本文一覽：

• 1、進藏需要準備什么
• 2、去西藏需要做些什么準備工作呢?我需要帶什么東西呢?
• 3、初次進藏都需要注意什么?
• 4、進藏旅游有什么需要注意的嗎
• 5、拉薩元旦、春節和藏歷新年期間疫情防控要求
• 6、去西藏旅游需要注意什么問題?

進藏需要準備什么

1、進藏需要準備背包、睡袋、帳篷、服裝、墨鏡。背包：背包建議以雙肩背的背包為主，如果不是長途旅行，并不需要一個超過45升的背包。除了大的背包之外，最好再帶上一個15升的小包，或是腰包，便于存放一些小物品。

2、去西藏需要準備：個人身份證、駕車的帶好駕駛證、生活日用品、常用藥品、食品、羽絨服、登山鞋。進藏必備太陽鏡、太陽帽、防曬霜、護膚霜、潤唇膏、長袖上衣、毛衣。西藏紫外線十分強烈必須戴帽子。

3、進藏必備太陽鏡、太陽帽、防曬霜、護膚霜、潤唇膏、長袖上衣、毛衣。西藏紫外線十分強烈必須戴帽子，準備一些感冒藥品、胃腸類藥品和一些去熱止痛的藥品。洗漱用品和遮陽帽、防曬霜、墨鏡，做好防曬措施。

4、去西藏旅游應準備的東西：1 隨身藥品，建議帶腸胃藥，感冒藥，常用消炎藥，暈車藥，頭疼粉，止痛片，創可貼。

5、去西藏需要準備的東西有抗高反藥物、暈車藥、外衣、防曬、補水保濕等。抗高反藥物 西藏地處高原，大部分客人進藏會或多或少會有高原反應，只要注意休息飲食得當，自然會慢慢適應。

6、入藏需要準備的東西有：證件是必須的，每個檢查站都要檢查證件，進入藏區加油也需要身份證的。攜帶氧氣包2個。沿途可以不斷補充。2元補充一次。準備拖車繩一根，鏟子一把、手電一個、3L以上水壺一個。

去西藏需要做些什么準備工作呢?我需要帶什么東西呢?

1、進藏必備太陽鏡、太陽帽、防曬霜、護膚霜、潤唇膏、長袖上衣、毛衣。西藏紫外線十分強烈必須戴帽子。準備一些感冒藥品、胃腸類藥品和一些去熱止痛的藥品。

2、帶上一個U型枕，藏區最大的特色就是沿途的風景，景區間離得遠，坐車久頸枕會舒服點。 自己準備一些小零食，西藏景區分散，坐車比較久，景區很大，休息站的選擇少零食別帶膨化食品，會膨脹破袋，建議可以帶壓縮牛肉干，餅干，巧克力最好。

3、襪子要帶加厚純棉的，平常容易出汗的朋友記得多帶幾雙襪子。其實無論在哪里，襪子都是建議一天一換的，衛生一些。鞋子一定要選舒適度高的，雖然不用特意去買專業的旅游鞋，但也要帶舒適度高的運動鞋或休閑鞋。

4、要說帶什么伴手禮回家，那肯定是風干肉了。在西藏你能買到最純真天然的牦牛肉干，肉質結實，適宜細嚼品味，你能體會到親臨大草原的感覺。 游玩小總結： 頭暈的時候，補充糖分，巧克力可隨身帶。

初次進藏都需要注意什么?

