本文一覽：

• 1、我身體瘦可以去拉薩嗎.
• 2、去西藏旅游對(duì)身體素質(zhì)有要求嗎?要注意些什么?
• 3、身體上存在哪些問題的人不能去高原旅游?不然會(huì)有什么后果?
• 4、到拉薩旅游在身體素質(zhì)方面有什么要求嗎?
• 5、到西藏旅游要具備什么條件,或者說有哪些方面的要求?
• 6、一般人到拉薩能適應(yīng)嗎。高原反應(yīng)是什么感覺。

我身體瘦可以去拉薩嗎.

1、平時(shí)身體比較好，到高原旅游耐受性比較強(qiáng)，反應(yīng)不會(huì)很重，身體虛弱的人，一般反應(yīng)相對(duì)更重。高原反應(yīng)的發(fā)生因人而異，就耐受性而言，身材瘦的好于身材肥胖的，矮身材好于高個(gè)子，女性好于男性，年輕人好于老年人。

2、高原環(huán)境，對(duì)身體會(huì)有一定的影響，因此，到那之前一定要去醫(yī)院作身體檢查，在肯定自己心肺等主要臟器沒有毛病的前提下，才能啟程。

3、應(yīng)該不大，四川與西藏都是山區(qū)，靠得也很近，應(yīng)該會(huì)適應(yīng)的。

4、身體要求：有嚴(yán)重高血壓、心臟病患者不宜去西藏旅游。身體瘦弱者不要擔(dān)心，強(qiáng)壯者不要自負(fù)，運(yùn)動(dòng)員入藏可能比普通人更要注意身體反應(yīng)。

5、我身高160cm，體重44公斤，看起來比較瘦，沒什么大病，就是偶爾感冒。心率7月份的是測試過是100。。不知道這樣能不能去西藏？... 我身高160cm，體重44公斤，看起來比較瘦，沒什么大病，就是偶爾感冒。心率7月份的是測試過是100。。

去西藏旅游對(duì)身體素質(zhì)有要求嗎?要注意些什么?

1、西藏特殊的高原環(huán)境，對(duì)身體會(huì)有一定的影響，因此，到西藏旅游之前一定要去醫(yī)院作身體檢查，在肯定自己心肺等主要臟器沒有毛病的前提下，才能啟程。有心臟病、嚴(yán)重貧血、哮喘和高血壓的人，不宜到西藏旅游。

2、除了注意身體健康以外，還要注意攜帶一些衣物，因?yàn)槲鞑氐貐^(qū)的紫外線還是比較強(qiáng)的。也需要準(zhǔn)備一些藥品，比如說感冒藥之類的。現(xiàn)金也要適當(dāng)準(zhǔn)備一下，雖然現(xiàn)在支付很方便，但是去西藏的一些地區(qū)游玩還是會(huì)需要現(xiàn)金的。

3、去西藏身體要達(dá)到?jīng)]有患有心、肺、腦、肝、腎疾病以及嚴(yán)重貧血、高血壓、糖尿病。西藏阜康醫(yī)院呼吸內(nèi)科主任田鵬建議患有心、肺、腦、肝、腎疾病以及嚴(yán)重貧血、高血壓、糖尿病的病人，不建議進(jìn)入高原。

身體上存在哪些問題的人不能去高原旅游?不然會(huì)有什么后果?

1、有心血管病的人，高血壓患者肺功能不好的人，這些人都不能去高原旅游，如果得了感冒也要在感冒一個(gè)月后再上高原。如果有以上情況執(zhí)意還去高原旅游，有可能引發(fā)高原反應(yīng)，而且會(huì)比較嚴(yán)重，甚至?xí)＜吧?/p>

2、有七類人群，不適合高原游 患有器質(zhì)性心臟病、冠狀動(dòng)脈供血不足、顯著心率失常、靜脈脈率在100次/分以上、嚴(yán)重高血壓病和各種血液病患者。

3、除此之外，患有癲癇或者其他精神類疾病的患者也不能夠去西藏，如果有高原反應(yīng)，就不能夠得到及時(shí)救治。人們?cè)谌ノ鞑刂埃绻约河懈忻暗陌Y狀，也不能夠去西藏。

4、各種器質(zhì)性心臟病，顯著心律失常或靜息心率大于100次/分，高血壓Ⅱ期以上，各種血液病，腦血管疾病。慢性呼吸系統(tǒng)疾病，中度以上阻塞性肺疾病，如支氣管哮喘，支氣管擴(kuò)張，肺氣腫，活動(dòng)性肺結(jié)核，塵肺病。

到拉薩旅游在身體素質(zhì)方面有什么要求嗎?

