必備物品需要準備些什么
• 4、內地人去西藏旅游需要準備什么

去西藏需要準備什么

去西藏需要準備的東西有抗高反藥物、暈車藥、外衣、防曬、補水保濕等。抗高反藥物 西藏地處高原，大部分客人進藏會或多或少會有高原反應，只要注意休息飲食得當，自然會慢慢適應。

去西藏之前需要準備應急藥品、薄厚外套、個人相關證件、防曬物品、舒適的鞋子等。應急藥品 出行前需要準備一些預防高反的藥物和一些常備藥品，緩解身體出現不適的狀況，預防水土不服、暈車、高反、感冒等。

去西藏玩必備的物品清單包括：必備衣物、食物、生活用品。必備衣物 沖鋒衣一套、棉衣、加絨保暖衣。不管是夏天去，還是冬天去，都用得上。運動鞋，外出時用；防曬墨鏡、鴨舌帽、游泳衣、帳篷（露營需要）、現金（零錢）。

去西藏旅游需要準備—背包：越“少”越好 在夠用的前提下，在西藏旅行攜帶的行李背包越少越好。一般45升以下的背包就足以應付，如果參與一些野外徒步野營活動的，那么一大一小兩個背包也就足夠。

去西藏準備個人身份證、駕車的帶好駕駛證、生活日用品、常用藥品、食品、羽絨服、登山鞋。進藏必備太陽鏡、太陽帽、防曬霜、護膚霜、潤唇膏、長袖上衣、毛衣。

去西藏旅游要準備什么

1、去西藏旅游需要帶：旅行箱或雙肩背包、衣物和鞋、衛生用品、手表、手電筒和干電池。旅行箱或雙肩背包：根據出門的遠近可以分為裝衣物的大箱子、帶鎖的旅行箱和旅游時的輕便背包。

2、去西藏旅游都需要準備：衣服 西藏海拔高日照強烈，早晚溫差大，需準備長袖衣褲、羊毛衫、夾克衫、加絨厚外套等保暖衣物，同時帶好墨鏡、太陽帽。藥品 西藏旅游攜帶必要的藥物，包括前面介紹的高原安等抗高原反應的藥物。

3、（3）防曬霜：西藏海拔高，大氣層薄，離太陽又近，紫外線照射十分強烈，而且是不分季節的那種。所以去西藏旅游一定要帶上防曬霜，而且是高倍防曬霜，SPF50++++的那種。

4、西藏地處高原，氣候寒冷，變化多樣，旅游時需要注意攜帶合適的衣物。下面介紹去西藏旅游要帶什么衣服。保暖衣物 西藏氣候寒冷，早晚溫差大，需要準備保暖衣物。

5、去西藏旅游要準備：個人身份證、駕車的帶好駕駛證、生活日用品、常用藥品、食品、羽絨服、登山鞋。去西藏的注意事項：進藏必備太陽鏡、太陽帽、防曬霜、護膚霜、潤唇膏、長袖上衣、毛衣。

6、提前準備，最好前半個月就不要劇烈運動，有條件可提前服用紅景天、出發的時候不要感冒，感冒了痊愈后再出發。嚴重高血壓、哮喘病、心臟病這三類患者不建議進藏。

進藏游必備物品需要準備些什么

1、進藏必備太陽鏡、太陽帽、防曬霜、護膚霜、潤唇膏、長袖上衣、毛衣。西藏紫外線十分強烈必須戴帽子。準備一些感冒藥品、胃腸類藥品和一些去熱止痛的藥品。

2、去西藏玩必備的物品清單包括：必備衣物、食物、生活用品。必備衣物 沖鋒衣一套、棉衣、加絨保暖衣。不管是夏天去，還是冬天去，都用得上。運動鞋，外出時用；防曬墨鏡、鴨舌帽、游泳衣、帳篷（露營需要）、現金（零錢）。

3、去西藏游玩的必帶物品：去西藏旅游一定要隨身帶上抗高反藥物，以免產生高原反應。可以帶一些紅景天，布洛芬緩釋膠囊，西洋參含片什么的緩解高原反應，另外最好帶一些維生素，因為西藏的水果非常貴。

4、太陽鏡（既可遮擋陽光又顯得很酷，可是拍照片時有些礙事）太陽帽（防曬的同時兼有保暖的作用）防曬霜（即使你不怕曬黑也怕曬脫皮吧。

5、去西藏旅游應準備的東西： 隨身藥品，建議帶腸胃藥，感冒藥，常用消炎藥，暈車藥，頭疼粉，止痛片，創可貼。

內地人去西藏旅游需要準備什么

在夜間營地生活都均須備有手電筒，電池和備用燈泡也要準備好)、容積較大的旅行水壺、攝影器材(膠卷電池應該帶足，為保證質量，最好不要在旅游景點購買)、手機也最好帶上，西藏各大城市，縣城均有接收信號。

自駕去西藏旅游都需要準備的東西如下：藥品防護類：必備口罩、感冒藥、氧氣瓶、暈車藥，其余還可以帶一些葡萄糖、腸胃藥等。防曬類：帽子、墨鏡、防曬霜、防曬衣。衣服類：厚外套、棉衣、短袖、內衣褲襪、防滑鞋等。

去西藏旅游要準備：個人身份證、駕車的帶好駕駛證、生活日用品、常用藥品、食品、羽絨服、登山鞋。去西藏的注意事項：進藏必備太陽鏡、太陽帽、防曬霜、護膚霜、潤唇膏、長袖上衣、毛衣。

那么，去西藏旅游需要注意什么呢？：穿衣指南平均溫度西藏夏季平均氣溫10-25。海拔越高，溫度越低。可以遵循這個原則來準備衣服。早晚溫差大，需要帶一件輕薄的羽絨服。白天陽光強烈，需要重點做好防曬。

離國境100多公里的地方就要檢查邊防證，如日喀則地區、山南地區、林芝地區、阿里地區，如果去西藏比較偏的地方，最好還是辦上。在當地辦理需要額外費用，且過程繁瑣。

標簽： 西藏旅游注意事項和必備物品