怎么判斷自己能不能去拉薩？如何測試自己是否可以去西藏

admin 2023-11-01 2 0

本文一覽：

1、普通人去西藏身體受得了么?怎樣知道自己行不行。
2、怎么樣知道自己能否去西藏?
3、去青海玩沒有高原反應(yīng)可以去西藏嗎,注意什么?
4、怎麼知道自己會不會有高原反應(yīng)?去西藏之前應(yīng)該怎麼做?以防高原反應(yīng)...
5、...發(fā)現(xiàn)自己沒什么高原反應(yīng)!不知道去西藏拉薩有沒有,直接坐飛機(jī)去好嗎...
6、怎么判斷自己能不能去高原

普通人去西藏身體受得了么?怎樣知道自己行不行。

因人而異，未上高原前很難遇知。身體弱者未必反應(yīng)大，體魄健壯者未必?zé)o反應(yīng)。每個人的反應(yīng)表現(xiàn)形式也各不相同。一般情況下，瘦人好于胖人，女士好于男士，矮個子好于高個子，年輕者好于年老者。

這個高反和人的體質(zhì)、基因有很大的關(guān)系。沒去之前，誰也不知道是否有高反。很多身材高大，經(jīng)常參加運(yùn)動的年輕人，去了西藏，才發(fā)現(xiàn)在高反下虛弱的像個嬰兒。也有很多身材瘦小的老年人，去了一點(diǎn)反應(yīng)也沒有。

一般人到了拉薩后，二至三天就適應(yīng)了。高原反應(yīng)因人而異，拉薩海拔3000米以上，可以預(yù)防高原高原，預(yù)防高原反應(yīng)的方法：1）提前一周開始服用預(yù)防高原反應(yīng)的藥物，奧默藍(lán)養(yǎng)片、西洋參、葡萄糖液等。

只要沒有心血管方面的疾病就沒問題。而且高原反應(yīng)不過是人體適應(yīng)高原氣候的一個過程而已，大多數(shù)人的癥狀跟感冒比較類似，就是輕微的頭痛，不用過于擔(dān)心。

能適應(yīng)。拉薩的海拔在3650米左右，基本上都會有高原反應(yīng)，一般人都會適應(yīng)，去拉薩前后休息好不劇烈運(yùn)動、放平心態(tài)不激動，一般人最多一兩天高原反應(yīng)不適就會消失，可以適應(yīng)拉薩的高原環(huán)境。

很多人剛過去的時候會產(chǎn)生高原反應(yīng)，但是經(jīng)過休整都能適應(yīng)那邊的生活。只有極少數(shù)人員不能適應(yīng)。高原反應(yīng)（high altitude reaction），亦稱高原病、高山病，嚴(yán)格說是高原病的一種分型。

怎么判斷自己能不能去拉薩？如何測試自己是否可以去西藏

怎么樣知道自己能否去西藏?

你只要看一下錢包，你就知道自己能不能夠去西藏了。

按高原面的形態(tài)可將高原分幾種類型，一種是頂面較平坦的高原，如中國的內(nèi)蒙古高原。一種是地面起伏較大，頂面仍相當(dāng)寬廣的高原，如中國青藏高原。

去青海玩沒有高原反應(yīng)可以去西藏嗎,注意什么?

1、要注意防曬，高原紫外線極其強(qiáng)烈，推薦魔術(shù)頭巾，防曬霜的效果有限，而且需要SPF50以上。高原的紫外線兩三個小時就會讓裸露的皮膚曬傷。

2、居住在西寧市的人去拉薩，兩地直接的高差約為1200米，身體健康的人不會出現(xiàn)高原反應(yīng)。如果居住在西寧市的人去西藏的珠峰大本營，高差在2500以上，這個時候由很大的概率會出現(xiàn)高原反應(yīng)。

3、一般輕微的高反都會在初次到西藏后的1~2天適應(yīng)下來。嚴(yán)重的高原反應(yīng)有腦水腫、肺水腫，一定切記馬上就近送醫(yī)，否則可能會導(dǎo)致休克，嚴(yán)重者有死亡威脅。高原反應(yīng)與坐飛機(jī)進(jìn)藏?zé)o關(guān)。

4、在西藏千萬不要感冒，否則十分危險。進(jìn)藏前也要注意，如果有感冒暫時不要進(jìn)藏。

怎麼知道自己會不會有高原反應(yīng)?去西藏之前應(yīng)該怎麼做?以防高原反應(yīng)...

要克服恐懼心理，保持正常的心態(tài).可以在出發(fā)前去醫(yī)院做體檢，全面正確的了解自己的身體狀況.如有以下疾病就不能去了各種器質(zhì)性心臟病，顯著心律失常或靜息心率大于100次／分，高血壓Ⅱ期以上，各種血液病，腦血管疾病。

提前服用紅景天一般擔(dān)心自己有高原反應(yīng)的話，在出發(fā)前一個星期就要開始進(jìn)行準(zhǔn)備了，紅景天可以提前先服用一個星期，然后在旅行的途中繼續(xù)服用一段時間。

腸胃藥：嗎叮呤、黃連素、十滴水感冒藥：板藍(lán)根（每天兩包），百服寧（退燒型）維生素ABCD……潤喉片外傷藥鉀鹽，葡萄糖，如果有高原反應(yīng)時，會嘔吐、厭食，用于補(bǔ)充電解質(zhì)，重要。

在上高原前進(jìn)行體能訓(xùn)練，做有氧運(yùn)動（主要是耐力性項(xiàng)目），如長跑、游泳等等，很有益處。患有感冒者應(yīng)等病愈后再上高原。

剛到高原，每個人都會感到不同程度的胸悶、氣短、呼吸困難等缺氧癥狀，嚴(yán)重的會有頭痛、全身肌肉痛、失眠等癥狀。但這種反應(yīng)是很正常的，如果能夠正確地保護(hù)自己，1-3天后，上述癥狀都會好轉(zhuǎn)或消失。

...發(fā)現(xiàn)自己沒什么高原反應(yīng)!不知道去西藏拉薩有沒有,直接坐飛機(jī)去好嗎...

1、香格里拉的海波沒有西藏高，海波越高，空氣中的含氧量就越少，普通情況下人體吸收的氧氣也就少。所以你還是有可能出現(xiàn)高原反應(yīng)的。

2、坐飛機(jī)去拉薩會有高原反應(yīng)。拉薩位于高海拔地區(qū)。不同人的身體會對高海拔，低氧，空氣干燥等問題做出不同的反應(yīng)，這也決定了高原反應(yīng)的強(qiáng)弱。在高原出現(xiàn)高原反應(yīng)后應(yīng)該注意休息，可以適量喝一點(diǎn)酥油茶。

3、乘飛機(jī)進(jìn)西藏的游客高原反應(yīng)較少和較輕，乘火車進(jìn)西藏的游客反而高原反應(yīng)比較嚴(yán)重。

4、倘若你沒有過在高海拔旅行的經(jīng)驗(yàn)，第一次進(jìn)入高原地區(qū)，不建議乘坐飛機(jī)抵達(dá)，海拔一下子上升太快了，高反會悄然而至。