你可以帶一件羊毛外套和一件薄夾克。可以穿戶外低幫休閑鞋，可以帶一頂長沿帽遮陽。3類防紫外線太陽鏡，防曬霜，雨傘，相機(jī)，多一部手機(jī)備用。4必需品，身份證，銀行卡，手機(jī)，現(xiàn)金，好心情。這應(yīng)該夠了。

去西藏身體要達(dá)到?jīng)]有患有心、肺、腦、肝、腎疾病以及嚴(yán)重貧血、高血壓、糖尿病。西藏阜康醫(yī)院呼吸內(nèi)科主任田鵬建議患有心、肺、腦、肝、腎疾病以及嚴(yán)重貧血、高血壓、糖尿病的病人，不建議進(jìn)入高原。

防曬霜、潤膚露和潤唇膏也是必須的，高原的空氣是干燥的，陽光是強(qiáng)烈的，以至于在貢嘎機(jī)場大家經(jīng)常可以看到一些游客帶著灼傷的面頰和鼻子離開拉薩。

到西藏旅游要具備什么條件,或者說有哪些方面的要求?

自身?xiàng)l件是否適合去高原地區(qū)？心臟病、哮喘病、高血壓、孕婦，不宜進(jìn)藏，不過進(jìn)藏前也不用特意做什么體育鍛煉。去拉薩之后，注意保暖，避免感冒，感冒可以引起肺水腫，比較嚴(yán)重。

除了注意身體健康以外，還要注意攜帶一些衣物，因?yàn)槲鞑氐貐^(qū)的紫外線還是比較強(qiáng)的。也需要準(zhǔn)備一些藥品，比如說感冒藥之類的。現(xiàn)金也要適當(dāng)準(zhǔn)備一下，雖然現(xiàn)在支付很方便，但是去西藏的一些地區(qū)游玩還是會(huì)需要現(xiàn)金的。

證件：一定要帶好身份證、小孩的戶口本等有效身份證件，外賓帶好護(hù)照、居住證，臺(tái)胞帶好臺(tái)胞證。旅游過程的飛機(jī)乘坐、酒店住宿都需要出示上述證件才能辦理。

火車：可以從火車站乘坐13路、14路公交車到拉薩市區(qū)，1元/人。自駕：如果選擇自駕游，要做好詳細(xì)的攻略。

一般人到拉薩能適應(yīng)嗎。高原反應(yīng)是什么感覺。

1、高原反應(yīng)，是人體急速進(jìn)入海拔3000米以上高原暴露于低壓低氧環(huán)境后產(chǎn)生的各種不適，是高原地區(qū)獨(dú)有的常見病。常見的癥狀有頭痛，失眠，食欲減退，疲倦，呼吸困難等。

2、很多人剛過去的時(shí)候會(huì)產(chǎn)生高原反應(yīng)，但是經(jīng)過休整都能適應(yīng)那邊的生活。只有極少數(shù)人員不能適應(yīng)。高原反應(yīng)（high altitude reaction），亦稱高原病、高山病，嚴(yán)格說是高原病的一種分型。

3、是的，去西藏時(shí)間長了，大多數(shù)人可以適應(yīng)高原反應(yīng)。高原反應(yīng)主要是由于從低海拔地區(qū)進(jìn)入高海拔地區(qū)后，氣壓下降以及缺氧導(dǎo)致的。在西藏，由于海拔較高，人體需要適應(yīng)這種低氧環(huán)境，因此可能會(huì)出現(xiàn)高原反應(yīng)。

4、能適應(yīng)。拉薩的海拔在3650米左右，基本上都會(huì)有高原反應(yīng)，一般人都會(huì)適應(yīng)，去拉薩前后休息好不劇烈運(yùn)動(dòng)、放平心態(tài)不激動(dòng)，一般人最多一兩天高原反應(yīng)不適就會(huì)消失，可以適應(yīng)拉薩的高原環(huán)境。

5、剛到高原，每個(gè)人都會(huì)感到不同程度的氣短、胸悶、呼吸困難等缺氧癥狀，但這并不說明你不適應(yīng)高原，如果能夠正確地呵護(hù)自己，一般2－4天后上述癥狀都會(huì)好轉(zhuǎn)或消失。

標(biāo)簽： 身體弱可以去拉薩旅游嗎