本文一覽：

• 1、60歲的人能坐火車去西藏嗎要注意什么
• 2、西藏旅游攻略
• 3、夏天老人去西藏旅游應注意些什么,要隨身帶些什么“?
• 4、老年人去西藏旅游什么方法好?
• 5、老人(60多歲,無病)可以去西藏旅游嗎?
• 6、老媽67歲了,一直想去西藏,怕她會有高原反應,怎么辦?

60歲的人能坐火車去西藏嗎要注意什么

歲人能坐火車去西藏嗎，首先我是告訴你，絕對是可以的，別說是60歲，70歲都沒有問題的。首先你是個健康的老年人，不要有任何疾病例如心臟病，高血壓，腦梗塞等疾病，其次你能正常的吃飯，睡覺就不會有問題的。

感冒了千萬不要進藏，在藏期間要注意保暖，盡量不要洗澡，避免感冒著涼。西藏溫差大，氣溫變化大，要多帶些衣服，即使多穿些，由于高原空氣干燥，也不容易出汗。晚上睡覺要蓋上被子，晚上還是挺涼的。

歲以上的老人不建議進藏。如果身體底子好的老人，也建議不要直接坐飛機進藏，和家人陪同從西寧坐火車進藏。因為高海拔地區，老人容易出現高原反應，不只是缺氧，還有耳鳴、頭暈、心跳加速等癥狀，體質較弱的人還會暈厥。

西藏旅游攻略

1、布達拉宮：布達拉宮位于拉薩市中心，是西藏最著名的景點之一。它是世界上最高的宮殿，也是尼泊爾、不丹和印度佛教文化的象征。在布達拉宮，你可以看到宏偉的建筑、藝術品、佛教文物和美麗的花園。

2、網頁 資訊 視頻 圖片 知道 文庫 貼吧 采購 地圖 更多 搜索答案 我要提問 百度知道提示信息知道寶貝找不到問題了_！ 該問題可能已經失效。

3、決定啦！暑假就去西藏預算+攻略 6-8月西藏天氣、溫度、適合穿的衣服 6月： ①天氣：6月份是西藏的雨季，旱季轉雨季的過渡期，天氣多變，常常會有短暫的降雨。

4、然烏湖：藏東第一大湖，分為上然烏、中然烏和下然烏，然烏鎮所處在中然烏，而往上然烏走是通往西藏察隅縣，也就是傳說中的第八條進藏公路“丙察察”，也是進藏最艱險的一條線。

5、第一條路線：川藏線經典7日之旅第一天：布達拉宮西藏博物館羅布林卡第一天拿著前一天買的門票去了布達拉宮，親自參觀了雪域古剎。要拍攝布達拉宮的宏偉，去王耀山或布達拉宮廣場。下午去西藏博物館。

夏天老人去西藏旅游應注意些什么,要隨身帶些什么“?

1、應急的藥品：預防高反的藥物和一些常備藥品都需要準備一些，防止到拉薩出現身體不適的癥狀，預防水土不服、暈車、高反、感冒等。

2、準備一些感冒藥品、胃腸類藥品和一些去熱止痛的藥品。去西藏旅游需要隨身攜帶的物品：洗漱用品和遮陽帽、防曬霜、墨鏡，做好防曬措施。準備羊毛衫、保暖內衣等，冬季氣溫比較低，更要注意防寒抗凍。

3、長袖上衣、毛衣；對于特殊旅游或去阿里、藏北、川藏線旅游，建議帶：睡袋（防寒）、床單（防臟）、羽絨服、旅游鞋或登山鞋、拖鞋、牙刷、牙膏、毛巾、卷筒紙、紙內褲、消毒濕巾、手電筒、防水火柴、刀具、繩子。

4、旅行水壺：生命之源 西藏的水很純凈，有的可以直接飲用。高原上往往幾十公里無人煙，經常有上頓沒下頓，所以隨身帶個水壺很有用。地圖指南針：護身符 萬一迷路，它能指引前進方向。

5、去西藏旅游要準備：個人身份證、駕車的帶好駕駛證、生活日用品、常用藥品、食品、羽絨服、登山鞋。去西藏的注意事項 進藏必備太陽鏡、太陽帽、防曬霜、護膚霜、潤唇膏、長袖上衣、毛衣。

老年人去西藏旅游什么方法好?

