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女生一個人去西藏需要注意什么?
第一，建議你就算去盡量不要一個人獨行，畢竟一個女生，存在的危險性還是有的，有個其他人照應會好很多。第二，綜合考慮一下自己的身體素質，或者先鍛煉一段時間。西藏地區畢竟高海拔，跟你杭州差遠著呢。
首先要帶好個人的有效身份證件，出發前做一個，全身的健康體檢，看是否適合，到高原旅游，主要是為了預防去一些景區的高原反應。出發前，多做一些身體鍛煉，調整一下飲食結構，也可以帶一些預防高反的藥品。
其實不光去西藏，包括去其它任何的地方，最好先網上查查基本的資料，對這個地方的風土人情有個基本的了解。然后要確定什么樣的交通工具到達。同樣去西藏目前有這幾種方式到達那里！一個是飛機最直接，當然成本也最高。
注意以下人去不適宜進去高原地區：心臟病患者。肺功能缺陷者。感冒患者。在高原地區，氧氣含量不足，器官會處于高負荷運作。身體有缺陷，疾患的，會使病情在高原地區更加嚴重。
一個人坐火車去西藏需要準備些什么,注意些什么,到那之后徒步為主,需要...
要準備好合適的衣服，多準備幾雙襪子以及長袖的襯衫，還有一些徒步的旅游鞋，也提前準備好加厚的羽絨服以及加厚的帽子，準備好食物，帶上一些熱量比較高的食物，再準備一些合適的生活用品，還有個人證件以及藥品。
這里的幾項都是必備的，不管男女，西藏的溫差太大了，帽子圍巾你會發現作用超級大，保溫杯更加，冷的天氣喝口熱水簡直不要太好。
要穿一些防滑的鞋，要準備好衣物，平時的時候一些感冒藥或者是身體有哪些不舒服也要及時帶，因為這樣在關鍵時候可以保護你的安全，所以這是非常重要的。
去西藏需要準備的，和注意事項 關于抗高原反應藥物，來高原前，服用紅景天口服液什么的或許可以減少壓力；若反應較大，到達高原頭兩天適當服用奧默藍養片、吸氧、輸液等都會有效的緩解高山反應和心臟壓力。
去西藏準備預防高原反應的方法：1）提前一周開始服用預防高原反應的藥物，奧默藍養片、西洋參、葡萄糖液等。2）剛進入高原，行動宜慢不宜快，不要急速行走，更不能跑步，不能做體力勞動，最好能用半天時間完全靜養休息。
值得一提的是，無論您飛機還是火車汽車進藏，到拉薩的當天不要洗頭洗澡，多休息，實在有潔癖，洗個頭發一定記得吹干。
想一個人去西藏旅行,你知道這時候需要準備些什么嗎?
進藏必備太陽鏡、太陽帽、防曬霜、護膚霜、潤唇膏、長袖上衣、毛衣。西藏紫外線十分強烈必須戴帽子。準備一些感冒藥品、胃腸類藥品和一些去熱止痛的藥品。
如果你想一個人去西藏旅行，最應該準備的東西就是安全，所以一切有關安全的東西都得帶上。我們都知道西藏那邊的空氣以及海拔高度是比較高的，首先我們是需要安全。
首先就是準備藥物，這個可是任何一個人自駕去西藏都必須要準備的，尤其是抗高反的藥，比如說紅景天和高原安，一個是預防高反，一個是治療高反。
首先要帶好個人的有效身份證件，出發前做一個，全身的健康體檢，看是否適合，到高原旅游，主要是為了預防去一些景區的高原反應。出發前，多做一些身體鍛煉，調整一下飲食結構，也可以帶一些預防高反的藥品。
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