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• 1、在去西藏之前,我們?cè)撟龊媚男?zhǔn)備?
• 2、去西藏旅游都需要準(zhǔn)備什么
• 3、去西藏旅游要準(zhǔn)備什么
• 4、去西藏旅游需要帶哪些東西?

在去西藏之前,我們?cè)撟龊媚男?zhǔn)備?

1、了解身體狀況 在去西藏之前，一定要確保自己的身體健康狀態(tài)，如果存在高血壓、心臟病或者哮喘病的話，建議不要貿(mào)然進(jìn)入西藏。畢竟西藏的環(huán)境條件是比較苛刻的，如果游客的身體狀態(tài)不適宜的話，還是不要勉強(qiáng)去比較好。

2、去旅行當(dāng)然需要一雙好鞋，尤其是在西藏，最佳選擇是硬底高幫的登山鞋，不容易進(jìn)沙石，過泥濘地不易脫落，隔水和保暖也比較好。同時(shí)建議帶一雙拖鞋，在浴室里用。

3、去西藏旅游需要準(zhǔn)備衣服、防曬用品、各類證件、單反相機(jī)。衣服 去西藏旅游一定要備好夏秋冬三季的衣服，西藏的氣候十分不穩(wěn)定，各個(gè)地方各個(gè)地區(qū)的氣候都不太一樣。

4、西藏旅游之前應(yīng)準(zhǔn)備的東西：1 隨身藥品，建議帶腸胃藥，感冒藥，常用消炎藥，暈車藥，頭疼粉，止痛片，創(chuàng)可貼。

5、運(yùn)動(dòng)盡量按照自己之前的習(xí)慣來(lái)，比如不運(yùn)動(dòng)的人也不用刻意去運(yùn)動(dòng)，經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的人要提前半個(gè)月停止運(yùn)動(dòng)，讓身體慢慢平靜些，以更好的適應(yīng)西藏的環(huán)境。

去西藏旅游都需要準(zhǔn)備什么

1、去西藏旅游需要帶：旅行箱或雙肩背包、衣物和鞋、衛(wèi)生用品、手表、手電筒和干電池。旅行箱或雙肩背包：根據(jù)出門的遠(yuǎn)近可以分為裝衣物的大箱子、帶鎖的旅行箱和旅游時(shí)的輕便背包。

2、準(zhǔn)備一些感冒藥品、胃腸類藥品和一些去熱止痛的藥品。 去西藏旅游需要隨身攜帶的物品： 洗漱用品和遮陽(yáng)帽、防曬霜、墨鏡，做好防曬措施。 準(zhǔn)備羊毛衫、保暖內(nèi)衣等，冬季氣溫比較低，更要注意防寒抗凍。

3、去西藏旅游需要準(zhǔn)備—太陽(yáng)鏡：不僅僅是酷 強(qiáng)烈的紫外線和冰雪反射都容易損傷眼睛，所以一副好的太陽(yáng)鏡十分必要。去西藏旅游需要準(zhǔn)備—防曬霜：避免脫皮必用 高原空氣稀薄，太陽(yáng)直射。防曬霜可以避免被曬得脫皮。

4、去西藏旅游都需要準(zhǔn)備：衣服 西藏海拔高日照強(qiáng)烈，早晚溫差大，需準(zhǔn)備長(zhǎng)袖衣褲、羊毛衫、夾克衫、加絨厚外套等保暖衣物，同時(shí)帶好墨鏡、太陽(yáng)帽。

5、去西藏旅游需要準(zhǔn)備衣服、防曬用品、各類證件、單反相機(jī)。衣服 去西藏旅游一定要備好夏秋冬三季的衣服，西藏的氣候十分不穩(wěn)定，各個(gè)地方各個(gè)地區(qū)的氣候都不太一樣。

6、自駕去西藏游玩需要準(zhǔn)備以下物品和注意事項(xiàng)： 車輛及駕駛證：確保車輛狀況良好，預(yù)先進(jìn)行車輛檢查和維護(hù)，并攜帶相關(guān)證件和駕駛證。 燃油及備用胎：西藏地勢(shì)復(fù)雜，道路條件艱苦，行駛距離較長(zhǎng)，建議攜帶足夠的燃油和備用胎。

