本文一覽：

• 1、去西藏會(huì)有高原反應(yīng)嗎
• 2、高原反應(yīng)多久能適應(yīng)
• 3、高原反應(yīng)要多久才能適應(yīng)?缺氧時(shí)什么辦?
• 4、西藏高原反應(yīng)回內(nèi)地需要住院多久
• 5、去西藏旅游的時(shí)候,出現(xiàn)高原反應(yīng)怎么辦?
• 6、從拉薩回來(lái)幾天能調(diào)整好

去西藏會(huì)有高原反應(yīng)嗎

1、去西藏旅游，不是每個(gè)人都會(huì)有高原反應(yīng)。如果去西藏的波密縣、林芝市、拉薩市等這些海拔不太高的地方，大部分游人都不會(huì)有高原反應(yīng)。

2、去西藏會(huì)出現(xiàn)高原反應(yīng)。 西藏平均海拔4000+ 高原反應(yīng)是指在海拔2700以上的高海拔地區(qū)，由于缺氧等因素引起的一系列癥狀，包括頭痛、失眠、胸悶、惡心、嘔吐、腹瀉、心悸、乏力等。

3、西藏有高原反應(yīng)，海拔4千到5千左右。高原反應(yīng)是人體快速進(jìn)入海拔3000米以上高原，暴露于低壓低氧環(huán)境后產(chǎn)生的各種不適，是高原地區(qū)獨(dú)有的常見病。該類地區(qū)一般處于低氣壓，低壓空氣稀薄，而且紫外線強(qiáng)度比較大，溫度比較低。

4、第一次去西藏旅游的人可能會(huì)出現(xiàn)高原反應(yīng)，因?yàn)槲鞑氐暮０屋^高，氣壓和氧氣含量較低，對(duì)人的身體會(huì)有一定的影響。

5、是的，去西藏時(shí)間長(zhǎng)了，大多數(shù)人可以適應(yīng)高原反應(yīng)。高原反應(yīng)主要是由于從低海拔地區(qū)進(jìn)入高海拔地區(qū)后，氣壓下降以及缺氧導(dǎo)致的。在西藏，由于海拔較高，人體需要適應(yīng)這種低氧環(huán)境，因此可能會(huì)出現(xiàn)高原反應(yīng)。

高原反應(yīng)多久能適應(yīng)

一般人在海拔4500米以上的地方適應(yīng)的時(shí)間因人而異，大約需要2-3個(gè)月才能慢慢適應(yīng)。剛開始上高原的時(shí)候，由于氧氣稀薄，可能會(huì)出現(xiàn)頭疼、頭暈、眼花、耳鳴、全身乏力、行走困難、難以入睡等癥狀。

但是，大部分高原反應(yīng)都是輕微的，并且可以通過吸氧、休息、少運(yùn)動(dòng)和多飲水等方式緩解。對(duì)于高原適應(yīng)力強(qiáng)的人，一般高原反應(yīng)癥狀在1～2天內(nèi)可以消失。而對(duì)于適應(yīng)力較弱的人，可能需要3～7天來(lái)適應(yīng)。

首先，離開高原會(huì)馬上消失。其次，持續(xù)在高原是一個(gè)星期到半個(gè)月會(huì)慢慢適應(yīng)，這個(gè)時(shí)間適應(yīng)不過來(lái)的人都會(huì)死。這些是和體質(zhì)有關(guān)系，抗高原反應(yīng)可以用氧健能。

在高原環(huán)境下，人體需要適應(yīng)更高的海拔高度，這可能導(dǎo)致不適癥狀，如頭痛、惡心、嘔吐、失眠等。對(duì)于大多數(shù)人來(lái)說(shuō)，適應(yīng)期通常在3-5天左右。在此期間，人體逐漸適應(yīng)高海拔環(huán)境，不適癥狀逐漸減輕。

高原反應(yīng)因人而異的，對(duì)于高原適應(yīng)力強(qiáng)的人，一般高原反應(yīng)癥狀在1-2天內(nèi)可以消除，適應(yīng)力弱的需3-7天。如果高原反應(yīng)比較小，可采取靜養(yǎng)的辦法，多飲水，少運(yùn)動(dòng)，休息一段時(shí)間癥狀就會(huì)消失會(huì)減弱。

高原反應(yīng)要多久才能適應(yīng)?缺氧時(shí)什么辦?

