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去拉薩需要準備什么
1、進藏需要準備背包、睡袋、帳篷、服裝、墨鏡。背包：背包建議以雙肩背的背包為主，如果不是長途旅行，并不需要一個超過45升的背包。除了大的背包之外，最好再帶上一個15升的小包，或是腰包，便于存放一些小物品。
2、應急的藥品：預防高反的藥物和一些常備藥品都需要準備一些，防止到拉薩出現身體不適的癥狀，預防水土不服、暈車、高反、感冒等。
3、準備行李 如果你準備前往拉薩旅游，必須先準備好必備物品，例如，輕便的行李箱，便攜式充電器、音樂播放器和手套，以備高海拔地區的天氣的不確定性。另外，別忘了提供補水的飲用水、高水平的面霜、防曬霜和太陽鏡。
4、護照和簽證：如果您是國際游客，需要提前準備好護照和中國簽證。 高反藥物：由于拉薩位于海拔3658米的高原上，游客可能會有高反反應。您可以在出發前咨詢醫生并購買高反藥物。
5、而且要選擇80%以上絨的，壓縮后體積比大瓶可樂大不了多少。邊防證 去西藏要準備邊防證。西藏與不少國家相鄰，邊境地區需要辦理邊防證。可以在戶口所在地公安局辦理，也可以在拉薩的邊防大廈辦理。
西藏旅游不同季節如何正確穿衣?
全天建議穿加厚的羽絨服，最好是中長款的。或是外套夾層的棉衣羽絨服、登山服等。內搭厚實高領毛衣+保暖內衣。下身搭配厚實棉褲+保暖褲即可。鞋子建議硬底羊毛絨旅游鞋、戶外加厚鞋、運動加厚鞋、加絨大黃靴都可以的。
因為是出外旅行，多行動，所以衣服和褲子建議穿寬松點的運動服或者休閑服，鞋子輕便舒服為主。這個時候來西藏旅游上衣可穿厚點的加棉外套再加一般的保暖內衣，褲子可以穿運動服加薄一點的秋褲，內褲就以純棉舒服為主。
內搭：薄毛衣，保暖內衣 褲子：春季長褲、棉褲 鞋子：硬底 旅游 鞋、戶外鞋、運動鞋 夏季（6—8月份）6—8月份西藏迎來了 旅游 旺季，為西藏帶來了陽光和最長時間的日照。在拉薩市區，白天甚至可以穿起短袖，長裙。
參考上面的春夏秋冬各季節穿衣指南預備著裝就可以。 西藏年初到年尾，陽光強烈空氣干燥，愛美人士可考慮自備帽子、墨鏡、唇膏、保濕護膚品等。 會議旅游、商務旅游等需要在正式場合出面的，可單獨預備正裝皮鞋類。
暈車藥：去往西藏其它地區路程都較遠。冬游西藏穿衣指南【上衣】外套：厚的或者夾層的棉衣羽絨類；保暖里衣：厚毛衣或保暖套裝類，怕冷、體質弱者可適當添加。
三月去西藏注意什么
1、【鞋子】硬底旅游鞋、戶外鞋、運動鞋為宜；去珠峰、阿里、墨脫這些景區，高幫的戶外鞋更合適。
2、注意防曬。高原紫外線強烈，一定要注意防曬。要防止干燥，特別是防曬用的唇膏、防曬霜等，每天堅持用，可以有效防止水份的流失，可以增加身體的抵抗力。千萬不要感冒。
3、注意事項 如果是在桃花節期間（一般是三月中下旬）進入西藏旅游，一定記得提前預定酒店住宿和旅游用車，林芝桃花知名度很高，太晚預定容易預約不到，而且容易被坐地起價。
4、月份西藏氣候依舊較為干燥，但相較于冬天11月到2月來說，會濕潤一些。濕潤的空氣會帶來雨雪天氣，需要多注意防寒保暖。不過也正是因為氣候變得些許濕潤且氣溫回升，所以當地景色c愛會如此迷人。
5、如果你不太適應寒冷的天氣，還是選擇夏季和秋季到西藏旅游。西藏旅游注意事項：西藏地處高原，海拔較高，容易引發高反。建議您在前往西藏前進行足夠的體能鍛煉和適應高原環境的準備。
標簽： 3月去拉薩需要準備什么衣服
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