去西藏旅游要準(zhǔn)備什么

1、去西藏旅游需要帶：旅行箱或雙肩背包、衣物和鞋、衛(wèi)生用品、手表、手電筒和干電池。旅行箱或雙肩背包：根據(jù)出門的遠(yuǎn)近可以分為裝衣物的大箱子、帶鎖的旅行箱和旅游時(shí)的輕便背包。

2、去西藏旅游都需要準(zhǔn)備：衣服 西藏海拔高日照強(qiáng)烈，早晚溫差大，需準(zhǔn)備長(zhǎng)袖衣褲、羊毛衫、夾克衫、加絨厚外套等保暖衣物，同時(shí)帶好墨鏡、太陽(yáng)帽。藥品 西藏旅游攜帶必要的藥物，包括前面介紹的高原安等抗高原反應(yīng)的藥物。

3、（3）防曬霜：西藏海拔高，大氣層薄，離太陽(yáng)又近，紫外線照射十分強(qiáng)烈，而且是不分季節(jié)的那種。所以去西藏旅游一定要帶上防曬霜，而且是高倍防曬霜，SPF50++++的那種。

4、去西藏旅游要準(zhǔn)備：個(gè)人身份證、駕車的帶好駕駛證、生活日用品、常用藥品、食品、羽絨服、登山鞋。去西藏的注意事項(xiàng)：進(jìn)藏必備太陽(yáng)鏡、太陽(yáng)帽、防曬霜、護(hù)膚霜、潤(rùn)唇膏、長(zhǎng)袖上衣、毛衣。

5、提前準(zhǔn)備，最好前半個(gè)月就不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，有條件可提前服用紅景天、出發(fā)的時(shí)候不要感冒，感冒了痊愈后再出發(fā)。嚴(yán)重高血壓、哮喘病、心臟病這三類患者不建議進(jìn)藏。

去西藏旅游需要帶哪些東西?

去西藏旅游需要準(zhǔn)備衣服、防曬用品、各類證件、單反相機(jī)。衣服 去西藏旅游一定要備好夏秋冬三季的衣服，西藏的氣候十分不穩(wěn)定，各個(gè)地方各個(gè)地區(qū)的氣候都不太一樣。

去西藏旅游都需要準(zhǔn)備：衣服 西藏海拔高日照強(qiáng)烈，早晚溫差大，需準(zhǔn)備長(zhǎng)袖衣褲、羊毛衫、夾克衫、加絨厚外套等保暖衣物，同時(shí)帶好墨鏡、太陽(yáng)帽。藥品 西藏旅游攜帶必要的藥物，包括前面介紹的高原安等抗高原反應(yīng)的藥物。

（3）防曬霜：西藏海拔高，大氣層薄，離太陽(yáng)又近，紫外線照射十分強(qiáng)烈，而且是不分季節(jié)的那種。所以去西藏旅游一定要帶上防曬霜，而且是高倍防曬霜，SPF50++++的那種。

自駕去西藏游玩需要準(zhǔn)備以下物品和注意事項(xiàng)： 車輛及駕駛證：確保車輛狀況良好，預(yù)先進(jìn)行車輛檢查和維護(hù)，并攜帶相關(guān)證件和駕駛證。 燃油及備用胎：西藏地勢(shì)復(fù)雜，道路條件艱苦，行駛距離較長(zhǎng)，建議攜帶足夠的燃油和備用胎。

更不用說進(jìn)入拉薩幾乎每個(gè)景點(diǎn)都需要刷身份證。只帶幾百塊現(xiàn)金，需要用銀行卡才能取。19年花了幾十塊錢現(xiàn)金一路騎行(滇藏)。帶個(gè)更薄(輕)的充電寶備用就行了。

藥品類：常用藥品和預(yù)防高反的藥物；阿莫西林等抗菌消炎類藥品；創(chuàng)可貼、止瀉藥；速效救心丸可在高原反應(yīng)緊急發(fā)作時(shí)服用；維生素類藥品；感冒類藥品，葡萄糖口服液等。

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