進入佛廟的時候，不要戴帽子，不要隨手摸佛像、抽煙、喧鬧﹑翻經書等，要保持一種敬畏之心，尊重佛像就是尊重藏民。 請勿用手觸摸藏族人的頭，尤其是小朋友。

在西藏戶外旅游的時候，要注意防曬，除了要穿長衣長褲，帶上遮陽帽，戴墨鏡，還有面罩或口罩之外，也要給自己的肌膚加上防曬指數高的防曬霜。還有要多喝水，在高原活動水分流失比較嚴重。

白天最好穿長褲長袖，注意防曬。晚上加件外套就行了。八月是西藏的雨季，但是基本上白天都是晴天，晚上都是雨天，不過還是包里帶雨具比較好，以防萬一。特別提醒一下，西藏的高海拔景區夏天很冷，需要帶冬衣保暖。

出發前可以買一些開胃的水果和面包作干糧，還必須備好礦泉水。初次進藏，高原反應肯定會有，一路上會吃不下東西，即使吃下去也很容易嘔吐，這時候你要多喝水。

在去之前最好半個月服用中藥的紅景天，很有幫助哦，第一次最好不要做飛機前往，走陸路是緩解適應的最好辦法。

我個人的經驗，高原地帶必須注意一下問題：進藏后前幾天切勿洗澡！更不能喝酒。不能劇烈活動，否則你會感覺呼吸困難。攜帶氧氣包2個。沿途可以不斷補充。20元補充一次。

進藏旅游有什么需要注意的嗎

到西藏去旅游的注意事項有：尊重當地文化、注意安全防范。尊重當地文化 西藏是一個有著悠久歷史和深厚文化底蘊的地方，游客在旅游期間需要尊重當地的文化和風俗習慣。

持有有效的旅游證件與健康證明 前往西藏旅游，旅客必須攜帶有效的身份證件，并辦理好進藏許可。同時，還要注意攜帶健康證明，尤其是在高原地區容易發生高原反應的人群。

藏北本身的環境已經很脆弱，一定要注意環保。垃圾不可分解的要帶出藏北，可分解的就地掩埋。請您帶些小禮物！高原深處的兒童們缺乏文具和玩具。他們經常十分珍愛地拾起色彩鮮艷的膠卷盒和塑料袋。

進藏第一天不要心情激動，要充分休息，放松，行動不可過急，放緩。不吸煙、喝酒，多喝瓶裝礦泉水，吃粥、稀飯、包子等清淡食品，以便加快高原適應能力，一般情況下大多數人第二天便能適應高原反應了。

到西藏旅游，一定要尊重當地的各種風俗習慣。藏族人不吃狗肉、馬肉和驢肉；并切記不要亂摸小孩的頭；轉經時要順時針轉。

去西藏需要準備的，和注意事項 關于抗高原反應藥物，來高原前，服用紅景天口服液什么的或許可以減少壓力；若反應較大，到達高原頭兩天適當服用奧默藍養片、吸氧、輸液等都會有效的緩解高山反應和心臟壓力。

拉薩元旦、春節和藏歷新年期間疫情防控要求

堅持外防輸入工作作為重中之重。嚴格落實入境人員隔離期滿28天進藏要求。

需要提前報備，報備后可以。隨著藏歷新年假期結束，來（返）拉人員急劇增加，疫情防控形勢異常嚴峻復雜，但很多來（返）拉人員對疫情防控政策不了解、不清楚。

但由于當下請情況特殊且又出臺了各種返鄉規定，所以建議大家春節期間老老實實留在原地。

還有一些省會城市要求對從低風險地區回國的人員進行核酸檢測，如西安、烏魯木齊、拉薩、濟南、合肥、太原等，而從中高風險地區回國的人員則需要至少14天的隔離和至少兩次核酸檢測。

去西藏旅游需要注意什么問題?

到西藏去旅游的注意事項有：尊重當地文化、注意安全防范。尊重當地文化 西藏是一個有著悠久歷史和深厚文化底蘊的地方，游客在旅游期間需要尊重當地的文化和風俗習慣。

去珠峰必須辦邊境證。但在西藏辦證很麻煩，出行前一定要在戶口所在地辦妥，前往事由最好是經商，邊防局開的時間會長些，利于行程安排。

到西藏去旅游要注意的事項有：尊重當地文化、攜帶必要裝備。尊重當地文化 西藏是一個有著悠久歷史和深厚文化底蘊的地方，游客在旅游期間需要尊重當地的文化和風俗習慣。

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