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去拉薩旅游需要注意什么
1、由于西藏地處高原，進藏前請謹記“慢慢走，少開口，多睡覺，別喝酒，防感冒”。拉薩被稱為日光城，日照強烈，請游客自帶防曬用品。高血壓、心臟病、哮喘病人禁止入藏，入藏前避免感冒，入藏當天不要洗澡。
2、患有軀體疾病的游客進藏需謹慎，尤其是患有心臟病、高血壓、肺病、哮喘等呼吸系統疾病的游客更容易出現強烈的高原反應。進藏前保持充足的睡眠，感冒時盡量不要進藏，避免劇烈運動。為了預防高原反應，你應該多注意休息。
3、首先要帶好個人的有效身份證件，出發前做一個，全身的健康體檢，看是否適合，到高原旅游，主要是為了預防去一些景區的高原反應。出發前，多做一些身體鍛煉，調整一下飲食結構，也可以帶一些預防高反的藥品。
4、拉薩街頭會有一些乞丐，多數是小孩子和年老婦女，去拉薩之前可以多準備一些零錢和糖果。 拉薩旅游注意事項：穿衣小貼士： 如果是春秋季需帶保暖的衣服，早晚溫差很大。
去拉薩旅游得注意哪些東西啊
去拉薩旅游的注意事項有：做好身體準備、注重文明旅游、保持良好生活習慣、注意保暖、避免劇烈運動、隨身攜帶必要藥品。做好身體準備 在出發前進行健康檢查，了解自己的身體狀況是否適合高原旅游。
去拉薩旅游需要準備的事項有自我保護、物品準備、衣物準備、藥品準備、行程規劃等。自我保護：由于拉薩地處高原地區，海拔較高，氧氣含量較低，因此游客需要確保自己的身體狀況良好。
在高原不要暴飲暴食，以免加重腸胃負擔，要多吃蔬菜和水果等富含維生素的食物，以便更好的適應高原環境。拉薩地區日照充足、紫外線強烈，需要準備遮陽帽、太陽鏡和防曬霜，鞋子可以選擇穿旅游鞋或登山鞋。
去拉薩自駕游需要準備什么拉薩自駕游注意事項
1、去西藏自駕旅游要準備：車子用品、衣物、生活用品、證件及銀行卡、護膚用品。
2、現金：這個不用多帶，應急用。川藏線的配套設施很完善，基本上都能掃碼支付，但是有的地方可能沒信號，帶點現金應急用。不要帶太多，帶多了也不方便。
3、在行車之前要做好食品和水源方面的準備，以保證在行車過程中不會出現飲食不便的情況。特別要注意的是，為了避免高原反應，上述食品應以清淡易消化為主。氣象信息：在自駕游前，需要獲取好目的地的氣象信息。
4、下面就來看看和邊肖一起自駕去西藏旅游需要準備些什么吧！第一件事就是準備藥物，凡是開車去西藏的人都必須準備，尤其是抗反射亢進的藥物，比如紅景天、高遠安等。一個是預防反射亢進，一個是治療反射亢進。
5、拉薩自駕準備物品清單行程表：西藏自駕可能是難度最大的自駕游（不算那些純自虐的，只是自駕旅游，所以留一份行程表在家，讓家人知道你大概在何處。本次出行的計劃，搜集的攻略、旅游資料，準備的越詳細，玩的越開心。
6、總之，在手機上存好拖車或修車的電話是很有必要的一件事，每一位自駕游西藏的旅客都應該在出發前做好相關準備。
去拉薩旅游注意事項?
在高原不要暴飲暴食，以免加重腸胃負擔，要多吃蔬菜和水果等富含維生素的食物，以便更好的適應高原環境。拉薩地區日照充足、紫外線強烈，需要準備遮陽帽、太陽鏡和防曬霜，鞋子可以選擇穿旅游鞋或登山鞋。
由于西藏地處高原，進藏前請謹記“慢慢走，少開口，多睡覺，別喝酒，防感冒”。拉薩被稱為日光城，日照強烈，請游客自帶防曬用品。高血壓、心臟病、哮喘病人禁止入藏，入藏前避免感冒，入藏當天不要洗澡。
進藏前幾天，要休息好，切不可抱病入藏如果有條件的話，可在進藏前后喝幾天抗缺氧“紅景天口服液”。最好不嗜煙酒。進藏后要吃高熱量、易消化的食品，注意衛生，不要進食過量。
去拉薩注意事項 初上高原，第一天要休息好，前兩天避免劇烈活動和情緒興奮，前3-5天避免洗澡，尤其是熱水澡，以免循環加快加劇缺氧，導致肺水腫。
也可以吃紅景天，一般藥店都能買到。注意不要動作太快，不要跑步，飲食和運動期間不要飲酒，以防血壓升高。如果克服不了，可以選擇吸氧。拉薩北京東路青年旅社的多房是50元30-一張床，其他普通旅館的標間是100元。
到西藏去旅游要注意些什么
到西藏去旅游要注意的事項有：尊重當地文化、攜帶必要裝備。尊重當地文化 西藏是一個有著悠久歷史和深厚文化底蘊的地方，游客在旅游期間需要尊重當地的文化和風俗習慣。
持有有效的旅游證件與健康證明 前往西藏旅游，旅客必須攜帶有效的身份證件，并辦理好進藏許可。同時，還要注意攜帶健康證明，尤其是在高原地區容易發生高原反應的人群。
去西藏旅游的注意事項是：了解自己是否適合前往、對高原反應有一定的認知、尊重當地人的習俗、注意乘車安全、注意穿衣。了解自己是否適合前往 西藏位于青藏高原西南部，平均海拔在4000米，一直都有“世界屋脊”的稱號。
到西藏旅游，一定要尊重當地的各種風俗習慣。藏族人不吃狗肉、馬肉和驢肉；并切記不要亂摸小孩的頭；轉經時要順時針轉。
到西藏去旅游要注意些什么 適應高原環境 西藏地勢高原，氧氣含量較低，對身體有一定的挑戰。建議在前往西藏之前，提前適應高原環境，減少對身體的負擔。
去西藏旅游要注意那里的習俗和習慣跟我們平時的都是不一樣的，還有自己的身體情況，因為進了西藏之后或多或少的人都會有些高原反應，如果身體扛不住就不要去西藏旅游了。
標簽： 去拉薩旅游要注意什么安全
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