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旅游小貼士:去西藏需要注意什么?
旅行筆記：嚴重高血壓和心臟病患者不宜進藏。請不要將重感冒帶入西藏。地處高原，大部分客人或多或少都會有高原反應。
進藏前一個月可以服用適量的紅景天，來預防高反，進藏后一定要少做劇烈運動，前一兩天盡量少運動多休息，剛進藏最好不要洗澡、洗頭等。
必要時可攜帶氧氣袋，行程中要注意保存體力，合理安排休息和觀光時間。在高原不要暴飲暴食，合理膳食，多吃水果蔬菜和富含維生素的食物，更好地適應高原環境。拉薩天氣變化很大，需要帶些厚一點的衣服。
國慶期間去西藏的注意事項
1、到西藏去旅游的注意事項有：尊重當地文化、注意安全防范。尊重當地文化 西藏是一個有著悠久歷史和深厚文化底蘊的地方，游客在旅游期間需要尊重當地的文化和風俗習慣。
2、不要穿得太“清涼”，帶足衣服，小心感冒；國慶期間，有大量的游客進藏游玩，此時進藏火車票非常緊張，建議提前預定好車票；白天太陽燦爛，紫外線強烈，記得做好防曬工作等。
3、國慶去西藏旅游注意事項：國慶去西藏旅游，進藏的火車票會很緊張，一定要提前預訂好車票，以免影響行程。
西藏旅游注意事項和必備物品
1、準備一些感冒藥品、胃腸類藥品和一些去熱止痛的藥品。去西藏旅游需要隨身攜帶的物品：洗漱用品和遮陽帽、防曬霜、墨鏡，做好防曬措施。準備羊毛衫、保暖內衣等，冬季氣溫比較低，更要注意防寒抗凍。
2、去西藏旅游需要帶：旅行箱或雙肩背包、衣物和鞋、衛生用品、手表、手電筒和干電池。旅行箱或雙肩背包：根據出門的遠近可以分為裝衣物的大箱子、帶鎖的旅行箱和旅游時的輕便背包。
3、防寒衣物及保暖用品：西藏氣溫較低，尤其在早晚和高海拔地區，建議攜帶厚外套、羽絨服以及帽子、圍巾、手套等保暖用品。 食品和水：西藏地域廣闊，路況不穩定，建議攜帶一些干糧、水和其他常備食品。
4、西藏旅游注意事項和必備物品如下：太陽鏡、太陽帽、防曬霜、護膚霜、潤唇膏、長袖上衣、毛衣。
10月去西藏旅游,有哪些注意事項?
●具體注意事項 ①有嚴重高血壓、心臟病患者不宜去西藏，請不要帶嚴重的感冒進藏。
到西藏旅游的注意事項有持有有效的旅游證件與健康證明、提前了解天氣和氣候情況、注意防曬和保暖、合理安排行程、飲食安全與節制、尊重當地文化與信仰等等。
去西藏旅游的注意事項是：了解自己是否適合前往、對高原反應有一定的認知、尊重當地人的習俗、注意乘車安全、注意穿衣。了解自己是否適合前往 西藏位于青藏高原西南部，平均海拔在4000米，一直都有“世界屋脊”的稱號。
西藏旅游注意事項和必備物品如下：太陽鏡、太陽帽、防曬霜、護膚霜、潤唇膏、長袖上衣、毛衣。
十月去西藏旅游需要準備的東西：1。帶上藥物。建議服用胃腸藥、感冒藥、常用消炎藥、暈車藥、頭痛粉、止痛藥、創可貼。服裝。近幾個月西藏的天氣溫度很高。你可以帶一件羊毛外套和一件薄夾克。
十一國慶去西藏旅游的注意事項 國慶期間，有大量的游客進藏游玩，此時進藏火車票非常緊張，建議提前預定好車票，此時散客買到布達拉宮門票的難度也非常大，建議參團游玩。十一國慶期間，拉薩的住宿也比較緊張，建議提前預定好房間。
去拉薩旅游需要注意什么
1、由于西藏地處高原，進藏前請謹記“慢慢走，少開口，多睡覺，別喝酒，防感冒”。拉薩被稱為日光城，日照強烈，請游客自帶防曬用品。高血壓、心臟病、哮喘病人禁止入藏，入藏前避免感冒，入藏當天不要洗澡。
2、西藏的旅游季節主要集中在4月到10月，這段時間是最適宜前往西藏旅游的時間。在這個時間段內，西藏的天氣較為穩定，氣溫適宜，旅游景點也相對較為開放。如果您想要避開旅游旺季，可以選擇在淡季前往，但需要注意天氣狀況和景點開放情況。
3、（2）進藏前幾天，要休息好，切不可抱病入藏如果有條件的話，可在進藏前后喝幾天抗缺氧“紅景天口服液”。最好不嗜煙酒。進藏后要吃高熱量、易消化的食品，注意衛生，不要進食過量。
4、也可以吃紅景天，一般藥店都能買到。注意不要動作太快，不要跑步，飲食和運動期間不要飲酒，以防血壓升高。如果克服不了，可以選擇吸氧。拉薩北京東路青年旅社的多房是50元30-一張床，其他普通旅館的標間是100元。
5、首先要帶好個人的有效身份證件，出發前做一個，全身的健康體檢，看是否適合，到高原旅游，主要是為了預防去一些景區的高原反應。出發前，多做一些身體鍛煉，調整一下飲食結構，也可以帶一些預防高反的藥品。
6、拉薩街頭會有一些乞丐，多數是小孩子和年老婦女，去拉薩之前可以多準備一些零錢和糖果。 拉薩旅游注意事項：穿衣小貼士： 如果是春秋季需帶保暖的衣服，早晚溫差很大。
標簽： 10月底西藏旅游注意事項
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