1、另外建議老人去西藏，最好先到林芝和山南一帶，那里海拔較低，并且植被覆蓋好，氧氣比較充足?？梢栽谀抢锵茸鬟m應，但是如果在林芝和山南都無法適應的，建議折返。

2、高反適應就是減少活動量，第一天到拉薩不要太興奮，盡量先去酒店休息，好好睡一覺，不建議第一天就洗澡，因為洗澡會加大耗氧量，可以等兩三天之后適應了再洗澡。

3、身體健康的70歲以上老年人可以去西藏旅游，年齡過大的老人旅游最好有人陪伴。

4、剛抵達西藏時放平心態、不要激動、小步行走，多休息，少晃悠。

5、出事了還是老人自己痛苦。你可以去你當地的旅行團咨詢一下參團去西藏的安全問題?？紤]后再決定。你要給老人做身體檢查，告訴他們一些基本的應急措施。自己照顧好自己是最重要的。至于是自由行還是跟團，和老人商量了再說吧。

老人(60多歲,無病)可以去西藏旅游嗎?

1、身體健康的70歲以上老年人可以去西藏旅游，但年齡過大的老人最好有人陪伴。

2、是可以去的，因為當地的空氣是特別清新的，但是再去旅游的時候，最好周圍有年輕人攙扶，而且也需要準備好氧氣，因為海拔比較高，所以很有可能會產生高原反應，還需要攜帶一些藥物。

3、身體健康的70歲以上老年人可以去西藏旅游，年齡過大的老人旅游最好有人陪伴。

4、歲以上的人，可以去西藏，但不建議做火車。很多人退休之后去旅游，都想去西藏看看，不去西藏旅游，似乎總不圓滿似的。但很多人又擔心，擔心自己的身體去西藏會撐不住，擔心高反。

5、身體健康的老年人可以去西藏旅游，有基礎疾病的自己決定。高反是因人因時變化的，每個人甚至同一個人每次去都有可能反應不一樣。

6、老年人是否適合去西藏，要看老年人的身體素質怎么樣和高反是否嚴重；是否有心臟病、哮喘和高血壓等癥狀或疾病史，如果有這些，則不適合進藏，風險太大，身體要承受的壓力要比常人多得多。

老媽67歲了,一直想去西藏,怕她會有高原反應,怎么辦?

1、需要準備紅景天的藥物能夠減少壓力，反應比較大的話，可以在頭兩天吸氧或者是輸液，這樣才可以緩解心臟的壓力。去西藏之前一定要提前做一個身體檢查，旅游的時候動作要緩慢一些，不要太著急。

2、比如感冒藥、腸胃藥，而且如果大家的身體指標比較差的話，那么去西藏的時候就要準備好一些氧氣。因為大家去西藏之后都會出現缺氧的癥狀，所以大家要準備好一些氧氣罐。

3、旅游中，一旦出現高原反應，服用葡萄糖液，口服西洋參含片，也能緩解疲勞。

4、輕微高反是正常現象，不要過于恐懼，調整心理，喝點葡萄糖，或調整呼吸躺下休息。可以用速達養含片，快速緩解高原反應的同時，改善高原睡眠質量。害怕缺氧，就準備一瓶氧氣。

5、專家建議，初入高山者如需進4000m以上高原時，一般應在2500～3000m處停留2～3天，然后每天上升的速度不宜超過600～900m。到達高原后，頭兩天避免飲酒和服用鎮靜催眠藥，避免重體力活動，輕度活動可促使習服。

6、如果你有同樣嚴重的高原反應癥狀，建議你在拉薩供氧賓館住一兩天，休息一下。高原反應期間，不要去海拔太高的地區游玩和游覽。高原反應也很嚴重。有的游客身體不好，伴有高血壓、心臟病等一些癥狀，或者感冒期間去西藏旅游。

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