1、高原反應(yīng)多久能適應(yīng) 多數(shù)人2-3天內(nèi)可以適應(yīng)，少數(shù)需要一周左右。

2、因?yàn)槌俗嚾梭w會(huì)有較為充分的時(shí)間來(lái)慢慢適應(yīng)缺氧環(huán)境，這樣就可以降低高原反應(yīng)的概率。吸氧去西藏旅游最不能忘的一件事就是購(gòu)買吸氧產(chǎn)品。

3、對(duì)于高原適應(yīng)力強(qiáng)的人，一般高原反應(yīng)癥狀在1-2天內(nèi)可以消除，適應(yīng)力弱的需3-7天。如果能適應(yīng)酥油茶的味道，也可以多喝一些酥油茶，對(duì)緩解高原反應(yīng)也有一定的作用。\x0d\x0a很多人常常用唾吸氧來(lái)緩解胸悶不適。

西藏高原反應(yīng)回內(nèi)地需要住院多久

1、對(duì)于高原適應(yīng)力強(qiáng)的人，一般高原反應(yīng)癥狀在1-2天內(nèi)可以消除，適應(yīng)力弱的需3-7天。如果能適應(yīng)酥油茶的味道，也可以多喝一些酥油茶，對(duì)緩解高原反應(yīng)也有一定的作用。\x0d\x0a很多人常常用唾吸氧來(lái)緩解胸悶不適。

2、前往拉薩，我的建議是不要坐飛機(jī)，如果不怕辛苦，不怕一個(gè)月以后被曬黑的大變樣也可以選擇自駕游。當(dāng)然最佳的選擇一定是坐火車前往。

3、可以。根據(jù)查詢律浙網(wǎng)顯示，西藏公務(wù)員身體不適可以請(qǐng)假回家調(diào)養(yǎng)。在西藏工作的人容易出現(xiàn)高原反應(yīng)，而高原反應(yīng)都是由于在西藏海拔太高而導(dǎo)致出現(xiàn)的暫時(shí)性的身體不適的癥狀。

4、因此，長(zhǎng)期在西藏居住的人回到內(nèi)地后，再次回到西藏時(shí)，應(yīng)該注意逐漸適應(yīng)高海拔環(huán)境，包括在逐漸升高的海拔高度下逐漸適應(yīng)，以減輕高原反應(yīng)的發(fā)生。同時(shí)，在回到西藏之前，最好進(jìn)行身體檢查，確保身體健康狀況良好。

5、高原反應(yīng)一般不會(huì)有生命危險(xiǎn)，各種反應(yīng)的癥狀在稍作休息兩三天就會(huì)好轉(zhuǎn)沒有了。如果有比較嚴(yán)重的高原反應(yīng)則需要去醫(yī)院查看就好了。西藏的醫(yī)院都有高反急救的，吸氧+注射葡萄糖?？覆蛔×酥苯尤メt(yī)院，千萬(wàn)不要楞扛。

6、通?；氐絻?nèi)地以后，海拔恢復(fù)正常，身體不再高原反應(yīng)，因此癥狀會(huì)逐漸的好轉(zhuǎn)，患者的各臟器功能受損的情況也會(huì)逐漸的恢復(fù)。所以在西藏工作一年回內(nèi)地身體會(huì)慢慢恢復(fù)。

去西藏旅游的時(shí)候,出現(xiàn)高原反應(yīng)怎么辦?

1、第三：在出發(fā)前就要提前服用紅景天為了避免出現(xiàn)高原反應(yīng)，其實(shí)在出發(fā)去西藏之前的一個(gè)星期到半個(gè)月開始，就要提前服用紅景天。這樣身體就會(huì)進(jìn)行一定的調(diào)整。

2、進(jìn)藏前，提前10天喝紅糖水，或者按醫(yī)囑，服用優(yōu)易等藥物（不推薦）；一定要避免感冒。

3、另外，多喝水，每天至少1到2升水，增加血液含氧量，可以幫助身體適應(yīng)高原缺氧環(huán)境。如果高反嚴(yán)重，可以間斷式吸氧，氧氣選擇醫(yī)用氧，含氧量更高，藥店或者醫(yī)院都可以購(gòu)買。

4、火車途徑在格爾木時(shí)候，可以買一些開胃的水果和面包作干糧，還必須備好礦泉水。初次進(jìn)藏，高原反應(yīng)肯定會(huì)有，一路上會(huì)吃不下東西，即使吃下去也很容易嘔吐，這時(shí)候你要多喝水。

從拉薩回來(lái)幾天能調(diào)整好

1、到7天。引起西藏高原反應(yīng)是因?yàn)槿毖跻?，只要離開高原地區(qū)，缺氧就會(huì)逐漸減輕，需住院三到七天時(shí)間就可完全恢復(fù)。西藏自治區(qū)，簡(jiǎn)稱“藏”，中華人民共和國(guó)自治區(qū)，位于中華人民共和國(guó)西南地區(qū)，青藏高原西南部。

2、高原反應(yīng)（Altitude sickness）是一種常見的高海拔疾病，通常在到達(dá)高海拔地區(qū)后數(shù)小時(shí)或數(shù)天內(nèi)出現(xiàn)。高原反應(yīng)的癥狀包括頭痛、惡心、嘔吐、乏力、失眠、胃腸不適等。

3、但是過了3天左右，就減輕了許多。一周的樣子，就沒有任何癥狀，和一起過來(lái)的朋友也是這樣的， 我想如果你是正常人也應(yīng)該是這樣的。警告：進(jìn)藏前不要感冒或有其它一些疾病，如高血壓、心臟病等，最好是什么病都沒有。

標(biāo)簽： 西藏高反幾天能適應(yīng)