本文一覽：

• 1、坐火車去拉薩帶什么吃的
• 2、從成都到拉薩的火車在車上要帶多少東西
• 3、坐火車去拉薩攻略需要幾天

坐火車去拉薩帶什么吃的

1、可以買個(gè)井糧流米嘗嘗，感覺不錯(cuò)，還可以中和胃，可以減輕顛簸帶來的不適，方便面，礦泉水，水果什么的看你愛吃什么，坐的時(shí)間長(zhǎng)會(huì)覺得胃口不好，可以帶點(diǎn)黃瓜，西紅柿等可以生吃的蔬菜。

2、牛奶，方便攜帶的 粗糧餅干 蛋 巧克力，士力架之類的 豆制品 魚 青藏高原是世界上隆起最晚、面積最大、海拔最高的高原，因而被稱為“世界屋脊”，被視為南極、北極之外的“地球第三極”。西藏高原位于青藏高原的主體區(qū)域。

3、但只吃方便面和零食，并不能保證正常營(yíng)養(yǎng)所需的，坐火車的旅客應(yīng)該多帶一些堿性的食物，例如：海帶、紫菜、豆制品、乳類等，因?yàn)閴A性食物能夠有效中和體內(nèi)的乳酸，從而有效緩解旅途疲勞。

從成都到拉薩的火車在車上要帶多少東西

火車上普通旅客一個(gè)人可以帶20千克的行李。《鐵路旅客運(yùn)輸規(guī)程》中規(guī)定：第五十一條 旅客攜帶品由自己負(fù)責(zé)看管。每人免費(fèi)攜帶品的重量和體積是：兒童（含免費(fèi)兒童）10千克，外交人員35千克，其他旅客20千克。

去拉薩要帶冬天的衣服，雖然和夏天的天氣一樣，但是到了晚上會(huì)非常的冷，而且為了預(yù)防感冒也要多穿衣服，坐火車是非常累的，并且非常難熬，所以帶一些洗漱東西和拖鞋，可以讓自己更舒服，保持好的狀態(tài)。

準(zhǔn)備食物及用品 從其他城市出發(fā)去拉薩的火車運(yùn)行時(shí)間都有三四十個(gè)小時(shí)，廣州始發(fā)的火車運(yùn)行時(shí)間在50小時(shí)以上，所以要準(zhǔn)備充足的食物，以及在火車上休息的用品，如充電寶，遮光眼罩和隔音耳塞等。

需要帶的東西如下：（1）車票，身份證；（2）如果路途時(shí)間很長(zhǎng)，帶幾本本書或者M(jìn)PMP4以免路上無聊；（3）路上自備伙食，方便面餅干什么的看你自己喜好。

在成都站（即火車北站）坐Z322列車，成都到拉薩，隔日開行，發(fā)車時(shí)間：14：48，拉薩到站時(shí)間，第三天09：55，耗時(shí)：43時(shí)07分，硬座票價(jià)：335元。

我們之前是4個(gè)人一輛車，每個(gè)人花費(fèi)約6500元，4個(gè)人一起就是6萬左右。如果租車的話，預(yù)算至少要再加1萬元。

坐火車去拉薩攻略需要幾天

1、兩天。根據(jù)查詢西藏旅游網(wǎng)顯示，從北京到西藏坐火車的車次是Z21次，從北京西站出發(fā)，經(jīng)過11個(gè)站點(diǎn)，最終到達(dá)拉薩站12。全程大約需要40小時(shí)33分。

2、你好，北京到西藏拉薩火車需要2天。實(shí)際是40.5個(gè)小時(shí)左右。途徑8個(gè)站。Z21為例：1號(hào)晚上19：55發(fā)車，第三天中午12點(diǎn)30分左右到達(dá)拉薩。

3、該鐵路成都到拉薩需10到13個(gè)小時(shí)。川藏鐵路成都到拉薩的全長(zhǎng)約1900公里，建成通車后，從成都到拉薩乘坐火車大約需要10到13個(gè)小時(shí)。

4、小時(shí)56分。根據(jù)查詢中國(guó)西藏旅游網(wǎng)官網(wǎng)顯示，成都到拉薩火車坐36小時(shí)56分，Z322次成都到拉薩火車21點(diǎn)37分從成都火車北站出發(fā)，第三天上午10點(diǎn)24分到達(dá)拉薩火車站。

5、成都到拉薩的Z322/Z323次，隔日開行，歷時(shí)36小時(shí)28分。晚上21：28發(fā)車，第三天09：56到達(dá)。

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